本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
& V1 @( r l3 `" S3 N0 N, `- ?2 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n: ]6 Z1 X$ |" k7 c* W0 d
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
/ [/ t( D/ o! f. N$ s濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
, z0 g0 B, W6 _1 g* p# [" F% J5.39.217.77鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
5 X7 ~3 F7 \8 S* n U& h( v公仔箱論壇鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。4 P4 S- l' j3 f$ M. L' F' n
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）tvb now,tvbnow,bttvb0 Y; y& f1 D' w7 a2 C+ I
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b4 @) v( F3 q! x
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
2 X9 i0 i8 J2 j; G! v$ u5.39.217.77體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取9 }: n4 V1 D5 J k+ R# }
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
- h D% d7 P3 B" X1 x% T◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V; ? }6 X# t6 d j; O$ E3 h) t
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症公仔箱論壇 j* x% P4 f: L% F8 {- B7 N
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。1 X) Y4 B" U; _- h7 {$ e
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力6 N) m, E1 [+ F( I0 ^: g! i
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b0 S: v. T2 x7 c
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5 E- r8 E, ?9 c3 E: s5 G6 r公仔箱論壇乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
+ E; S4 }# J' Z5 t5.39.217.77◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
( d1 K: T2 s, g& [' c6 L& Vtvb now,tvbnow,bttvb促進檸檬酸循環，提升代謝力
1 @% a& R* v N8 a9 q/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
6 |) g1 e* X0 Q" q- M! O3 w# c公仔箱論壇◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
* N: O" h% S6 E公仔箱論壇選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取& a2 O# w0 h7 b% ^
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
! b8 X8 A) M7 R! z5.39.217.77◎只喝天然好水；菸酒是大忌
- Y' q y. C. d6 Z5 ], u3 H" B5.39.217.77不碰自來水、菸酒，致癌物質out！ W1 j( n O' p- H' a7 [
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t% e+ o- u3 F2 ~, w1 F
針對不同臟器的有效抗癌食材
# A* j" }8 Z) h9 Z打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
( M+ x0 P$ t! H/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
6 @* B% a/ m$ X0 _公仔箱論壇✔OK食材
2 R3 O4 h8 A' W. R- z5 ftvb now,tvbnow,bttvb・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。5 H$ d) l1 |' u y
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
# I% t( c9 ^! Z; c i8 n( s5 R5.39.217.77・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。tvb now,tvbnow,bttvb1 }( m% ^6 P7 p( ]& o e
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
+ {4 R4 z- W+ O t! W$ G5.39.217.77✘NG食材公仔箱論壇 Z7 z( L, _/ {( }$ y
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
; }! a# J: i2 m2 D# `; n( x◎針對食道癌的OK食材vsNG食材5.39.217.77! M+ q& a, Y8 A1 ^6 @ j
✔OK食材tvb now,tvbnow,bttvb6 K. N/ V4 V7 G' k+ o) d
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
7 {+ }" ?( o! c) f$ X0 P6 U・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。5.39.217.77 J$ p1 t, Z# q) n
✘NG食材5.39.217.77, A; T% T$ {$ ^4 C/ f6 h
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
: f: g- L) {) H) F- A+ m( D3 Y公仔箱論壇・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。tvb now,tvbnow,bttvb# k0 H/ p9 s1 m' ^" h) S3 I1 g" a
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l0 }+ k2 u, h+ u( D
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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