* 不宜急於吸煙：
8 U, }- f- ~4 I6 M公仔箱論壇據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 tvb now,tvbnow,bttvb3 K1 \( A6 M1 ?$ g! d7 ~. G" e. T! R
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* 不宜馬上吃水果： 公仔箱論壇) L: Y4 H6 ]3 m6 C
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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$ d M d" ]& |" P* R* 不宜立即喝茶：
/ f% g# U- d% Y' E5.39.217.77因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
, n. Z* d9 ?" c. `2 x2 o$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 b0 e+ ^5 ~9 o" q( b1 n9 e& I5.39.217.77* 不宜放鬆褲帶：
* ^( v$ u, G2 K公仔箱論壇飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 5.39.217.77$ I3 Y# [4 X0 d. z# `: ^! e
* }+ e3 u4 G0 C' P5 P8 l+ g* 不宜馬上洗澡： 公仔箱論壇6 C5 v7 j# X: d, ~- A' Q D
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 tvb now,tvbnow,bttvb3 J$ U* ]; G) g1 L; h7 `
* Q+ ^- \0 @1 r& G" L# {$ T$ ^tvb now,tvbnow,bttvb* 不宜百步走： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S" m2 w1 x! n
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 . {$ Y( g ?& Z5 a+ X- l
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* 不宜立刻睡覺：
- A' j+ g: L+ W v4 v1 [飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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