材料 (1人份量 Serve 1)：公仔箱論壇8 Z6 Q- L0 H- \
雞扒 100g Chicken Thigh1 U1 n% K6 w P2 `/ L0 f
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine公仔箱論壇) ]- F& T" s; u" S1 }* \
鹽 ½ tsp Salt公仔箱論壇6 _7 M* G+ ^% M8 z9 k' [
砂糖 1tsp Sugar
% ~- X1 O" e# i$ n# r" ?: Y, [麻油 少許 Sesame Oil% u8 k) c' C/ r, u% B
粟粉 ½ tsp Corn Starch5.39.217.771 \5 [: a0 Q) {: Q" H7 b- d
椰菜花 ½ Cauliflower
' ~7 }! Y8 O! e9 {( q雞蛋 1 Egg公仔箱論壇- b- m8 A5 }/ b" }8 b6 d! ^) {' d
洋蔥 1/2 Onion# W- N# w4 Q- }6 m: Z( w
蒜頭 2cloves Garlic
1 r/ J' E" A4 b* k8 L. ~甘筍 1/2 Carrot
" n( k, u! n# k4 ^( z+ Q. H蔥 2bunches Green Onions
' K2 l& e, D! h- l胡椒粉 Pepper Powder+ _( [% |3 C" ` h$ l& J+ s5 p' }
1 G( M( f$ w3 a6 a! w9 f步驟：
5 C. X! C( Z6 U o$ X1.椰菜花浸鹽水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P* i k6 D- q
2.雞扒去皮切粒, z/ V! V$ K! H- }5 x4 G p* H* A1 G
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
0 m" H7 ] J, O- k, A, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入粟粉拌勻
. u9 L1 D! Q9 ]0 S |& O+ t5.甘荀及洋蔥去皮切粒
* D3 o- `; D: t9 Z/ Y6 H3 I5 C$ o公仔箱論壇6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
4 T' y/ ]& ^8 L% d$ _* s4 l$ E0 n7.切走椰菜花葉，刨成粒備用) i( ~" s! o- i
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起. m( U) [- y1 W5 W5 Q
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
; \9 f, u/ F# n! z- T- @3 C8 R5.39.217.7710.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻7 n( T; {' p6 {& r* q. @
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
' q6 b3 O& R! j- T0 rtvb now,tvbnow,bttvb12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起5.39.217.778 \" |, O. d d& a5 ], s: d. H$ J
13.灑上蔥花，完成
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發表於 2021-6-20 09:57 PM
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