本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:44 AM 編輯
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胃食道逆流經常發生在吃太多、吃飽就躺平，導致胃酸逆流、胸口灼熱（俗稱火燒心），有時還會有吞嚥困難、喉嚨痛等異物感，想改善胃食道逆流首要從飲食調整，當不適症狀發生時，中醫推薦2個穴道能緩解。
/ B& H3 S( R0 Z, }- d公仔箱論壇胃食道逆流的症狀？胃食道逆流可能會有胸口灼熱、胸骨後疼痛、胃酸逆流、吞嚥困難、喉嚨痛、喉嚨發炎或有異物感、聲音沙啞、慢性咳嗽等症狀。症狀通常發生飯後、腹壓增加（彎腰或提重物）、平躺時。
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（康健編輯部整理）
2 Q( ]' t5 a4 R2 F改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃● 咖啡及茶( y0 N" p; D$ g& e$ g
● 牛奶
1 k, b) _! o: D! B( M1 a* J1 v m. Btvb now,tvbnow,bttvb● 氣泡水
1 O9 \" F+ R1 g& ?# W: m) @4 I5.39.217.77● 薄荷! L. _! l9 q* U4 @' X7 W5 y" \
● 辣椒 e/ j1 e1 n" R9 [6 {+ c' |
● 糯米
# a: ?0 |# m7 M3 Q( i/ w0 I9 c● 稀飯
0 N( ~. Z6 B9 o- R% L+ P+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 甜食（含飲料）
4 L7 [. W% } J. s3 ltvb now,tvbnow,bttvb● 發酵物
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緩解胃食道逆流，中醫推薦2穴道● 合谷穴：噁心想吐，尤其伴隨頭痛時按壓可緩解，也有助腸胃消化。tvb now,tvbnow,bttvb! A) C6 V2 X' \9 S8 B
● 足三里：可消脹氣、助消化，強化腸胃功能，防止胃痛。 |
發表於 2021-4-23 01:41 AM
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