發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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' P$ W& V! \. @+ n' y* V0 H發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯公仔箱論壇" l% I- M9 S4 k0 a/ e, Z, s' v
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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4 ~$ k# `& c% P7 c+ T0 ~ c+ z5 P6 s5.39.217.77發燒時，有3個方法可緩解：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w3 H+ g& D% H8 H u+ j5 s
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● 喝生薑湯公仔箱論壇2 M, ~% ] U [2 G+ n3 Q3 @( Y
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X" ?; M! Y" K! p K8 m q. P! n
) t( c+ r/ V0 x+ F● 按摩合谷穴、大椎穴tvb now,tvbnow,bttvb1 o K- o5 u# S r6 `( w4 u
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
6 S- X- r+ E9 r: z9 @0 l5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~: Z, Q, Z1 y' q) A6 I) m1 L
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。5.39.217.77; D0 P) F0 J$ J, P" U7 B
, j2 ^2 \5 t, j; U$ @3 y6 W公仔箱論壇這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。2 K5 O1 M8 C5 v2 j
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● 泡溫水浴, g+ \1 a1 F; W/ T: _4 |
: u9 O) M$ z9 @: p3 r0 F- y溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。公仔箱論壇4 [, _8 n, v9 p1 L- H9 @" E" ]6 O
' J- C; X8 |: h( w7 c! b7 a如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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! |3 V ^- A4 ?$ \: k5.39.217.77咳嗽：按2個穴位止咳
% m O7 \7 |! u3 r- D' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。' B, I, s! m( {4 o8 `
# k; s9 g8 r8 g& b# N) F+ _2 U5.39.217.77列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
- T: P" S7 L# m8 N& L# x! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77: n4 p9 m* t+ F& r u
慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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6 _6 m- m" C( w4 i4 G列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
2 b) a7 U/ }1 X9 e) ]tvb now,tvbnow,bttvb大陵穴：位於腕橫紋中間。
' V: D+ |7 Y8 K. j$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" g8 z @- D7 ^7 T+ P; z6 s XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
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大陵穴有助止咳及保護心臟。tvb now,tvbnow,bttvb1 H" F0 N8 F* T6 J; M# @
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
* L: n7 J+ I4 P5 h* F公仔箱論壇有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。5.39.217.773 j: v3 u" [+ l, @$ d
+ O( }1 m5 \( W8 Ytvb now,tvbnow,bttvb正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。 B! l/ [- K, P6 b" D
5 }" e( l: Q: L% A, s& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
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$ M1 p/ |/ N* }$ N4 M按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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: E V0 l Q1 z4 R1 c5 O內關穴可以緩解暈車。5.39.217.77; q0 Q: R6 ]& O( F& k1 \
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。5.39.217.774 ~' c1 ?8 Y+ c4 z7 K7 ^
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。tvb now,tvbnow,bttvb1 n& V3 s- [9 d+ w
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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6 @9 j5 M6 T" w( |" btvb now,tvbnow,bttvb還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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8 G$ V; `9 r6 ?; c$ n& h$ o: K5 t身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
; k# \. A0 U$ T5.39.217.77肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
+ |# l' w/ _+ D0 n+ ?8 p1 t1 ~$ q1 v在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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( C0 i+ N) a X! K6 |● 按四關穴
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& n# g. Q( S/ H1 J$ ?tvb now,tvbnow,bttvb雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。7 Q# u8 g. A3 c7 u" c8 Y8 M2 O
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。! \( \9 i5 t# d S& F9 d7 j
● 溫水浴
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u1 ]# W& R- U
9 k, |2 q A- Z D: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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) p- Y. V# {) R2 g3 h+ ]7 S● 敲足三里穴
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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; \' l% U, }, z5 _0 W5.39.217.77泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。( I* l/ Y' A+ D; M
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。公仔箱論壇 i* i- Z( L; ?
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
0 X9 S: {/ C" V藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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* Z! g: N# ]- Z$ w! H+ V& x4 g+ X迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
# N! n0 R+ a; @" c4 n5 V2 h z, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 C( U' U- F4 F
揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。公仔箱論壇" q, R( [' G$ x( u+ N
; U: M/ S: H- u/ e5 ~9 V5.39.217.77迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
1 V& b2 @% e; w1 n! E3 i! _點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。; w4 u: d+ c" }" `6 x/ ~
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t" c0 d _4 M, v2 v5 d
% M, \- e( c3 b: ]" v" O$ A% `1 F' s如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e$ q) m9 M0 C3 T8 y2 I. V2 f* H
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。/ A/ k/ A# E0 W( {
1 M1 B2 v8 @2 c) H4 L- `肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。5.39.217.771 c( Y7 X$ |& ~
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。5.39.217.774 L& y+ e4 _. D& s5 D& t$ e* m
心悸：快按內關穴緩解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I2 S* ~" ? F% f
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。) h+ B1 Y3 r( N5 Y1 u" z
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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) {# u- X4 D$ e! d" @6 k; a呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫" I$ }' D$ G. Z8 j. ~
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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$ z. Z7 o; F3 u5 O% `. D1 _ g第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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; O2 Z3 z$ c7 O, T9 D第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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