本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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8 J3 \& o2 \! m: t, T4 m. n5 F5.39.217.77消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
- I& p7 v6 ~6 i% A& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
( V4 }6 Y: ^: S5.39.217.77鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症: \5 K9 b: [. _: M% u9 Z( s
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
) L; k% |1 U7 T' S8 ktvb now,tvbnow,bttvb◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）tvb now,tvbnow,bttvb% H4 s! n. u' V' ]* C6 v
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環公仔箱論壇" W ]: A E& u0 X
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^: W o) k8 V: x+ J: `
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [$ ]6 B4 L- i# k
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取4 d2 t1 V: }' R F; k% k7 x
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
4 z- Z% A9 a7 A5 @5 [' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類* L1 W" W% S9 I( C! Z; i3 ~: V
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
, }* r' Y/ }! @0 itvb now,tvbnow,bttvb米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
. O8 P3 A4 t, w$ J公仔箱論壇◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
7 Q j3 }8 k; L* u5 S6 y% V有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
7 `/ ]# d' H: L5 T$ ^& a3 f◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
3 F7 X: A$ V7 J& y2 i b促進檸檬酸循環，提升代謝力
7 F. o3 }' [+ ^5 a9 i& o0 Atvb now,tvbnow,bttvb多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
+ a% b8 H" i# j& ^/ ]* }- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
9 E5 D, j: N2 d7 L5 `0 ~選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
4 a8 e+ j* Y4 F/ v' U' s* m4 S5.39.217.77一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。公仔箱論壇9 N( G8 ^- t: C
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
}: X9 |! \! G3 Utvb now,tvbnow,bttvb不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
6 }* l* ^# U: k% c自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
& h% `" z# ~3 K公仔箱論壇針對不同臟器的有效抗癌食材" b7 P9 M/ f9 ^5 J3 T
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
( U9 [9 `. w6 U: I6 d$ T$ k◎針對胃癌的OK食材vsNG食材8 G: h& Q0 [# ~0 k0 O
✔OK食材1 X' U) {1 F! p) ?" H5 ?
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。tvb now,tvbnow,bttvb, @8 O2 o/ y2 c5 d8 J+ r+ i: z
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
) e* v: H. Q) Y _公仔箱論壇・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。公仔箱論壇0 [' Y- `* O% M/ |) |) {+ R3 ^) `
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
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・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
3 V4 [ B ^) h5 P/ h4 Ltvb now,tvbnow,bttvb◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
. U9 v) f: X5 w( }✔OK食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P$ Y9 U9 j; D+ V
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。5.39.217.773 u$ Y1 U6 k' y
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g5 z, O$ G3 }, \( N
✘NG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I; e/ t K, Q/ w3 D; W
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb; ?6 _$ A& x" X+ _3 D/ k% v6 u
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
& P: Y, u9 {( w" D& @0 S0 _6 d( X・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！$ K+ w# t6 D1 [! @" @+ L6 A
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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