本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 公仔箱論壇' o. C- X) J5 R# s
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s2 G2 y Z+ B3 _消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
. M4 d( V; q0 F( l$ |/ ]1 \濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
" E. i7 F7 h' ]% O公仔箱論壇鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
* A' B+ C" n4 \9 r: W0 [' o/ q; R鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F/ j) q: r) Q3 ]/ r8 f
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
: A; d* e+ G, t: ctvb now,tvbnow,bttvb幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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" _8 y" i3 G% H z' c5 [; y0 R動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。! c0 _+ ` K3 h
) b) |8 @1 B! T( m6 n) K" j5.39.217.77◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
+ C2 c d, ?& Y: G公仔箱論壇體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m; x ?9 k* b% M
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。5.39.217.773 H$ B3 b4 ^2 J
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類9 _) b3 b7 @9 t" G
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
9 J4 v3 \+ }2 k; Q$ F公仔箱論壇米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
. [6 j E/ b" d1 X: ^公仔箱論壇◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
; c; H- M! o& itvb now,tvbnow,bttvb有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力公仔箱論壇; L8 |6 M) l( Y3 w& M# w6 {
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。5.39.217.774 o# q3 k% E# H4 Q m
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q- v9 \; N/ c% w' i' h o
促進檸檬酸循環，提升代謝力
; H5 q6 p9 T# m* Z+ g" ctvb now,tvbnow,bttvb多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
) J( V( t) ]* C- K" `◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t+ r6 Y. H" S5 y1 _$ l% t
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取* x' o6 H6 X: E
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
5 H4 ^/ `. H! K S公仔箱論壇◎只喝天然好水；菸酒是大忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J+ M" f8 b% o4 k/ ~
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！公仔箱論壇5 c# s% V1 b" P8 A. @6 ]2 h) m9 T
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
( ^9 B7 w9 k9 Z4 P# P; ktvb now,tvbnow,bttvb針對不同臟器的有效抗癌食材
. ^* `* \3 f2 q; C+ ~& D* o, |& X5.39.217.77打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
5 v4 a: L* w+ h◎針對胃癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t* _3 \. l& l+ w
✔OK食材( _4 M+ ^8 g7 `9 [8 Y
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。7 w: p. v' i9 R% D' S$ s# k
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。2 S( K/ `' m+ @! M: b7 m- r' h
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。5.39.217.771 I2 ]' n6 o% J* b# Z
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。公仔箱論壇! k7 a6 E9 V, F+ n- f- P
✘NG食材
& P' Q( z ?7 ~" I) v・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
$ O2 v9 y: c3 u, e, _% P5.39.217.77◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
3 d7 C& r$ [0 R1 v1 F: a4 w" Z✔OK食材
( [0 w8 c' |5 v+ z・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N1 [( W) r( q: b& L
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
0 L: ~+ ?- Y/ O. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✘NG食材公仔箱論壇5 `2 s1 u4 I' o5 @' Q4 X
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。公仔箱論壇# ?# r/ C) f; M8 R$ `0 a: W( t
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
( s( F' z6 Q' _公仔箱論壇・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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