本帖最後由 soforlee 於 2021-4-20 03:32 AM 編輯
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) m4 n& J6 X7 D/ W, |1 ^) I4 L憤怒是好事呢?還是不好的事呢?
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如果這麼問,幾乎所有的人都會認為後者才是對的。應該沒有人會回答前者。0 |6 @" \/ S: j- W* W( r7 C
: D% q: N; p4 y! A. \" V把犯錯的部下大罵一頓;把光玩遊戲不讀書的孩子狠狠訓了一番;訂購的商品一直不來,臭罵了店員一場……。即使了解「生氣是不好的事」,卻忍不住動怒,憤怒就是有這種不可思議的「魅力」。
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所謂的憤怒是指「不愉快」的感情。廣義來說就算是錯誤,也是「不愉快」的感情。公仔箱論壇7 I: S8 f* }1 u2 n9 G, J# n7 b
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為了表達不愉快,所以生氣。對本人而言,那是正當行為。即使如此,事後仍會感覺不舒服,是因為實際上不想生氣的緣故。
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/ z& z+ ^5 J& bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「其實不是什麼值得生氣的事。」
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「其實沒有必要說成那樣。」
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7 K- `- R: X, @( ~3 e2 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「是不是說得太過火了。」
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O/ ]' \1 O ^9 A. w雖然生氣的本人也有「很難看」的自覺,但因為無法處理不愉快的感受,便選擇「生氣」這個手段。如果事情能往好的方向發展也就算了,但大致上結果都會很難堪。憤怒只不過是馬後炮,無濟於事。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X5 S( |. {; z2 b3 R1 y# s7 ~
4 D( S) U, R& r% {# ]1 d) q$ P5 W0 C讓我們再試試對憤怒深入思考。雖然前面有提到是不愉快的感受,但可大致分類如下:「不安」、「不滿」、「不順」。3 J- t l. s' `1 L; N; L
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9 X5 P5 g" k7 n4 | h* m5 L. I5.39.217.77所謂的不安,是指不知未來會變成怎樣。因為不能預知未來,所以不安。
5 [& z5 j0 G9 N7 g! ^$ I6 I% x+ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看似會不順利的不安,於是轉變成憤怒。& a$ ~' f8 S5 r! _: d: T; N
) A2 ?: K9 M$ J6 W$ \7 \9 L- vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。電車故障停駛時,因為不知道能不能按照時間抵達目的地,所以變得不安。要是沒有車內廣播告知詳情,就會有人生氣大罵「搞什麼呀」!若有「至少幾分鐘之後才會恢復行駛」類似的廣播說明,在停駛期間才能採取對策,但要是什麼資訊都沒有,「會變成怎樣」的不安就會轉變成憤怒。
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2.不滿
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特地買的商品,發現有缺陷,「真糟糕」!這種情緒會造成不滿。如果再加上價格很高,或是找了很久才買到,不滿就會轉變成憤怒。
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. s# M8 T9 {/ o2 j; F" e# T' W' V所謂的不滿,是指現狀低於期待或想像時產生的不愉快。會感到不滿,很多時候是因為有「應該如此」「大致這樣」的基準。如果現狀不符合基準,「這樣不對/不夠好」因為無法原諒這類的缺陷,不知不覺就會生氣。
* p. s( ^4 d+ x8 F5.39.217.77反之,若沒有一開始這樣的基準,即使現狀不怎麼理想,「大概就這樣吧」出乎意外會很容易去接受。雖然這和看得開也有點關係,至少不會因為不滿而發展成憤怒。tvb now,tvbnow,bttvb- k U* X [* B, Z# J% i5 G
?, S' ?( L" k1 v# h$ p5 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.不順TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X) k5 N* b* {! r1 E5 g- `7 J
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狀況不良、成果不佳時,很容易煩躁。那是因為本來應該做得更好,現實卻非如此之故。
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現狀進行得不順,不順就會轉變成憤怒。這憤怒幾乎都是朝向自己。不過對自己洩憤是件相當困難的事。不是自暴自棄,就是將矛頭轉向他人或物品。後者就是所謂的遷怒。明明完全不相干,卻遭受牽累,實在很倒楣。
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9 A# m3 b0 r8 {$ @3 V4 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上是憤怒的根源。總歸就是因為預期現狀與將來會不順利(也無法期望),而變得不愉快。若現狀能夠順利進行或是未來似乎很有希望,就不會生氣。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?% `9 |3 p+ [% _/ o
' x- ~$ U! b5 f9 Y X6 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為不如意所以生氣,光是這件事就顯示出本人正處於窘迫的狀態。所以才會說,生氣不能說是好事。可能本人沒察覺到,其實現狀和未來都可以改變。
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即使事情進行得不順利,或是看起來不太可能順利進行,但後續的行動也有充分使情況好轉的可能。相對來說,在同樣的狀況下,一旦生起氣來,一切就會化為烏有。 o8 ?8 ^) y0 K. f
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絕交。停止交易。被降職……要是因為忍不住生氣,造成上述的結果,一定會後悔一輩子。生氣一點好處也沒有,「一旦生氣,狀況就會越來越惡化」,這一點希望大家一定要銘記在心。 |