肉鬆三明治
- {! D. | {% n3 u3 {5 y- ^# otvb now,tvbnow,bttvb材料：+ d8 M7 ^" C) q1 `! w$ T. E0 m
肉鬆二大匙、雞蛋一個、土司二片。公仔箱論壇+ q; V6 B- \* [( d
( ~ [5 B" z) z4 T5 N公仔箱論壇調味料：5.39.217.77/ x8 F5 O! b E+ ?/ G' ~
沙拉醬。公仔箱論壇! q0 F5 D' R) R3 ]& s
5.39.217.77. R- V8 G& L8 N
做法：
( t6 Q1 x6 B; D- Z9 J0 E1.先將雞蛋用少許油煎成荷包蛋。tvb now,tvbnow,bttvb! e9 o z4 H6 H) {% J& B
2.土司二片放入烤麵包機中略烤一下（不要太焦）
6 n* |$ K+ w& m; e$ Z% }3.每片土司先塗一層沙拉醬，然後舖上一層肉鬆，再加荷包蛋，用刀對半切成二片三角形三明治。
# _. i8 b- _1 }0 V; X, |; P* Z+ G小小叮嚀：5.39.217.774 @2 A2 X' i- Q
1.荷包蛋用慢火煎到蛋剛熟而不漏黃為佳。1 [3 i# v$ L; \: v2 w4 x7 V2 F
2.土司先塗一層沙拉醬是為了將肉鬆黏住。但不要塗太多，把肉鬆弄得黏糊糊的就不好吃了。
! J4 ~6 S& n. I$ {& [' E3.加些生菜或小黃瓜，營養更均衡。 |
發表於 2009-1-11 01:44 PM
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