發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l# y" a) H( B% o% l% U2 R+ l( m
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯# x7 O) m% |( D V$ E( T/ s( R
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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發燒時，有3個方法可緩解：
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( Y$ S4 R, ^! q2 g- J; ~tvb now,tvbnow,bttvb● 喝生薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z; l: o) ]5 A3 q* Q
4 M" n' L3 E' O8 d公仔箱論壇輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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● 按摩合谷穴、大椎穴
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
: \, A6 V: M+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. J& K1 y2 `( i0 D/ Z# w. o( m合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。5.39.217.77( ^: b2 }7 `9 i
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& e& ]& }9 S2 V$ f1 C- k' y) T: w公仔箱論壇大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。5.39.217.77' k# q- |! a2 R$ |% N
" A* p8 u+ q2 }# p公仔箱論壇這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {* l! V6 l: X$ \! v6 p: M
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● 泡溫水浴7 L$ r" N0 C: y6 Q( S- N& e: O! ]
0 u( q* W8 C" t q+ A+ W公仔箱論壇溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。tvb now,tvbnow,bttvb/ K9 u* K' Y% }- p
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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咳嗽：按2個穴位止咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S1 V( c. p/ R [6 o# ]
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。5.39.217.77" v8 e4 |& J9 i+ t" {
8 r$ I- c" O/ P! D& z7 k) l& itvb now,tvbnow,bttvb列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R I7 Y" g/ E( @& J% Z
6 c3 t* q) H! F" J. M, N列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb' G9 r# _3 |( P' Y
大陵穴：位於腕橫紋中間。
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。+ A, } } ]9 d& t' h
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大陵穴有助止咳及保護心臟。5.39.217.77, b; L! z1 Y8 i( \* e
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
& V& m, i9 Z j& r5.39.217.77有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。tvb now,tvbnow,bttvb. a3 \2 s& ^& `( H
1 {1 G6 K/ [; `2 m9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。tvb now,tvbnow,bttvb6 b! `3 P6 a7 y M+ j. I
* \ {; Q. r$ A2 ]% b/ x3 K# b& K內關穴可以緩解暈車。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^8 |( D! B9 P
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。/ {1 y9 h) L& h
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。5.39.217.770 }( j7 d. q1 T2 q( E. k
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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( H$ ^6 q& ?! G8 ~4 ]' e# L5.39.217.77身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。公仔箱論壇# f, f: F8 d, `
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
+ G% w {, z7 K; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。+ z8 q$ X( r1 Q( A9 ~
) u& ^. \# q# s8 u: l9 y1 g) u, I公仔箱論壇● 按四關穴
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& x3 Z# {3 k" E5 ~/ P5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。) @" s7 f9 c9 b) p8 l/ J* [9 G; N
+ u6 Q2 a" O8 s+ @3 L公仔箱論壇太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。; ?1 Y( O- ]' e( l( ~5 U
● 溫水浴公仔箱論壇0 ~0 H+ O, Q& Y& T/ U0 u
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7 c; s/ Z1 C( Y; z7 _9 g公仔箱論壇中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。公仔箱論壇: @) F7 `9 t! p/ j; s4 J* S$ C
+ B# c% g) V2 u8 p$ o" j新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
8 ~( {" r! e3 [1 [2 ^* u7 z% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* _4 ?: f- C( Q, [0 c; ^2 ntvb now,tvbnow,bttvb● 敲足三里穴
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。公仔箱論壇* \: y) ~+ D" _4 O0 h' h1 u6 X
- C) i) @. ?" I- Ytvb now,tvbnow,bttvb泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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& x- c" Y9 j. ^+ E0 @7 ltvb now,tvbnow,bttvb足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。5.39.217.77) }; J' |8 V4 m ^
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
" t$ U9 o& \) {* V9 P! Y0 ?tvb now,tvbnow,bttvb藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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4 U+ N: V: W/ q( M迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。, A9 N: _: W0 l8 L h; k
. k$ n% R# o# k/ b) utvb now,tvbnow,bttvb揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。公仔箱論壇# d3 ^( m# v/ i! y1 Y3 a% }
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
9 l( ?& K! _" f/ o7 \! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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+ y! G! H5 q( }+ E0 Qtvb now,tvbnow,bttvb如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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; t( b' }9 B6 G W# ?太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
; F& l& E# o( ]. t% D; J8 @5.39.217.77太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。公仔箱論壇! A4 p0 l& F, C" I7 T6 x
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。9 v, S3 t( \, B4 ^ r
& I: v5 |3 f* o" P3 gtvb now,tvbnow,bttvb太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
* v4 a- r5 L' F! p) N" a太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
: f8 N( |0 L2 A |" J( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心悸：快按內關穴緩解
$ f( I/ ~ S% }) V5.39.217.77心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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+ Q* p$ ?+ Q( c' U( ?公仔箱論壇如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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" W6 I5 Y( n0 y. m$ e3 N如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。公仔箱論壇0 j5 j8 Q1 P" o5 D m& S' [& p
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
2 B6 ?7 `4 f3 w) x9 K/ Xtvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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1 k5 I$ e" V. s( T" q' B5.39.217.77第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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