本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯 公仔箱論壇7 ]; S6 w, ?- Q$ m+ x
* R4 w' w8 D: u7 S& A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X$ }) Z- r% r; R
- f+ q( d- m5 u1 d5 Z* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( n1 E) E0 D% @ ^" @
【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
( y2 V" K+ J) K! _9 Z/ @公仔箱論壇因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）* K1 k. o i: x% Z: O4 a" L4 ]0 a
我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
6 `% ~! g4 \( f' C/ c+ W' Otvb now,tvbnow,bttvb二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。5.39.217.77) F6 `1 Z5 `3 t$ H6 _& c
就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
. C3 }$ L" P, q# X% p5 b5.39.217.77在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。1 [/ a2 E( }& C8 D
我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。( o s/ |9 z; M; f3 o f
3 C, h- |3 @" N! M體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
; ]& \. g% k9 g' _. w公仔箱論壇濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！公仔箱論壇# @8 O0 ~# I N2 l
1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當5.39.217.77. a+ O7 j: H( T/ A$ g
主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下
# |' x" g h& q) y 公仔箱論壇' r6 E, F7 O" g8 R
濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g
- D4 N* `% |. M0 u8 v7 t) G2 s5.39.217.77製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！
$ c* v8 P( I3 u- I" B: K* w6 Vtvb now,tvbnow,bttvb2、選擇未精製食品公仔箱論壇* u, Q$ m2 Y/ P* a) b; A
不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }' {& e$ y3 x r8 i1 J* S9 N3 K
✔ 糙米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O7 }+ Z0 a7 x' I& F" B0 H! G m
✔ 十割蕎麥麵
8 {( D# P0 Y; o. p$ J! }9 c, `✔ 全粒粉麵包tvb now,tvbnow,bttvb2 I+ o% z" k( |. h2 x8 C
✔ 全粒粉義大利麵
! n4 v$ X6 {3 g3、不吃四腳動物及紅肉魚. J5 S" L7 a- A" @2 ~5 ~
不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。tvb now,tvbnow,bttvb- C, [# V, t; [
✔ 鮭魚5.39.217.77; \' J; @1 G+ s0 | w, O" f: Z
✔ 雞柳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H1 n$ M3 `9 J4 q5 T+ p: ]* [3 p
✔ 貝類5.39.217.776 z8 d5 C! i/ X2 P' B0 ]6 U# z m
✔ 豆腐3 C' M& N; P# D* `* Q
✔ 青背魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d4 e1 F4 [2 T! u% L P: X
✔ 白肉魚$ Y9 A& N: G) C: {4 p: r
4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
5 Y B$ B3 `; ^4 @/ Q% t( n+ _" N實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。5.39.217.774 ], n" Q2 {/ F8 \
✔ 濟陽式抗癌蔬菜
) @7 \, b4 ]; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
Z5 K8 F$ V% ptvb now,tvbnow,bttvb不確定有無農藥時，可以這樣做！公仔箱論壇1 Y {% @" C) E7 t9 c' o
建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。
* F: F5 D- i! G, S- 紅蘿蔔和葉菜類只要泡水就沒問題
- 檸檬因使用防黴劑故泡水也無法去除
「青蔬營養三明治」便當
! k' Z: p! I+ Y# _8 u# d公仔箱論壇野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜0 n' E& u: N5 d
386kcal／鹽分1.0g# ]. R2 j/ v9 l8 ]
材料‧ 作法（1 人份）
% k8 S4 l6 E5 ^( r: j8 Z' c* Ntvb now,tvbnow,bttvb- 全粒粉吐司（6 片裝取1 片）對切，萵苣（60g／2 片）撕成吐司大小，小黃瓜（50g／1/2 根）、番茄（75g／1/2顆）、酪梨（50g／1/4 顆）、水煮蛋（50g／1 顆）切片。
- 將1的食材放在吐司上，撒上檸檬汁（15g／1 大匙）與少許黑胡椒，再放上另一片吐司，做成三明治。
9 T$ D( K. k4 ?! g7 t: Q野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
2 M; ~, g' }0 t' k4 r/ u' I7 Y. E! ~6 {公仔箱論壇番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝8 f2 ?) w. B* F) q& D8 J$ L
148kcal／鹽分1.0gtvb now,tvbnow,bttvb% U$ s: Y4 Y3 u Z0 Q6 p
材料（1 人份）2 p2 |: {1 ]& n+ \* [( m4 P
- 大豆（水煮）…30g
- 洋蔥…50g（1/4 顆）
- 馬鈴薯…50g（1/2 顆）
- 茄子…20g（1/4 根）
- 芹菜、櫛瓜…各10g（1/10 根）
- 杏鮑菇…25g（1/2 根）
- 大蒜…2g（1/2 瓣）
- 切塊番茄（罐頭）…70g
- 橄欖油…2g（1/2 小匙）
- 月桂葉…1 片
- 水…50cc
- 雞骨高湯粉…0.5g
- 牛至、低鈉鹽、胡椒…少許
作法5.39.217.771 m5 a# d9 \1 Z& R+ M: ]' Z
- 洋蔥去皮切片，馬鈴薯削皮切成滾刀塊；茄子、芹菜、櫛瓜與杏鮑菇切成滾刀塊。
- 大蒜去皮切末。
- 橄欖油倒入鍋中加熱，放入2 拌炒，再加入1 繼續拌炒。
- 將大豆、切塊番茄、月桂葉、雞骨高湯粉與水加入3 中煮熟。
- 待蔬菜變軟，撒上牛至、低鈉鹽與胡椒調味。
|
發表於 2021-3-15 02:55 AM
| 