本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯
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: n2 R2 B% i, V$ g1 O4 @# x! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77 E% N$ q+ E1 A
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9 G( A8 r8 O! t. D- L【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個# c5 k; G& Z2 ?$ R$ f6 ?
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）
% N$ o, n1 E3 `3 e/ W' d% j/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。0 C+ i2 q6 j. V; X# J8 v/ j! X1 `* W2 T
二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
( h% n; u6 s6 B5 l( y$ Y! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。tvb now,tvbnow,bttvb" a) C" K4 b* l$ K
在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。
0 U$ Y8 t# c" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。5.39.217.77+ a( E* a0 l( W" c, _8 Q) y
1 f0 [' Y/ l; Q1 R# ytvb now,tvbnow,bttvb體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個tvb now,tvbnow,bttvb6 O6 v( H9 ?! W! \
濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！5.39.217.776 W0 ~+ G; w6 E. E" @" X
1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
1 X1 j3 B& J$ {主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下5.39.217.779 s8 @, j8 O3 a, }5 i
) G0 R1 ~) C- q5 E5.39.217.77濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g
1 R$ g. R& q; N, Ktvb now,tvbnow,bttvb製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！5.39.217.77+ U/ e" q+ J9 D* T! N: t
2、選擇未精製食品' I% q& C' B- h; n/ I
不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。, Q/ r2 M* V8 r3 T4 g1 G
✔ 糙米tvb now,tvbnow,bttvb5 d7 m# ?# E! ]* }, t; v& ]
✔ 十割蕎麥麵
* E$ `! `* H' v+ P% g: e$ [5.39.217.77✔ 全粒粉麵包5.39.217.77+ H3 H8 J+ \- |7 Y @1 x/ `( ?
✔ 全粒粉義大利麵
7 R( o$ H8 A$ J% V. p9 T/ P3、不吃四腳動物及紅肉魚
) K3 C/ j( I' b6 e9 b5.39.217.77不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。公仔箱論壇8 D1 T$ C- d- u9 Z1 s
✔ 鮭魚tvb now,tvbnow,bttvb9 S2 \6 B6 m B4 R' f
✔ 雞柳/ Q: u0 p0 `7 h4 `
✔ 貝類
: N X: `+ n% h7 Z3 n9 h- T✔ 豆腐
$ m2 \8 B7 ]" m- P, S0 w5.39.217.77✔ 青背魚
# K8 d1 `/ V& U3 p& r7 I7 N* b) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 白肉魚
$ w% M" d: q7 L/ M- L( V* h. Y4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
; \+ d7 L, L& D. N* [實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。
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高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類* b% o4 N" A! x
不確定有無農藥時，可以這樣做！
& W& Z8 X n5 B1 b3 S9 ~4 R建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。4 `( v4 U9 w1 j- [4 I
- 紅蘿蔔和葉菜類只要泡水就沒問題
- 檸檬因使用防黴劑故泡水也無法去除
「青蔬營養三明治」便當+ E! _& a* P; V* M3 B% v8 r! W# b
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
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材料‧ 作法（1 人份）
6 { }- D4 n# C9 r5.39.217.77- 全粒粉吐司（6 片裝取1 片）對切，萵苣（60g／2 片）撕成吐司大小，小黃瓜（50g／1/2 根）、番茄（75g／1/2顆）、酪梨（50g／1/4 顆）、水煮蛋（50g／1 顆）切片。
- 將1的食材放在吐司上，撒上檸檬汁（15g／1 大匙）與少許黑胡椒，再放上另一片吐司，做成三明治。
1 E; ?2 @. Z9 Q: A6 T& y5 L1 f @tvb now,tvbnow,bttvb野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜公仔箱論壇. M2 ?* T0 M J# T% }
番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝 I8 z& T/ x! U) Z: N
148kcal／鹽分1.0g5.39.217.77% K$ f8 S0 a* ^
材料（1 人份）
' b* c$ z* l7 J }0 s7 ~8 r. D, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 大豆（水煮）…30g
- 洋蔥…50g（1/4 顆）
- 馬鈴薯…50g（1/2 顆）
- 茄子…20g（1/4 根）
- 芹菜、櫛瓜…各10g（1/10 根）
- 杏鮑菇…25g（1/2 根）
- 大蒜…2g（1/2 瓣）
- 切塊番茄（罐頭）…70g
- 橄欖油…2g（1/2 小匙）
- 月桂葉…1 片
- 水…50cc
- 雞骨高湯粉…0.5g
- 牛至、低鈉鹽、胡椒…少許
作法
% M* d+ D' Z& Z9 [7 E8 W4 ~5.39.217.77- 洋蔥去皮切片，馬鈴薯削皮切成滾刀塊；茄子、芹菜、櫛瓜與杏鮑菇切成滾刀塊。
- 大蒜去皮切末。
- 橄欖油倒入鍋中加熱，放入2 拌炒，再加入1 繼續拌炒。
- 將大豆、切塊番茄、月桂葉、雞骨高湯粉與水加入3 中煮熟。
- 待蔬菜變軟，撒上牛至、低鈉鹽與胡椒調味。
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發表於 2021-3-15 02:55 AM
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