本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 公仔箱論壇0 W- Y# ^9 m8 @1 [; c
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& `- L2 g0 n% f1 S, l* T& }% J5.39.217.77消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
0 A" S" G# g* H濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
! C/ g( c8 r7 G& L/ Itvb now,tvbnow,bttvb鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X/ x( c7 ]1 L
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。- F, Q4 K3 m& [9 |! I7 f n
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）+ e' Z% s8 u# Q
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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0 ]* T' i4 F' E; i5.39.217.77◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
- ~5 w/ t, ?: R體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
2 a$ L/ g+ L! v x U. p5.39.217.77務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
6 j/ ]. j7 \ O' K9 G$ Q) v+ p' q" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類$ h- Q/ M: G: o" {% i& w
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症0 s2 {8 }% u- M4 S; \& S: }$ N+ {' r
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
. r% ~( V. \! C5 l" q& i v5.39.217.77◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力. N% L# q( q9 o Z! |8 s: Y
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力5.39.217.778 c5 G/ H% Z1 A; l; |
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9 t1 x: O1 F0 m' E/ s: wtvb now,tvbnow,bttvb乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。. c/ S; Y, m$ j9 \6 m9 F7 V
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母# ~* n6 J% W* c( }( V
促進檸檬酸循環，提升代謝力
. ~% T$ H# M& y6 i" z/ f* ztvb now,tvbnow,bttvb多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
4 D! F$ c0 A9 R E9 Y. Ftvb now,tvbnow,bttvb◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
' J% Y. G. c' {; m5.39.217.77選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
9 [+ L# ]5 G5 F$ Y. E5.39.217.77一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
& c! j3 l+ f( @9 X# n7 a◎只喝天然好水；菸酒是大忌tvb now,tvbnow,bttvb2 t7 |, z6 |2 Q7 o) a% I
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！5.39.217.77- _+ q6 {3 V& l! q
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
# M1 S1 w0 e0 A2 } _) E3 Htvb now,tvbnow,bttvb針對不同臟器的有效抗癌食材5.39.217.778 X+ i" z% z, r0 ~" w
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。tvb now,tvbnow,bttvb, s; [+ [$ Q0 w9 i ~4 h
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
4 O' T: b" [ J6 |( d/ I( I; Wtvb now,tvbnow,bttvb✔OK食材 H& m- l- } |$ |4 f1 `3 x, H$ ^# C
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V+ h# x O8 u. g) ?, t7 x8 g
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
; H& l' O! }6 S6 p' _( d) s・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。5.39.217.77% }/ Q8 V3 ^4 Q9 P" H9 E3 K
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
; ?! t6 e) G: R5 C# u✘NG食材
- p4 M, K9 q7 h H. f5.39.217.77・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。1 f: @% d/ w/ _+ p* d
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
& U4 z0 s3 \6 C( q ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔OK食材
8 A1 q3 T b, i) a' f1 o・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
9 b: \7 p( v$ K/ N, H. d3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。 d! J; _6 C2 g0 i+ H- v
✘NG食材
9 [2 x% X s/ s/ K6 x @$ S3 n3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
# f5 K! w+ H1 d6 F8 N! K・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。1 |7 j" s4 p$ d2 I
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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