本帖最後由 soforlee 於 2021-4-20 03:32 AM 編輯 5.39.217.777 _9 x: w- N* r8 n0 O
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7 P0 S9 a* b V6 n- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。憤怒是好事呢？還是不好的事呢？
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. s3 B' e+ n- }! b2 N, z( D( D公仔箱論壇如果這麼問，幾乎所有的人都會認為後者才是對的。應該沒有人會回答前者。$ Z0 L: G6 d% \9 }; z( L" [+ Z
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把犯錯的部下大罵一頓；把光玩遊戲不讀書的孩子狠狠訓了一番；訂購的商品一直不來，臭罵了店員一場……。即使了解「生氣是不好的事」，卻忍不住動怒，憤怒就是有這種不可思議的「魅力」。
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- r+ t7 O& X0 _' Y; k7 n5 {所謂的憤怒是指「不愉快」的感情。廣義來說就算是錯誤，也是「不愉快」的感情。公仔箱論壇( E" @1 u9 Z$ @
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為了表達不愉快，所以生氣。對本人而言，那是正當行為。即使如此，事後仍會感覺不舒服，是因為實際上不想生氣的緣故。
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「其實不是什麼值得生氣的事。」5.39.217.77% E' Z" U* }/ p2 D) d$ I! P
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「其實沒有必要說成那樣。」
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( \* [/ k2 M+ F& n2 A「是不是說得太過火了。」公仔箱論壇) N9 D$ Y7 b1 [/ ~
6 L n# `# r6 b$ K) z5.39.217.77雖然生氣的本人也有「很難看」的自覺，但因為無法處理不愉快的感受，便選擇「生氣」這個手段。如果事情能往好的方向發展也就算了，但大致上結果都會很難堪。憤怒只不過是馬後炮，無濟於事。公仔箱論壇0 a* ?& d+ G$ @" c9 g' Z
; ^5 [% Y# c3 z$ k/ @. L3 \公仔箱論壇讓我們再試試對憤怒深入思考。雖然前面有提到是不愉快的感受，但可大致分類如下：「不安」、「不滿」、「不順」。 {1 J, ~( R% S: K- `" y% S5 Q9 ^
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1.不安
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' Z, s+ |' d& z. H$ f' Z9 A5.39.217.77所謂的不安，是指不知未來會變成怎樣。因為不能預知未來，所以不安。* U. T* H& C; i1 C h" h, b7 D7 C
看似會不順利的不安，於是轉變成憤怒。
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% d4 l( F2 ^4 G電車故障停駛時，因為不知道能不能按照時間抵達目的地，所以變得不安。要是沒有車內廣播告知詳情，就會有人生氣大罵「搞什麼呀」！若有「至少幾分鐘之後才會恢復行駛」類似的廣播說明，在停駛期間才能採取對策，但要是什麼資訊都沒有，「會變成怎樣」的不安就會轉變成憤怒。
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% r' p b4 ~5 n: U& [6 ^! l2.不滿
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) q) N6 ] \ y2 N6 }8 j公仔箱論壇特地買的商品，發現有缺陷，「真糟糕」！這種情緒會造成不滿。如果再加上價格很高，或是找了很久才買到，不滿就會轉變成憤怒。
, M1 K! z3 V: Z' }0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 x3 c c% ^, S" _* G5 U* G+ K
所謂的不滿，是指現狀低於期待或想像時產生的不愉快。會感到不滿，很多時候是因為有「應該如此」「大致這樣」的基準。如果現狀不符合基準，「這樣不對／不夠好」因為無法原諒這類的缺陷，不知不覺就會生氣。
$ m$ S! H0 O9 d4 e反之，若沒有一開始這樣的基準，即使現狀不怎麼理想，「大概就這樣吧」出乎意外會很容易去接受。雖然這和看得開也有點關係，至少不會因為不滿而發展成憤怒。% }9 \, |: l4 P9 G+ I9 \2 p# O; e
7 L/ y& `. L1 \, ^2 d& Ttvb now,tvbnow,bttvb3.不順
Y' [7 A" S! K( E$ x5 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M6 Z8 Z9 f b' j: u9 P
狀況不良、成果不佳時，很容易煩躁。那是因為本來應該做得更好，現實卻非如此之故。. u0 F& V5 P B: }
- T8 U: w" N6 w& R, V' P6 [1 o+ U現狀進行得不順，不順就會轉變成憤怒。這憤怒幾乎都是朝向自己。不過對自己洩憤是件相當困難的事。不是自暴自棄，就是將矛頭轉向他人或物品。後者就是所謂的遷怒。明明完全不相干，卻遭受牽累，實在很倒楣。
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以上是憤怒的根源。總歸就是因為預期現狀與將來會不順利(也無法期望)，而變得不愉快。若現狀能夠順利進行或是未來似乎很有希望，就不會生氣。/ Q3 ]3 s9 ~" t2 Y& k! k' s
. Y" C2 @4 A- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為不如意所以生氣，光是這件事就顯示出本人正處於窘迫的狀態。所以才會說，生氣不能說是好事。可能本人沒察覺到，其實現狀和未來都可以改變。, {, A8 [) X4 n" `- @- e Z
. k) O0 g9 D9 Z7 ^, j; h2 I4 ]即使事情進行得不順利，或是看起來不太可能順利進行，但後續的行動也有充分使情況好轉的可能。相對來說，在同樣的狀況下，一旦生起氣來，一切就會化為烏有。
2 P" m7 n# e# o+ j9 Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 y h K l: t- j Y& s
絕交。停止交易。被降職……要是因為忍不住生氣，造成上述的結果，一定會後悔一輩子。生氣一點好處也沒有，「一旦生氣，狀況就會越來越惡化」，這一點希望大家一定要銘記在心。 |
發表於 2021-4-20 03:30 AM
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