返回列表 回復 發帖

[其它食譜] 梁祖堯素食食譜|鐵板蒜粒烤南瓜|祖堯素食

南瓜除了煲湯、用來炆或蒸之外,還有甚麼吃法呢?梁祖堯這次就教你用鐵板烤,做法非常簡單,但味道層次挺豐富,以蒜粒、孜然粉做醃料,夠晒香口,是一道非常好的前菜。
1 X0 G" s& c% ~% i. S% f0 |: u+ k/ f' j
材料:5.39.217.77, b& w% @- y0 A2 N6 p2 o
南瓜約1/4個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A; M1 t1 E+ T% S& w$ g0 j: Q
蒜頭約16瓣
  X( A% V" W, t+ l/ Ytvb now,tvbnow,bttvb孜然粉適量
5 ^1 r6 O4 ]6 b: w5.39.217.77示範:梁祖堯
+ ^" D) R, U, B& X: `  ]5 W攝影:陳秉謙、魯雋華TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L( x6 u+ B; s/ y0 W

6 n* g& W+ k! D$ S* Z# d7 X. E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ H) K- S; u4 |; X4 N: d( `% O
5.39.217.770 e( E7 y* d& m" `; J
5.39.217.77+ ]+ j, L; f. h* S% [
* [4 e& S* a! t5 K! i4 J
tvb now,tvbnow,bttvb2 a: U! S( L6 i
tvb now,tvbnow,bttvb0 J* R, V& R! O5 ^. L( p9 E

& w! ^$ r6 |" b% h
' b' Z# N+ p+ |2 D" n) t/ y8 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' w# W' v$ M- \  ?* j/ d/ K2 C& i* F. G7 W

7 T# h& M2 M7 ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77# h$ `* @3 ~# b: F: ]5 v! i. }, G, ~. B

9 B& w) `& f: W. ]- `5 g1 `
: k! ~3 \6 x  Q4 y( W+ n- \公仔箱論壇% M" J) R- A% _- P% }; N7 ~

; k% [; V  [& Y1 ^5.39.217.77
+ y& q5 r( N! x3 h% s8 c/ Etvb now,tvbnow,bttvb( L5 `; |$ y: ?1 ~$ z2 o2 W8 x* H
. }; i% A- y! y2 n5 e8 \

# ^6 H/ L; m. }7 I4 Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 B- L: c7 Q1 g$ u, D3 \& p* R1 A

" `; l1 {! O) ?" q! BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; v( Q) S2 ~% I+ `2 f3 E
返回列表