[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕中醫師教簡易湯水泡茶食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F. n, P3 L6 c6 B9 M& f% u

化濕祛油脂湯水* S6 P& E4 k! X: e
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薏仁瘦肉湯tvb now,tvbnow,bttvb# l5 N- i  h: P. g2 ^; e
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材料：
生薏仁 15克公仔箱論壇) H5 N  Y4 p5 i  r. M; T0 [
熟薏仁 15克
白扁豆 30克
土茯苓 15克tvb now,tvbnow,bttvb4 g4 b6 {) _9 l) L! c- A
陳皮 1片) C5 C% Y/ i& S( R7 k
紅棗 2粒
瘦肉半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y) B0 I4 |% l7 T* ~8 G# Z% C% [) }+ ]) j
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做法：5.39.217.77, B' G: m: a% m) j- b2 X
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，公仔箱論壇, v8 D2 z" X/ S) n
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。
清肺熱祛痘泡茶
枇杷菊花茶
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材料：
枇杷葉 5克
桑葉 5克
野菊花 5克
做法：tvb now,tvbnow,bttvb* I5 P4 g  O; p2 Z
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。5.39.217.77& M' y6 x, G6 K+ c% @
採訪、攝影：《飲食男女》5.39.217.77  i8 @% R$ Z+ a) I+ [/ K
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