本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:44 AM 編輯 5.39.217.773 f0 ?' c9 x; ~% G" m
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胃食道逆流經常發生在吃太多、吃飽就躺平，導致胃酸逆流、胸口灼熱（俗稱火燒心），有時還會有吞嚥困難、喉嚨痛等異物感，想改善胃食道逆流首要從飲食調整，當不適症狀發生時，中醫推薦2個穴道能緩解。
2 n; E! R) O1 a C3 \0 O. a胃食道逆流的症狀？胃食道逆流可能會有胸口灼熱、胸骨後疼痛、胃酸逆流、吞嚥困難、喉嚨痛、喉嚨發炎或有異物感、聲音沙啞、慢性咳嗽等症狀。症狀通常發生飯後、腹壓增加（彎腰或提重物）、平躺時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P. h2 s8 o+ S
* l- i, G" g7 E( h s# r胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀: [& a5 E/ X$ H& k0 f5 x
（康健編輯部整理）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N1 ^* s% q' k3 \
改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃● 咖啡及茶
8 Y0 ~3 w: W: |! U& q● 牛奶
* _6 H4 J, X, T+ ^* j4 U& w7 t" n● 氣泡水
9 Y/ R6 O0 j# c+ V+ P7 d● 薄荷5.39.217.77# ?. X8 _* v% V# y! s
● 辣椒
$ b U0 {% W% Z5 t; @5.39.217.77● 糯米
6 q. D% t2 u4 m5 g; t( A% I● 稀飯
" f; a- L& N$ s) L! i, btvb now,tvbnow,bttvb● 甜食（含飲料）
& A# `4 E/ o9 e/ Y3 }● 發酵物
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（康健編輯部整理）
) \. V4 [+ r' \' V" g* x5.39.217.77緩解胃食道逆流，中醫推薦2穴道● 合谷穴：噁心想吐，尤其伴隨頭痛時按壓可緩解，也有助腸胃消化。5.39.217.77* f& B* x+ B1 j2 _4 z. ^ `6 P5 Y- O
● 足三里：可消脹氣、助消化，強化腸胃功能，防止胃痛。 |
發表於 2021-4-23 01:41 AM
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