水果的禁忌不能不知道公仔箱論壇3 J5 I6 ?7 ~& I+ h
$ n- y) j5 ]$ _飯後吃比飯前吃好、先吃酸的再吃甜的……
( C6 w. x# [( s3 i: O* V! F$ _
) [7 I: D( R9 N6 o8 n4 L# Q公仔箱論壇水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。 9 h4 Y+ Z! r# i) u$ D) q+ h% Q3 u2 {
( W3 f% U, k' ]2 G& p0 V5.39.217.77●多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！
9 p0 `8 w$ Y6 Q* j, @狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？6 ^3 d% _: e$ C
, m" i- j/ n: Z5 g4 K" r* ~
空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。2 m/ s: s" V b4 Z: b8 H& v4 T
" ]$ m4 z) h: ]! V公仔箱論壇狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？
/ G/ {+ u( L2 J$ t, z; j/ a公仔箱論壇5.39.217.778 ]9 \- x2 d, h3 b6 D# B
網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！
$ v8 }7 @" P1 P& A$ x! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! a+ d: F: Q, ~1 Q
狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？ J6 j' ?% A8 H$ @0 S$ [" W
3 n- L1 Q* D* K3 Y, q
橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
. M. s1 a5 N7 ~4 ^( `+ u" h5.39.217.77! A1 ^( i* K, _: i
狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？' |, X- o, h: M: V9 x# K5 X0 Q& o+ {
7 r8 g; r% X% p+ L; @9 |( l* V葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。5.39.217.77" t3 v0 @# K8 W# w; a
, K4 V$ J3 P- @2 Q" E& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況五：桃子不宜與甲魚一起吃？
& F% b7 N! ]& P+ `6 Z8 d7 O, F" X0 {公仔箱論壇5.39.217.773 _' K$ @+ Z, V7 E
桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。# r8 t$ V9 X/ P5 s
公仔箱論壇% R7 j* a- t% `# g+ [ r( ~! G
狀況六：部分海鮮不宜與水果同食？公仔箱論壇- k$ `$ ~5 e, s8 R4 v$ ^
& P/ N0 x3 R9 F- I d# B/ e
海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。tvb now,tvbnow,bttvb7 L1 V4 Q7 @$ i9 k% u# N1 f# U
' A" V& {) R$ V+ s; f! p狀況七：感冒時，不宜吃水果？
! v% p9 c+ q6 l& r6 p公仔箱論壇8 ^. \# S% v& B
老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。1 {3 h4 O! G) z
5.39.217.772 l% R, u- t8 h, ]2 v7 x' X
狀況八：其他
7 J% [# }5 A- W" v1 b, z
2 ]& }' M+ V& B/ L# s6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2009-1-12 06:20 PM
| 
