本帖最後由 soforlee 於 2021-3-19 11:38 PM 編輯 5.39.217.77/ J; [( W8 t$ A9 {; d
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# S+ q8 b: Z7 T0 p( s1 m( p8 ^tvb now,tvbnow,bttvb諮詢專家/亞洲大學附屬醫院脊椎及疼痛治療中心暨復健科主治醫師 徐瑋璟、亞洲大學附屬醫院脊椎及疼痛治療中心中醫師 吳俊昌
9 F: \" [. a5 Z8 i# |! G5.39.217.77熱愛跑馬拉松的陳先生，某次賽事因準備不足，中途跑姿走樣，但仍堅持完賽，導致隔天起床一踩地就感到足跟內側一陣刺痛，雖然緩步行走後逐漸舒緩，但久站工作後又即復發，就醫確診為足底筋膜炎。tvb now,tvbnow,bttvb6 [: ^- q3 }5 _, X+ V$ N5 T4 d/ B
$ e! k8 P7 e6 G, O5 o8 Q6 s4 L公仔箱論壇亞洲大學附屬醫院復健科醫師徐瑋璟表示，患者因肌肉不堪負荷，使得足底筋膜過度拉伸，造成微小撕裂傷，不但影響日常，更因腳痛耽誤訓練，且害怕從此斷送馬拉松生涯。所幸，透過增生療法及中醫針灸治療，讓他能重返跑場。
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2 ~: Y) p9 Z3 w8 u: |5.39.217.77久站久走鞋太硬 都是造成足底筋膜炎的原因7 i7 h- f8 X n( k) D
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足底筋膜炎的發生，通常是因為足跟內側筋膜反覆的微小撕裂傷造成，常見於工作時需久站，或是反覆行走，尤其穿著鞋底堅硬不適的工作鞋時，更容易發生。
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) C* O |1 C" l( @3 C4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。徐瑋璟提到，近年來，因為馬拉松賽事風行，跑者常因過度訓練或追求紀錄，縱使身體已經發出警訊，仍勉強練跑、參賽，使得足底筋膜反覆受傷，成為足底筋膜炎的受害者。tvb now,tvbnow,bttvb2 A/ h# l' z# O; d- ]% l! L% ]
0 X) {5 f4 @/ N公仔箱論壇治療足底筋膜炎這樣做 藥物復健缺一不可5.39.217.77$ ?7 E0 b7 z) W$ h; k/ G) i4 e
% e" _3 y0 V: U) v6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療足底筋膜炎，除了針對疼痛部位給予藥物和復健治療外，尚需檢視患者的步態是否異常，足踝、膝蓋、髖關節等有無其他疾患，來決定最佳治療方案。若有扁平足或高弓足，可搭配適當鞋墊穿著；若症狀持續，則會透過超音波導引下的增生療法治療、體外震波治療以修復組織。6 E9 J# A- {% m4 q6 u
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中醫看足底筋膜炎 跨領域整合治療效果佳公仔箱論壇0 d1 W0 A- d8 [+ e7 |
# D" C0 l- W6 `( X; P+ B. x. ktvb now,tvbnow,bttvb中醫師吳俊昌表示，以中醫的角度，足底疼痛的成因有二，一為足部的問題，包含前足及後足的關節活動度受限或過度，造成足弓無法調節足底筋膜的張力而引發疼痛；二為骨盆區的骨性結構及附近軟組織結構的失衡，造成下肢力線歪斜，使得足底筋膜的張力增加，引發疼痛。公仔箱論壇7 H( l1 M( F9 F/ J" Y
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中醫治療方法是以傷科手法及針灸為主。傷科手法，主要調整上述足部及骨盆區結構的失衡，使力線回正，以解除足底筋膜的張力；針灸治療，則依中醫辨證取穴施針，以調節及平衡經絡氣血，而使結構得以維持，療效可以長久。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F* r0 ~" E& D8 _1 b* c6 a
- _$ F9 \8 N4 ~3 x+ o徐瑋璟表示，透過做跨領域及科別的中西醫整合性治療，從患者疼痛基本病因的探討，制定出整合性治療的流程，不單能解決疼痛的困擾，又可強化及保健身體的結構，以避免之後的復發。5.39.217.77* g( a0 M T4 h9 F. G
! e( i: K7 m: o9 | }8 k5.39.217.77他也呼籲，若要預防足底筋膜炎，應避免長時間行走和站立、過度拉扯足底筋膜，可自行多做肌力和伸展訓練，並選擇適合的鞋子，才能達到保護足底筋膜之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X5 K) j: I2 D9 k3 |
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發表於 2021-3-19 11:37 PM
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