乳房美的标准
7 |5 d6 x% N: a) m* N来源：家庭医生下半月刊 作者：圆远tvb now,tvbnow,bttvb3 m6 s8 ]7 ^/ {. }, U t* [
5.39.217.77, H8 m; j4 C3 M1 F4 y$ N( l( _7 r7 f
9 `6 `3 u- m% W5 G) [+ c8 b5 T( V% a0 q: Q: j% d
5.39.217.77" I4 Q3 X# z. |+ q
深夜，借着上网速度快，我坐在电脑前，像往常一样打开邮箱，看看有没有新的邮件，果然有一封没有抬头的信，打开一看竟然是一个女孩的求助信。类似这类问题的咨询电话，我也接过不少。
* n% J& t$ ]8 a8 x
9 q9 d0 q8 r! W, V; u4 i9 ]
! Y5 b) n* F) a2 N( {! @& b4 q7 z公仔箱論壇我是一个大二女生，曾经拥有过美丽，但因当时年幼无知不知珍惜，等现在明白了，却已追悔莫及。记得上初二的时候，可能是由于遗传、营养等因素，我发育得特别好，不但个子高，身材也凹凸有致，少女的曲线美也勾勒出来了。可是那时，我偏偏讨厌那些乳房大、“不知羞耻”的女人。常常为此难为情甚至是害怕。特别是上体育课时，紧身的运动服更是把我的乳房包裹得高高耸起，常常引来男同学假装不经意的一扫而过的目光，我感到羞死了。为此我不敢抬头、昂首阔步地走路，整天低着头，含着胸，但效果似乎并不怎么的。后来我摸索出一套“好办法”，常用紧身内衣或较小的胸罩把胸部束得紧紧的，来遮掩日益隆起的胸部，有时甚至压在课桌边上，试图把发育了的乳房给顶回去。这样做似乎有些效果，胸部渐渐地没有那么挺了，可是遗憾也慢慢随之而来了。而我却是几年后才发现这个问题的。现在我觉得奇怪，我的父母对这件事怎么就不闻不问呢。
. ?5 `9 R' E+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t7 P$ E/ m3 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L5 \, t9 m7 ]- K8 Y
上高中时，由于是重点学校，竞争比较激烈，学习压力比较大，我无暇顾及这个问题了，加之乳房也不再像以前那样“鹤立鸡群”了，心里便没有什么负担，就安安静静地过了三年。
! }# Z0 u( B/ B* M: X& B0 }4 K
* Q% C& {4 R* g2 \公仔箱論壇
3 V7 |* Y6 I, A, _ r3 }+ C直到进入大学，看到周围的女孩子，昂首阔步，姗姗而过，我这才有点紧张起来。几年来，人长高大了，我的乳房没有多大变化，现在上体育课换衣服时，看到自己差不多像飞机场跑道一样平坦的胸脯，我现在又感到很自卑，好苦恼，不知有什么好的补救方法，请你帮帮我。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O! z/ T# s( C9 C: |" Y
- {* y0 J, ]6 d+ K
公仔箱論壇# B# O F1 B3 w- k" ~- _
看完信，我给回了一封邮件。公仔箱論壇' p. `/ x' ]0 {; A
7 `- v* b; F+ C$ Y: x5.39.217.770 h2 R& r6 l5 V7 Q( Q, n5 [& {- g/ j
人类对女性乳房的美的标准是不断变化的，并因不同种族、体质差别、传统文化以及膳食习惯的不同而有所差异。欧美人大多崇尚硕大、饱满、有一定程度的下垂和有弹性的乳房，而东方人则以丰满、柔韧、匀称、大小适度的半球性乳房为最美。
8 r3 p9 N/ t& ^& R3 _% f" o8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I3 ~: F: h% h: F8 `/ X
* ]5 I7 P% h8 u, E) x
在“做女人挺好”的今天，乳房更是女性不可缺少的器官之一。乳房美是女性形体美的一部分，发育正常的乳房使女性形体呈Ｓ形而显得魅力无穷。可偏偏有些女性的乳房发育不良，其原因多样。她们在青少年时无所谓，可进入成年往往会产生强烈的自卑感，特别是在洗浴、游泳、穿低胸紧身的衣服等需显露体形的时候。于是她们中的一些人渴望有补救方法，希望自己的乳房能重新挺起来。在这里我首先要提醒她们：
, c$ r4 _3 I+ ?! a4 I* [ O% e0 e) {4 d, c* W3 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]8 J) N/ D3 b
乳房美首先应与全身整体均衡协调一致。
1 F* ^; x+ Y, t f4 s) v" q公仔箱論壇公仔箱論壇+ E# {0 h7 G) x4 T; T
# q/ u Y9 r& k乳房所处位置与身体其他部分呈一定比例。一位侏儒或者骨感很强的女性挺着硕大的乳房并不能给人以美感，为什么呢？因为它破坏了人体的整体美。对女性而言，乳房的大小虽无绝对标准，但还是有一个大致的范围。有专家以过乳头胸围与身高之间的比来表示。一般说来，中国女性乳房胸围与身高之间的关系大致如下：比值小于０．５为乳房过小；０．５～０．５４之间为普通型乳房，０．５４～０．５６之间，为丰满有魅力的乳房；大于０．５６为乳房过大。这个比值过大或过小，都不能给人以美感，也往往成为这些女性苦恼的根源。
0 j/ r7 W$ k: q
* b, n: q4 a! K8 E. `) P
2 d6 b6 D1 P3 H* R- S) X其次，女性乳房与肩部的形态和宽度也有一定的关系。同样大小的乳房，柳肩女性的乳房视觉上较实际的感觉大，而耸肩女性的乳房较实际的为小。肩宽与过乳头胸围的比例大致为０．４，即肩部的宽度较胸围的一半稍小一些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w" l3 S9 [! f" p8 `
5.39.217.77/ o7 Q( n) p6 N6 V% {8 Z: D& G, n
3 I% q; ~1 L3 }% d5 R8 c: b9 Q公仔箱論壇对中国女性而言，乳房美的参考值有以下这些。
0 D) U) t% v& N+ u+ O( ]) ?/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 q8 J' B5 }: s+ u0 p5.39.217.77 目前尚难准确测定乳房的大小和体积，不过这里有一些参考数据：乳房的底盘直径在１２～１６厘米，位于２～６肋之间，乳头的位置在乳房正中线偏外侧，稍稍指向外上方，相当于上臂的中点。乳头直径为０．６～０．８厘米，高为０．３～０．５厘米，两侧乳头间距为１６．５～１９厘米。乳晕直径为２．０～３．５厘米，平均为３厘米。以上是乳房及其有关部位的平均值，并非乳房美的绝对值。事实上每个人的两侧乳房的形态、大小和位置都有一定的差异，而非绝对相同，所以其确切数据难以确定，较多是凭借医师的经验及个人审美观点来确定。
& G% I `( M3 {) ]2 w" Ztvb now,tvbnow,bttvb
" H# ?8 |6 ^' k6 H5 L% U, B% }, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳房的发育过程与补救办法。
2 Y" {3 i2 P* s' I! \公仔箱論壇公仔箱論壇/ l/ M. ]- a) ~ y4 Q
5.39.217.77 y$ d7 C( [5 L
乳房由脂肪组织、结缔组织和乳腺组织组成，乳房的大小主要是由脂肪含量的多少决定的。女孩大约从８岁开始，当下丘脑释放促性腺释放激素时，青春发育就开始了。不仅是性器官的生长发育，还会引起女孩第二性征——乳房的变化。
( m$ @! g! G1 F; I8 S2 @ M) ~+ _- E8 B' h; y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H3 T2 p; M c
女孩在８～１３岁乳房开始出现乳蕾，由于乳头内的导管增大，乳头下的脂肪和结缔组织生长，使乳头下的乳房组织隆起，之后逐渐出现乳晕增大、着色以及整个乳房体积明显增大。到１８岁左右，乳房发育基本成熟，乳房的大小和形状如成年女性。
- n+ r( {5 \; O6 v0 c* S# ]
& Q' b. v# s! q6 Y- ]. x0 V
. F4 v) A# ]4 ]% S+ @4 m' e可是有的女孩，进入青春期后，对乳房的发育感到害羞，像本文的主人公，用紧身内衣或胸罩来束胸，这是非常错误的。
+ Z* A; q# Y4 `$ p7 Z3 I5.39.217.77
' e, t4 a K# e- E, \$ Y" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A% x; `# l6 |4 |- I% w
青春期束胸会压迫乳房间质中的血管和淋巴，乳腺腺泡发育受阻，影响乳房的发育，同时束胸还有可能把乳头挤压在乳房组织内，造成乳头凹陷，影响日后的哺乳。还有，长期束胸使胸廓得不到正常发育，会影响心肺的功能。
% w4 N" T/ I* M
1 C3 p4 J, W- H) {9 gtvb now,tvbnow,bttvb
) o7 |/ a; V+ h由于体质和遗传等因素，乳房本来就有大小的差别，发育也有早晚之分，这是处于青春期的女孩应该明白的。对乳房的发育：
/ Q8 V B/ v/ p& S# {4 Q, h% d3 J公仔箱論壇5.39.217.77% f! X- N6 e2 W, ~
公仔箱論壇) H& q/ A4 D( L% r8 B
１．女孩不妨怀着期待的心情，不要揠苗助长也不必躲躲藏藏，保持坦然的心情看待这件事，发育才会更加自然轻松。
8 Y$ l/ @. S, p1 d3 O: N5.39.217.77$ f% m7 Y, E+ V* v
9 d! I, w' s {9 [9 k7 {! j２．可以适当做些发达胸肌的运动，如篮球、羽毛球、拉力器等。
" h7 p& n: | K" a" n$ r5.39.217.77
- g- ]/ d0 x4 s! k
& ~" v/ \+ s) t4 X; Q公仔箱論壇３．在饮食上，多吃一些含蛋白质丰富的食品和水果，注意膳食平衡。在身体保养上，要正确地选用胸罩，并避免外力碰撞或挤压，还可进行适当的自我按摩等等。5.39.217.774 a" V( D: z7 t
2 c* o' {" [, b2 v, G5.39.217.771 r7 J- ?1 |' I# H
事实上，对于乳房发育已经成熟的女性来说，采用上述这些方法来补救，效果并不怎么好。因此，家长要做好孩子心身发育的指导工作。对于自卑心强，适应症符合者，可采用隆乳术等整形方法来解决。 |
發表於 2009-1-5 10:41 AM
| 
發表於 2009-1-5 10:46 AM
|