被失眠所困、到了睡覺時間還是感覺煩躁、情緒亢奮嗎？當身體無法好好關機進入休息狀態，中醫師推薦6個穴位按摩有助放鬆，有睡眠問題的人，不妨睡前輕柔按壓，更快進入夢鄉。
) b% X5 x" |2 M! E# L1 P, f; |* f失眠、睡不好？6穴位幫身體關機，擺脫睡眠障礙5.39.217.77# c p* `2 ?$ U% @0 |! z
+ @2 a7 G3 X+ C" a6 b睡前按壓6穴位 擺脫睡眠障礙1.太衝穴：安定焦躁的情緒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~8 j4 t% u; ~8 b" [
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5.神門穴：鎮定放鬆
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發表於 2021-4-3 06:35 AM
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