放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」1 e3 E/ c4 U) Q2 g/ }" n1 e
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，( g8 W& G; h. K+ U$ R& B

做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，( V2 ]% T# i3 ^

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；公仔箱論壇/ p7 j. T6 {) R0 P  r$ i! P
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慵懶過活，才會教人斃命。』: q( k; z, z+ q' c4 I

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』" `% ]8 r# |! R- i2 X% E

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。; l8 F. O8 k  g4 d8 k4 b

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，5.39.217.77* w, C6 s/ g9 q4 S# F) I
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。5.39.217.77( c2 G1 _* o0 W: i, L

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o# x% K" T! M& S/ V$ S, \
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時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，tvb now,tvbnow,bttvb6 K5 B1 B2 Y2 f( S7 O4 R

時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，tvb now,tvbnow,bttvb: Z" j$ q: d; U  J0 X

看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g0 Q# `4 A& G6 S. l- q" {+ p3 c- i) Q

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，公仔箱論壇; Z/ h8 P* O, B, g3 M) D

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，tvb now,tvbnow,bttvb& C' q. {0 B+ D# J- g

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，公仔箱論壇9 |: b+ w2 K# |; j+ e/ F: w

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 tvb now,tvbnow,bttvb8 {8 |8 m) i: |. ?" }- y- g
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，1 S* h: v2 P4 I+ ^+ J! w

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，公仔箱論壇) S$ f/ n4 u: \+ @# L( g6 [# o0 D% E
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。公仔箱論壇9 }- F' y% |5 r7 F: }, T
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。* Y* i& m* W- q# u- m' Q

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，2 T/ y- S( c* u8 \' @
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。# }3 E& G6 R5 n0 i) f) V! [

把大部分的精神，投入在重要的事情上，7 D/ \7 t( m( F) G; ?4 @
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，tvb now,tvbnow,bttvb! f1 H4 q% ?1 u2 n2 o

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，tvb now,tvbnow,bttvb$ p7 k' G% p" ~& t
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每天跑著五千公尺。
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。tvb now,tvbnow,bttvb3 x, j- u1 a% |; J8 n2 H/ i

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。 1 ?: ]4 W; T8 ?9 G. L

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，- ]! q' i/ H& O# ~+ \

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?9 L6 b2 {, {" p4 C4 u+ k0 q

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，tvb now,tvbnow,bttvb8 b- p: }1 @  R; l

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。' r9 F) ?2 r2 s, ~& P3 ?, w6 n

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，tvb now,tvbnow,bttvb5 K; x$ ?3 T0 p

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』公仔箱論壇; @+ z1 V/ v8 m
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，tvb now,tvbnow,bttvb8 T* ^) U2 d& z% Q1 T# \
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。公仔箱論壇3 Q( P2 ?; B- Y5 @+ ?" H* k& m2 J" F

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O7 T8 C: H: I! @( u

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W9 K% Y% {) i4 j1 K2 }+ l7 x

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，5.39.217.77  z! S1 ]* d: c( s# R0 u
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb( S8 a+ R, [/ }2 f9 a

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。公仔箱論壇$ P4 T4 L$ b: @' R3 |& L

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，tvb now,tvbnow,bttvb6 `& a& ^0 I  Q; [8 n  v6 b. Y* K1 t

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，5.39.217.77% O1 R& M, o; I- a8 e: M: ?( ?

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，% J; s6 A9 F; M5 y2 j, j

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，tvb now,tvbnow,bttvb% q, S: a# p7 K) o1 s
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 " o& q3 d; s  E" ^+ ]
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人生，本來就是一次旅行，

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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