本帖最後由 soforlee 於 2021-3-10 06:20 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb7 O" o! c0 }9 o( f3 v: @
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9 G- Y+ C- o' e公仔箱論壇春天乍暖還寒，氣溫變化的時候關節痛容易加劇，原因出在血管收縮、血液循環變差，加上交感神經變得敏感，使身體變成氣象台。其中，膝關節炎是肢體關節疾病就醫第1名。# t4 w/ ?( F- e
關節軟骨會隨著時間磨損，台灣50歲以上每2人就有1人罹患輕重不等的退化性關節炎，是最大宗的關節炎類型。糖尿病、痛風、肥胖、關節曾受感染也會加速關節磨耗。; j% F \6 n* I4 N
世界衛生組織（WHO）曾預估，到2050年，全球約有1.3億人會為退化性關節炎所苦，其中4,000萬人會嚴重到不能自理生活。
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膝關節炎就醫人數生生不息. X. P R. |8 x3 ]
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膝關節炎4大徵兆1.彎起膝蓋時常會喀喀響TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `9 N% z, e1 A* p) t9 Y
2.膝關節痛或腫，尤其是久走、上下樓梯或久坐站起時更痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R3 U; z E, b4 S6 H9 C
3.早上起床時覺得膝蓋僵硬tvb now,tvbnow,bttvb+ t' K+ t" `$ M6 h8 d& W- \
4.膝關節變形，出現無法伸直或O型腿的情形TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _) Z3 j7 E8 M0 S5 N+ {& O
做4種健膝運動，不讓關節增負擔1.健走公仔箱論壇5 g% U- Y3 R; ]0 a
2.游泳
+ z X5 ~8 c, q B5 S! w3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.水中運動（例如水中有氧）
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發表於 2021-3-10 06:17 AM
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