本帖最後由 soforlee 於 2021-3-4 12:05 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B- G# V/ e4 r8 V
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5 R% T' {5 n) G: G; y都市人生活節奏急促，不少人食無定時，難以均衡攝取足夠營養。不過每一種營養素對人體都有舉足輕重的重要性，缺一不可。例如維他命B為人體提供多方面功用，不論是促進新陳代謝、幫助神經心臟運作，以至對孕婦及胎兒都有重要影響。因此，維他命B雜是熱門的營養補充品，但又是否人人都清楚維他命B雜再區分的營養呢？下列是各項營養成份：
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提供能量、幫助神經心臟運作、促進成長及發育
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促進新陳代謝，使皮膚、毛髮和指甲生長健康
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調節膽固醇、保持皮膚、黏膜、舌頭和消化系統健康
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協助製造紅血球、荷爾蒙、酵素及抗體
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製造血清素，安眠寧神，穩定情緒
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4 I; A/ _+ H+ ~/ F7 b0 J/ T U( Q5 ctvb now,tvbnow,bttvb又稱生物素，協助頭髮及指甲健康生長，保持神經功能tvb now,tvbnow,bttvb0 t- U# x1 |+ J) z9 |/ y9 ?; a
維他命B9tvb now,tvbnow,bttvb+ s: H, t6 X( d0 i! G
又稱葉酸，有助孕婦和胎兒發育和神經發展
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9 z: c& ?. U' B& }2 N公仔箱論壇協助製造紅血球、維持細胞健康及製造DNA公仔箱論壇( D% ]$ n5 o' S; P* c3 `3 O- A& G+ I
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發表於 2021-3-4 12:04 AM
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