發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
, X3 S z% N7 O; ^2 v. @發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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& W. w1 y5 h7 ], h9 B發燒時，有3個方法可緩解：
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3 {7 {9 H h$ _# S( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 喝生薑湯5.39.217.778 M; U& Y8 Q( X+ f i. X( r- L
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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0 h/ _( P2 m7 v9 ~5 T: m0 l5.39.217.77● 按摩合谷穴、大椎穴1 f7 D' {# f. G8 h
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。公仔箱論壇) _" h& `% |' b1 n, I2 h
/ ^ B9 }' s: v7 y( `合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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' K5 Y8 k2 n# h6 | ~8 P7 E公仔箱論壇大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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* Z" a2 S; N( c( ~- S5.39.217.77這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
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● 泡溫水浴" [7 k! F- H1 d. u8 i1 k# r
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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! K7 p% q2 a# Z f; E" G, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽：按2個穴位止咳
# w# K8 z. E$ vtvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。5.39.217.77* ]# l) F, F, @6 m) L G3 ?
; D; K C! ]9 @" A0 H I列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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, R9 ]3 `: w* T9 S9 I7 X8 j慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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' ]$ z) Z4 e6 I+ L# `5.39.217.77列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
' A% `! \2 ~% {大陵穴：位於腕橫紋中間。
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- }% E; X, J5 y% z新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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大陵穴有助止咳及保護心臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o+ q, m, o. X
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
5 ]2 D& ^; x0 Q6 w# Q1 _tvb now,tvbnow,bttvb有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。公仔箱論壇8 c9 G4 c8 k2 X7 M7 T5 d" [
6 _ H: I, y9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。tvb now,tvbnow,bttvb5 w& X, _6 z0 V! j
2 ^$ R) ?7 f$ X5 }: ?1 ~6 L按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。公仔箱論壇$ c( N. J' J9 M7 J
. I9 e; E1 y. E3 a2 ~' m+ n! Q: `% \tvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。5.39.217.77/ S$ b/ ]# c6 a
A$ ]5 F, I, w" m3 e3 G6 l: l內關穴可以緩解暈車。
P; a3 b9 [+ H- C% b6 k7 ]# A5.39.217.77按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。$ K; q+ a _ @. f
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。tvb now,tvbnow,bttvb! r; v. w# u4 W- _* a" n& Z+ M3 q
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。公仔箱論壇" c. R& Z l# ^4 e6 l$ Q9 q3 ^
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。. ]' `5 _1 D, t* i# p
6 q% ^" N( ?) xtvb now,tvbnow,bttvb身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
- S. e7 X! c' Y1 v8 X肌肉酸痛：泡澡加3物緩解; j$ N, x1 U5 J
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。tvb now,tvbnow,bttvb9 M3 S3 K+ [" \ L, I! H5 x2 O) F
, x8 L8 @/ g I* Q: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 按四關穴
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。5.39.217.77- _4 z( t! y8 h
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。公仔箱論壇- P# Z- r' ?/ Z; A
% u7 z# k* }0 f+ n公仔箱論壇按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。公仔箱論壇! g% n2 ~% E: h: m7 c" @2 s6 D
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
1 U. a/ e7 ^0 y$ |9 Q J7 X) u% Mtvb now,tvbnow,bttvb● 溫水浴公仔箱論壇& }. s! A0 f" ?4 [& s Y
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: D" A8 c5 Q. H! H8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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4 G$ X4 m( u6 m4 Y2 R! l( G! {' C公仔箱論壇新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。公仔箱論壇! m* |5 u: E; z; L) P
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● 敲足三里穴
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- K* S3 c! ~) W8 v足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
, J* m+ n* w4 \0 _% B, r/ |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z5 t, n5 Q! ~; g* t W, D. V2 g' G
泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j* y; a' _8 u, _9 o% c1 B$ ]$ }$ Q4 x
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
, c! f) ~5 f7 ?. {tvb now,tvbnow,bttvb嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復5.39.217.770 m9 J6 t7 C# x( X+ Q
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。公仔箱論壇! R5 x# C" q+ @+ Q& S; B8 x6 Y1 Q! u
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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5 d/ P% O" k2 O- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
7 R. y X2 r& y1 c/ x; ?, ]點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。公仔箱論壇; c6 J, i5 I9 e0 y9 I
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y% G! b+ f! [, q" J
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。tvb now,tvbnow,bttvb. }, w. v+ V% y* n# j. [# @
/ J3 N5 F( z( b; s6 c, ^5 J5.39.217.77太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
/ |( O1 H! O6 J; w( h. N! L9 p太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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& s0 s! }# k/ ktvb now,tvbnow,bttvb肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。: M4 X5 v1 H }/ J2 l
" Y& x2 h+ u: }4 c' Y公仔箱論壇太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
# I6 ]4 O/ T. j5 x太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。5.39.217.77% C: M/ i* u: U" L! K
心悸：快按內關穴緩解
) V) B4 P- r5 L8 y+ f, [' W# G- K心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。- X# Y3 J2 M0 g8 H: o- X; {
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
: ~3 z- Y5 d/ E6 S K$ R) ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 f6 t# t' z( D( g5 m9 o) d* C
如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。- ~( I* B& G, f0 g! b. C$ @
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
) }6 ~: n1 E( l$ M+ H, k公仔箱論壇新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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