本帖最後由 soforlee 於 2021-4-28 12:51 AM 編輯
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' N# D' O. X' o0 [, m8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , d0 F, }' t$ U/ T2 G
紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上tvb now,tvbnow,bttvb7 s7 r4 z9 t( V' I4 x4 Q1 ^& P& D/ p
份量人數: 5-6人* l) b$ m5 g9 g. R
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食材tvb now,tvbnow,bttvb L4 x8 e8 L7 [8 o: Z' u' {4 g
紅菜頭 細size4個，大s公仔箱論壇 E4 p1 t8 B, M
蕃茄 2個公仔箱論壇* U/ {, n4 i S. v' U/ P
紅蘿蔔 1 棵
: `" H. [" o- v: w# x. J公仔箱論壇粟米 1 棵, v4 ]4 p) o% a) ~) H+ N1 O
薑 1 片
, |+ ^# [2 q0 t) b$ k1 d5.39.217.77蜜棗 2 粒
6 y% W9 y# u6 {# q% F/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬脊骨 5件
/ g1 j. N; e0 C3 T/ M# vtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許0 J! |2 @% c& W# {$ N! z
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作法:
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" s9 o) O, O( b6 n' z9 f- G2 T0 D紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起
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9 }1 g% o& J: @5.39.217.77水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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5 |& S* v' b" m8 @9 r0 B7 Y公仔箱論壇最後加少許鹽再滾一滾即完成。5.39.217.77- t9 j V- V5 V) l5 T
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發表於 2021-4-28 12:48 AM
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