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胃食道逆流經常發生在吃太多、吃飽就躺平，導致胃酸逆流、胸口灼熱（俗稱火燒心），有時還會有吞嚥困難、喉嚨痛等異物感，想改善胃食道逆流首要從飲食調整，當不適症狀發生時，中醫推薦2個穴道能緩解。公仔箱論壇+ i/ R& l4 \' Z; m! }
胃食道逆流的症狀？胃食道逆流可能會有胸口灼熱、胸骨後疼痛、胃酸逆流、吞嚥困難、喉嚨痛、喉嚨發炎或有異物感、聲音沙啞、慢性咳嗽等症狀。症狀通常發生飯後、腹壓增加（彎腰或提重物）、平躺時。
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改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃● 咖啡及茶0 Z( C' P5 s" {. \+ n1 m3 K- `
● 牛奶5.39.217.772 B" p: B; e9 S; `
● 氣泡水5.39.217.77" \7 i# Z; ]' e. S
● 薄荷) v$ _0 H9 t6 N
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（康健編輯部整理）
0 P# R! W; T$ G4 j0 a% u公仔箱論壇緩解胃食道逆流，中醫推薦2穴道● 合谷穴：噁心想吐，尤其伴隨頭痛時按壓可緩解，也有助腸胃消化。
# i% r6 Y5 V2 U9 htvb now,tvbnow,bttvb● 足三里：可消脹氣、助消化，強化腸胃功能，防止胃痛。 |
發表於 2021-4-23 01:41 AM
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