五种好吃但有害的食品
3 ^/ m E- o$ N5.39.217.77来源：瑞丽
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7 Z3 ?. b0 e7 B& v1 \( R 冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？
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成语“饥不择食”是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，也有些人为了减肥，为了方便，早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的胃带来了很大的灾难，因为有些食物在清晨是不能吃的，在这里小编还要提醒大家，以下五种食物要特别注意。 $ p1 s( i. L. C% P6 _/ D5 x
: N( A7 r' N$ j! \5.39.217.77 碳酸饮料： 8 Q* W2 z! X- \* e
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这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴，碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有 5 大勺糖。 5.39.217.77; z- Y+ b/ V- v: `. y6 G
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薯条： + d# K1 q6 k1 K0 |8 z l* P& E
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它对体来说绝对是毒药，特别是那些用土豆泥做的薯条，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加剂的混合物，通常加入添加剂只是为了增强味觉，使薯条更可口。 5.39.217.779 `0 g( _/ j' {) R7 T
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棒棒糖：
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7 ]& M0 f p2 \tvb now,tvbnow,bttvb 内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。 公仔箱論壇* r0 J$ \( S+ T8 |( U
* y: \2 M9 @% E; P) y0 w: W NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香肠： ' p. f% P1 J, w) }
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由猪油，皮下脂肪和占总量 40% 的肉皮制成，而且各种食品添加剂 “ 助肘为虐 ” 帮助它们欺骗我们的眼睛。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ~0 N/ N' H2 p& U* }/ @; f
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含高脂肪的肉： 公仔箱論壇0 s3 c9 e% D. e- X2 u: T
8 x# K; `5 M/ F \6 ~' ^公仔箱論壇 特别是油炸食品。 tvb now,tvbnow,bttvb2 X* p6 y+ A' N& J
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發表於 2009-1-3 04:22 PM
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