發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G' u0 B+ [# K8 E+ G6 l
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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發燒時，有3個方法可緩解：
9 `! T9 f. y9 l; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c5 ` ^# D; @3 |$ v: z
● 喝生薑湯
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' g6 W/ y( k' v( g8 w公仔箱論壇輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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- _( P( E/ h$ I' e" a1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 按摩合谷穴、大椎穴5.39.217.77; m2 C+ J2 }$ Z, n0 D: n3 W) e4 C
& q4 o$ m( t. P3 e& S3 p合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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3 d: R9 N. |6 [; {$ e6 R8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。- H, [4 N- c% i( R) r
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● 泡溫水浴tvb now,tvbnow,bttvb0 ?$ f' l+ ?$ v& q) ^" V
$ {. W1 ]4 w$ V! ~+ I2 j溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v: d4 i! w! l% R
4 y; w4 b& X _( }% T- u n公仔箱論壇如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d# n. X1 N# L/ k' w/ y# E
) k9 Y; D. x( _# V# e% Y2 {咳嗽：按2個穴位止咳- R) X0 M$ | R$ @, l
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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/ o7 C( k! U) G. I" e公仔箱論壇列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。3 o2 `9 A9 F5 H$ P: o: k
6 f. q2 F. b* v/ C" d1 I' s5 J, T6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
" M$ [0 V1 d4 Q0 F( a5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: g( ]; I `. A6 w! `列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
5 i0 [, c. d! E0 x公仔箱論壇大陵穴：位於腕橫紋中間。
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。公仔箱論壇2 Q$ N2 P F8 A" @
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大陵穴有助止咳及保護心臟。tvb now,tvbnow,bttvb; Z9 y9 \: B0 ?
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
& A" l) P/ h' w/ atvb now,tvbnow,bttvb有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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3 Z: t$ }% @3 P( J; U0 r% j5 ~tvb now,tvbnow,bttvb正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。公仔箱論壇% s* l6 @$ S( h" }
( |' S! z9 ^6 x/ N, W! d9 R2 k$ X公仔箱論壇內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。tvb now,tvbnow,bttvb/ B: [0 _6 y2 K/ X
) g2 |$ ^; I g- w- q/ e3 H2 J公仔箱論壇按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
/ t$ d5 v t, V# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( ]( W2 p) I' Etvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。5.39.217.770 t4 K u9 i) R. v& Q6 H2 ?
1 s1 A3 x: W- }6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內關穴可以緩解暈車。5.39.217.77$ R6 i/ |3 ^. ?* }4 @( ^/ d$ w
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
6 t6 S& f+ _0 \/ f公仔箱論壇身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb' N2 {; p2 f2 w! F: I6 Z
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解# i. ^$ m: y) f* t$ I' b5 ], s
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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. L4 ~6 w# ~( P( v/ J [tvb now,tvbnow,bttvb● 按四關穴& f% Z1 v7 r. J; R& I
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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; B4 n$ D" A& ^; ?# L% I: z) r公仔箱論壇太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。tvb now,tvbnow,bttvb( [+ t* v* ]0 V3 E
● 溫水浴
3 U4 K6 R; f E7 [9 G: e% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% |% {: {4 ^3 \8 J+ M+ K& h, }
, K, U* n: I7 A6 w8 t( jtvb now,tvbnow,bttvb中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
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6 ]( p7 t3 b9 L& J4 f& _5.39.217.77新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。tvb now,tvbnow,bttvb( Q1 `1 A9 i. `& P! a: U: O
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● 敲足三里穴
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。$ w( p* n O& z* G4 w+ Z4 c
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泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
$ q. p+ m' c3 v5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x" N: D/ u i5 _. W7 ]% y
足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。" w: C2 Q+ c- B0 H0 S' W& V
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
/ |$ T+ M' u8 @* ]6 ?8 \. i& k藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
+ K( y0 H% g0 C* F& B$ C7 B9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( N: b, M/ t+ V5 I: F
揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。5.39.217.77. D. _( w9 _- J* H6 U
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
1 V+ R ~, R5 v3 j# d. n公仔箱論壇點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb* M, p( }. g! r9 m; h
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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! z. r9 w& M5 Z# ^# e公仔箱論壇如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。公仔箱論壇/ [7 z- F2 j a% x5 N9 |
, M2 u: @* j1 K g4 m2 D8 _+ [3 s公仔箱論壇太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。; F( c. @/ I- m& B" k" \
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。5.39.217.77# j2 w+ a: p" j. h3 o4 B! N6 A3 a6 _ B
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p2 { I( Y% o" F# m4 A* I: x
, W6 v! \7 f% r+ e$ o m. v太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
" X7 I; o0 E, j公仔箱論壇太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
4 f4 U+ w4 U5 }心悸：快按內關穴緩解公仔箱論壇 h- \- o; m" w+ ^* x+ x5 D8 S
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb9 K3 I! U# @" q
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。tvb now,tvbnow,bttvb% [, S5 c9 Q' G# g2 K% k
1 n* @3 ]! Y: I4 O! q' B2 v1 O( I5.39.217.77呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
( s% `3 W% h; \7 I u5.39.217.77新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：* N" \2 s1 n, s4 N2 L
- [& w# Z' g( I: z3 Z. L4 F5 D2 c公仔箱論壇第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。* [5 F/ W( _* S$ J
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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