[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕中醫師教簡易湯水泡茶食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。! }, S: X: ~9 t7 D8 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F" d  S, x2 O$ z9 D8 S
而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。

化濕祛油脂湯水
tvb now,tvbnow,bttvb. _/ |. L7 W, @+ N
薏仁瘦肉湯tvb now,tvbnow,bttvb' I/ i' e( U; S, y. d

材料：公仔箱論壇: n2 a4 _3 \4 v$ v, d7 {
生薏仁 15克
熟薏仁 15克
白扁豆 30克5.39.217.775 [0 O/ S# g  L* f& Q
土茯苓 15克5.39.217.77( M1 H* P8 A! P. K& E. z
陳皮 1片公仔箱論壇+ v: \  C' W; S& I+ d7 Q1 [; A+ ]
紅棗 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G. H: G4 R. a8 X) m
瘦肉半斤
: {3 b" L- Y2 y9 U" Z! {
做法：
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。2 P" {5 h/ i9 x6 i
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q% s* m# E% {( L3 A
清肺熱祛痘泡茶' {; I( m, b0 q. x. n
枇杷菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb+ [: x5 L) E6 ]9 ]- ?* b, |
tvb now,tvbnow,bttvb7 r  U. J/ h- p3 H& k
材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ b0 G6 D; J, }) `* d8 g3 D
枇杷葉 5克* W% I+ W# z5 n" U) k
桑葉 5克
野菊花 5克
做法：, u* b/ k& {4 f$ w& o) d, v
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
採訪、攝影：《飲食男女》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T9 ]# B5 y: p4 G$ G% X# q' T6 c6 \

7 h# {) Y" z* ]* z& S
公仔箱論壇! h# C) L( r, C0 `