五种好吃但有害的食品
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冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？
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% j2 I, v! I- n+ L3 O7 h& t0 |. y 成语“饥不择食”是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，也有些人为了减肥，为了方便，早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉，孰不知给自己的胃带来了很大的灾难，因为有些食物在清晨是不能吃的，在这里小编还要提醒大家，以下五种食物要特别注意。
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" h. D8 k9 m" H8 J$ z$ g 碳酸饮料：
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这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴，碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有 5 大勺糖。
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薯条： tvb now,tvbnow,bttvb, ]. }9 ~. }- r
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它对体来说绝对是毒药，特别是那些用土豆泥做的薯条，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加剂的混合物，通常加入添加剂只是为了增强味觉，使薯条更可口。 " |$ _6 `/ H Q9 ]0 H8 `& v, Q
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棒棒糖：
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& F" j) N' Y g9 _6 j2 Z5.39.217.77 内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。 9 w1 i9 e e$ _7 q2 c3 j) ^# ~
( M0 D! L( x7 l$ c公仔箱論壇 香肠：
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由猪油，皮下脂肪和占总量 40% 的肉皮制成，而且各种食品添加剂 “ 助肘为虐 ” 帮助它们欺骗我们的眼睛。 公仔箱論壇3 X1 e; Y8 Y8 {# Z
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含高脂肪的肉： 6 Z+ w: C) }5 }+ J' ^7 N, U) L
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特别是油炸食品。
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發表於 2009-1-3 04:22 PM
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