本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y! p" U; b* T3 J4 F( H* V6 r
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步# g6 v) W! l/ _) ^6 c, B {
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症; |: [ \" d$ y) D
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。tvb now,tvbnow,bttvb$ f P8 z$ w# b) n8 u
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
6 ~6 |: g: F# J5 Z( k5.39.217.77幫助降低壞膽固醇，改善血液循環1 K! n; \( |1 a6 h' V0 _
公仔箱論壇& \* `. R% @9 d1 q" D& T
動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。5.39.217.77% F/ t& t1 D8 |( J2 a
! e) \# U$ ^4 X' i# R◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
: f5 A: k2 P2 U; h+ v) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取5 ? s1 r7 r5 h
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。tvb now,tvbnow,bttvb4 f# P; s' ^7 }" r
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
2 ?/ s1 p3 F$ n0 C胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症5.39.217.774 N# ^0 y: Y) g8 ^
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。6 M5 D' \% b# s9 {0 N7 N3 M
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
# ~8 O$ y; \* N' ^公仔箱論壇有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h3 i1 ]& X7 L! S. y9 p( Z) @
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
. |: [" t0 B+ y# ytvb now,tvbnow,bttvb◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母1 R+ b& a! ^5 \$ c1 l
促進檸檬酸循環，提升代謝力
3 _5 I/ `5 a+ q8 C( r! R5.39.217.77多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
- b0 B2 f7 `/ n◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力公仔箱論壇1 U2 Q1 j* ~- B1 \; J
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
# H" _* P) R, K8 f0 }) e5.39.217.77一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。公仔箱論壇' N3 f7 {* R* q6 O
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
/ B( q9 ]' q/ @& d不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
6 @" s% C2 a; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
, B1 N0 O$ l4 |4 H$ ^ I# u# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對不同臟器的有效抗癌食材
1 X! o5 _% ]) `1 _0 p( t/ R3 H- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。公仔箱論壇* m+ |. z) T+ m% e
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材5 y" z7 H' W( U$ g
✔OK食材5.39.217.77+ o9 G2 N/ T: e* x/ S1 d
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
3 H" {, k0 }7 a+ jtvb now,tvbnow,bttvb・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。" i8 d2 T9 o# _/ U8 N
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。3 s2 A" g2 T+ S% Y+ M. X8 ^
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。4 L6 e# g- X% q5 ~
✘NG食材
) s2 F% A% y& K+ Q7 B公仔箱論壇・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
) W( O- Y9 g8 ?% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
6 H6 n" `5 k6 y0 X2 \; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔OK食材
7 G0 T3 N ^0 l3 c) U* H* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
7 [* e' q# s; s: a8 ~/ }) N9 ztvb now,tvbnow,bttvb・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
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5 M5 [2 ^" Z) h4 v* X: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。3 c& @; n4 j c7 S
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
% a* f5 X7 ~. d' {; b- V8 ftvb now,tvbnow,bttvb・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！6 f7 C3 a& P& b$ K( A7 X
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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