發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。公仔箱論壇) s, O6 n4 u a( D) }
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% P. x* N% b0 B& N9 L% M2 H發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
2 p7 k1 s% d5 W- T# xtvb now,tvbnow,bttvb發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D! Q$ l8 y0 @/ j. j0 y5 x/ J! w
6 a, R* v7 o# N/ L z: q! q5.39.217.77發燒時，有3個方法可緩解：tvb now,tvbnow,bttvb( @% V& L s- y5 D5 H
: a4 }+ q: K6 z& ^tvb now,tvbnow,bttvb● 喝生薑湯, H2 V$ G2 ]( [7 R) J
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb/ @3 P7 j1 }; t$ J
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● 按摩合谷穴、大椎穴
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, I+ M3 t6 Y. e; m公仔箱論壇合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。! t9 k+ _; V3 Y0 F7 u) p G+ B
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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# K- Z9 |3 ] N: k# P9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i7 q5 a- T$ j% _
% \9 x* ?& }9 x' C* U這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。tvb now,tvbnow,bttvb2 G' b. g) Q( L) w* n% p
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● 泡溫水浴
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9 O$ q0 @5 v% j1 [# U1 I溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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* b; U. j d; C$ L4 F/ W如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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9 x4 {) T' F% i: Otvb now,tvbnow,bttvb咳嗽：按2個穴位止咳tvb now,tvbnow,bttvb& s" t( f- o$ d. x, p2 R1 {0 {
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W( \6 N1 ^1 N4 d, J
8 Z! s( ?3 }3 Q8 g列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。3 B# P0 T4 Z3 Z" e( G; S- E& {
) x0 g+ k$ k& T y' \+ G" t& t慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。公仔箱論壇7 B2 c7 S3 R% h3 G% t/ h7 W* \
8 D! b% m6 @" [1 a, _ i公仔箱論壇列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
2 c7 S, I/ m: t% c' A, R! Z大陵穴：位於腕橫紋中間。5.39.217.77 o! `! w( a& W0 @# p( t) T
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。公仔箱論壇) C! z r! K# @ R- T# C t4 k9 H
_0 f: k& P1 b0 U) L大陵穴有助止咳及保護心臟。5.39.217.77' Z3 u, X4 i/ X* E! {
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞5.39.217.77' p7 @3 R Y$ V2 L! v* j' b5 V( o& o
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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+ c& Q2 n3 C3 ~+ T' Y3 rtvb now,tvbnow,bttvb正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
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# E2 p+ f) M+ K5 s! v0 B8 N8 {. n內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。2 W- S; R1 N) m1 _& ?# |
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
4 i" k( Q! }' P9 j) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ i- G* W( p( d- _2 u( |$ a6 m5.39.217.77內關穴可以緩解暈車。* S: u4 P ~6 h& C3 [" }
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
8 l4 U e! \. W# f( b身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。, ^8 ~/ t2 A& l$ K) C7 ^) x9 ]
3 t) n8 T! @" {2 p) w% J新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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% h% q+ K: A- @5 Q2 C公仔箱論壇還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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2 }1 {; M* M4 A) ^5 h& Z Q8 vtvb now,tvbnow,bttvb身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。: |+ }" I7 ^- |: t
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
5 {* _, {/ \; l0 x在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z( s/ [; p9 U5 j4 K' z
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● 按四關穴公仔箱論壇- D2 Z$ L! n) s" u! i- c' F* H
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
( i' d: V# t/ {; N9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb n* V/ X2 ?% ~7 ^4 a9 n) i0 k# f, v/ a; p
太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。. _# N0 n) O$ g3 B+ P
# C# k" ?4 P$ F5 U. C: \1 u5.39.217.77按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z$ D" Y7 ~/ w4 o' R
9 y3 Z+ {: _! j) \) w$ S; s公仔箱論壇太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。公仔箱論壇0 S+ [5 p& T7 k( g7 h! m. F6 _
● 溫水浴
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1 X- H8 d5 I7 @公仔箱論壇中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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0 B6 X% p% W4 t! n: r● 敲足三里穴
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1 }0 ? B7 U' D% v' E! y( J( o足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。! J" I5 T) b! H/ d0 o4 `5 t% p7 e! y
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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6 P& S, J9 c/ e5.39.217.77足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
/ p& k% _. c3 B# |) l( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復' r# i: H$ @& y" I& n( k& b
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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: S8 U0 Y4 f. f# m公仔箱論壇迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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8 s! _4 G# E8 Ptvb now,tvbnow,bttvb揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
5 x8 q% f% I- p0 z點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
g$ D. H( d1 q, g/ m太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。: Y+ n1 b8 q' j6 P
8 e8 M0 W- x1 e& L5 m; K如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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$ R2 |2 G: l9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。' Y' X) l- O$ u
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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7 X8 h) Q, H! E+ @: g( b3 f5.39.217.77太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。6 C8 F7 T3 ?3 e
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。5.39.217.77$ f- S- Z3 H. D; \" U4 x
心悸：快按內關穴緩解
, Q4 r' h p% B# \1 m- h2 `, B5.39.217.77心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z& v6 U; h! c3 ?. o" l
" d, G% g* A1 p: u$ dtvb now,tvbnow,bttvb如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。" ^6 |7 ^# ^! Y
. G1 R5 I; Z9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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8 N3 g$ `( @ }公仔箱論壇第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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