本帖最後由 soforlee 於 2021-4-28 12:51 AM 編輯
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- O+ Q5 \4 D. f5.39.217.77紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上
5 Q; W* @: u/ e6 J3 y! h3 ]5.39.217.77份量人數: 5-6人5.39.217.77; W! n5 b8 `* B( g# i
. w8 G* u7 N- f; ?tvb now,tvbnow,bttvb食材
, p9 k3 R k) m. k* n' Ttvb now,tvbnow,bttvb紅菜頭 細size4個，大s
8 ?) _* [/ J w9 b" e; G+ b7 K蕃茄 2個
, Q! B6 E/ k) M紅蘿蔔 1 棵tvb now,tvbnow,bttvb. z! B4 Y" U- {1 w$ Z; p
粟米 1 棵$ \" T0 _3 k/ q' E: q
薑 1 片公仔箱論壇3 V! y) u$ s3 T1 \3 l B
蜜棗 2 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R) }/ t" Q: ~5 E: O4 w; f
豬脊骨 5件
8 e, {' |0 c5 n- n7 }+ o公仔箱論壇鹽 少許
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作法:5.39.217.77' P7 z: g$ \- b0 e. L5 _
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起" R/ J' f0 k6 Y' X2 q
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。tvb now,tvbnow,bttvb$ |! \3 T' @/ t) N
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。- L/ \1 z$ ?* @9 R4 A
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發表於 2021-4-28 12:48 AM
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