[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕中醫師教簡易湯水泡茶食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。; j/ Q9 N- U  U' O% f

化濕祛油脂湯水, o: V& X# x0 u0 ?
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薏仁瘦肉湯

材料：
生薏仁 15克
熟薏仁 15克
白扁豆 30克公仔箱論壇6 D0 A& u1 T; k  b* Z4 C
土茯苓 15克
陳皮 1片
紅棗 2粒
瘦肉半斤

做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m3 a* ?1 p* H' V# Z
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。5.39.217.775 g) r7 z& a8 Q$ G9 Z# g1 S
清肺熱祛痘泡茶公仔箱論壇. O; r5 `4 ~4 p. k( L) b
枇杷菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb9 K6 R( B3 s9 r0 m/ j3 p
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材料：5.39.217.773 U7 D0 E8 F1 r) l& ?6 I6 s
枇杷葉 5克
桑葉 5克
野菊花 5克
做法：' z4 B- ?5 b: E2 @7 X# h
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。
採訪、攝影：《飲食男女》
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