0 ]9 [% o5 m. p, w. x3 G2 {6 e0 \3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! L- E: C/ Z1 ?+ E
材 料公仔箱論壇7 X; x I. Z3 w/ M4 ~4 h# |
雜 沙 律 菜 100 克 、 番 茄 1 個 、 紅 洋  圈 80 克 、 小 青 瓜 1 條 、 罐 頭 紅 腰 豆 1 罐 、 罐 頭 粟 米 粒 1 罐 、 紅 燈 籠 椒 1 個 、 烚 蛋 2 隻 、 鯷 魚 （ Anchovy ） 8 克 、 青 橄 欖 4 粒 、 大 圓  包 1 個 、 油 浸 吞 拿 魚 100 克 ( P% P; D2 ~. h' C& x
) t+ h. [5 T7 Q& C' R5.39.217.77汁 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J; k2 w& f1 Q S/ s$ Y# }
特 醇 橄 欖 油 90 毫 升 、 葡 萄 黑 醋 （ 10 年 ） 30 毫 升 、 蒜 茸 /  茸 各 40 克 、 鹽 及 胡 椒 碎 各 適 量5.39.217.778 [' h/ G% c6 i, w/ O- j
! q. E$ K* |# b- L% `
做 法
1 r4 z$ k6 }3 v0 g) A4 G tvb now,tvbnow,bttvb9 r" b0 u- y4 J6 K" z6 c" n
1. 將 包 頂 切 去 ， 然 後 挖 去 中 間 的 包 ， 做 成 一 個 盅 備 用 。
. Z* N- H: x8 y) ctvb now,tvbnow,bttvb: L% R X* Z. u& F( l5 V+ o6 E
2. 青 瓜 切 片 ； 紅 燈 籠 椒 去 籽 切 成 圈 狀 ； 粟 米 粒 及 紅 腰 豆 隔 水 ； 油 浸 吞 拿 魚 與 鯷 魚 搓 勻 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q0 e' M8 z4 V3 W/ @! G+ x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i' M; w/ m! m( ?, @3 F: p0 l- d. F
3. 把 所 有 汁 料 放 碗 內 撈 勻 備 用 。
, |+ l, P2 \; G3 p( x. N+ c
- A8 E& ?- _9 t0 s* w公仔箱論壇4. 在 大 碗  放 入 所 有 材 料 ， 加 汁 料 撈 勻 ， 然 後 放 入 包 盅 內 即 成 。
' T( L7 a& k: e% n: \! X4 e' K1 {7 A2 n8 W0 x ~3 E0 a2 A
貼 士$ A! a5 J- j$ }6 h. J2 i
想 更 香 口 ， 可 將 挖 空 的 包 盅 放 入 焗 爐 以 160 ℃ 烘 5 分 鐘 ， 攤  後 才 放 入 材 料 。
3 [# h7 X8 G) W7 H* z5.39.217.77 |
發表於 2009-1-3 07:30 AM
| 