本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:44 AM 編輯
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" O, C8 r3 e; z3 ^/ \' H7 a V" i胃食道逆流經常發生在吃太多、吃飽就躺平，導致胃酸逆流、胸口灼熱（俗稱火燒心），有時還會有吞嚥困難、喉嚨痛等異物感，想改善胃食道逆流首要從飲食調整，當不適症狀發生時，中醫推薦2個穴道能緩解。4 |, I+ P! Y* C
胃食道逆流的症狀？胃食道逆流可能會有胸口灼熱、胸骨後疼痛、胃酸逆流、吞嚥困難、喉嚨痛、喉嚨發炎或有異物感、聲音沙啞、慢性咳嗽等症狀。症狀通常發生飯後、腹壓增加（彎腰或提重物）、平躺時。tvb now,tvbnow,bttvb% H6 t$ j, k% ?9 X k
" r4 q" N7 k D5 O: V! x胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀. E5 L0 B/ t4 X I
（康健編輯部整理）: z$ `- S( c3 O1 ^
改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃● 咖啡及茶
5 c0 ` ^, Q1 y4 R● 牛奶
' W' T) x4 r+ J7 ^● 氣泡水
# Y# _7 q; Z" @6 |; N. O- ]; c5.39.217.77● 薄荷
I' T6 H2 c i0 b5.39.217.77● 辣椒
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● 稀飯
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胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀
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緩解胃食道逆流，中醫推薦2穴道● 合谷穴：噁心想吐，尤其伴隨頭痛時按壓可緩解，也有助腸胃消化。
1 _) a! u# o4 q& A& |9 htvb now,tvbnow,bttvb● 足三里：可消脹氣、助消化，強化腸胃功能，防止胃痛。 |
發表於 2021-4-23 01:41 AM
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