: d) C5 M k0 m! o2 i/ n2 [! j7 Jtvb now,tvbnow,bttvb |  | 蒜蓉豆豉蒸魚 5.39.217.771 o5 r5 v) H* }6 X1 Q: s7 f
| 可供 | 4 | 做法tvb now,tvbnow,bttvb+ a- J. M: Z( I6 l4 i
| 蒸 | |
|  | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q v7 }/ x) _" w' f) M
材料
1 K" ^9 ^) [1 N- g2 l6 `公仔箱論壇 \. Q/ Q4 j9 S x: ]
鮮魚 [鯧魚或任何鮮魚] 1 條 [約 450 克/1 磅/12 兩]，粟粉 1/4 杯 上粉用
$ q9 B% o8 r3 v5 @- D8 stvb now,tvbnow,bttvb6 e2 u9 Y X! T. r
9 E" E2 D) q- _. e- T, |6 u* e* U
; D$ Q; @( U3 N; @1 H; v% ?
調味料
* }" n/ q; |$ y/ Q+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: C" B2 t8 B: \. p" A: v1 ^& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉豆豉醬 2 湯匙，糖 2 茶匙
6 c( p+ E/ k, B d0 A4 l( M1 s: j$ C/ e
芝麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 ?6 N! K; p- x+ `$ L# J6 J
/ u1 M+ R1 N9 l' q0 n: T2 g) e% gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77. D( C! p; X5 Q+ f5 u7 G8 {
做法1. 鯧魚拍上適量粟粉。2. 將調味料放在魚上，用大火蒸約10分鐘或至熟。 |
|
發表於 2009-1-3 12:50 AM
| 