小魚干和豆腐都是高鈣食物，很適合懷孕或授乳期媽媽吃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c! ]+ k. }3 Z
另外小魚干味道鮮美，和豆腐一起煮，味道鮮美，是好下飯的小菜。公仔箱論壇9 P5 h0 V! Z5 Z; W; h( ~7 W2 \
3 u4 `7 M7 {: B7 Z9 M【材料名稱及份量】
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材料：5.39.217.77, V+ A! V6 W0 `, d: ~
小魚干 兩大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ e5 \& o0 @4 R- f. a: a
嫩豆腐 一塊
4 |7 A! a/ w7 J8 L$ y( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柴魚 一大匙
! M4 j L, R3 A( T8 Q1 W5.39.217.77 醬油 一大匙
3 c1 R3 b, _* j# m w5.39.217.77 鹽 少許
5 x( N) [9 V* E$ b 糖 少許0 P: l5 P! ]( I) @2 m7 X9 r# y
薑絲 一大匙
# ? Q' B: X4 t: u. m( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 水 半杯
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% S, X- n$ S) e' ^, R- ]【調味料、醬汁等名稱及份量】
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材料：
9 J/ {& i8 u" b: q. b5.39.217.77 小魚干 兩大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 M! c8 T8 Y) M: D
嫩豆腐 一塊
. v4 x, S* \2 R& P 柴魚 一大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f4 g: u: Z3 z- v
醬油 一大匙
' k6 B* Y* ^4 `' e/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽 少許
# l9 T# p' I5 I$ N+ \% D 糖 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \/ k( _' P- h- @ S
薑絲 一大匙公仔箱論壇% f# h( o- c- b% ]' j
水 半杯
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; S: H6 g* j( c/ Q+ z2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【烹調流程】9 T' H" j' C6 S- g7 x
5 a/ P/ Y; Y6 t% X 小魚干洗淨，豆腐切成六塊，將其他所有材料全部加入有蓋的小鍋，tvb now,tvbnow,bttvb0 q0 }3 F4 e2 _- J8 |
以小火燉煮至水收乾一半即可蔥絲少許，盛入盤中，
E4 H @; K. W1 e; I4 w2 x5 u 放進蔥絲滴幾滴香油，味道更好！。 |
發表於 2009-1-10 03:33 PM
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