肉鬆三明治
[0 u6 p3 p& P& b5.39.217.77材料：* w6 p2 J6 Y+ ~1 i* ^+ h9 o, F
肉鬆二大匙、雞蛋一個、土司二片。
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調味料：公仔箱論壇6 | Q/ T" \+ z, J F
沙拉醬。tvb now,tvbnow,bttvb$ G6 A8 s$ ]! Z' z+ _
) w, K6 a0 L* U9 ?2 _做法：: ~0 m7 o L K
1.先將雞蛋用少許油煎成荷包蛋。
# d; [- }. Q0 a5 m2.土司二片放入烤麵包機中略烤一下（不要太焦）公仔箱論壇, x9 i0 i0 t5 q+ p0 } ^4 ^+ d
3.每片土司先塗一層沙拉醬，然後舖上一層肉鬆，再加荷包蛋，用刀對半切成二片三角形三明治。公仔箱論壇1 a) j6 v d7 G
小小叮嚀：公仔箱論壇- z: U: L% }+ J4 D. m* p
1.荷包蛋用慢火煎到蛋剛熟而不漏黃為佳。
) v& @6 f+ w% D$ `1 z2.土司先塗一層沙拉醬是為了將肉鬆黏住。但不要塗太多，把肉鬆弄得黏糊糊的就不好吃了。
" [4 }& P, f$ r, l& J7 g公仔箱論壇3.加些生菜或小黃瓜，營養更均衡。 |
發表於 2009-1-11 01:44 PM
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