本帖最後由 soforlee 於 2021-3-4 12:05 AM 編輯
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" R5 c) W! k1 h: N* [! O都市人生活節奏急促，不少人食無定時，難以均衡攝取足夠營養。不過每一種營養素對人體都有舉足輕重的重要性，缺一不可。例如維他命B為人體提供多方面功用，不論是促進新陳代謝、幫助神經心臟運作，以至對孕婦及胎兒都有重要影響。因此，維他命B雜是熱門的營養補充品，但又是否人人都清楚維他命B雜再區分的營養呢？下列是各項營養成份：公仔箱論壇7 T' T( l& c& J
維他命B1tvb now,tvbnow,bttvb8 F: ]9 Y. `8 G' |3 ]
提供能量、幫助神經心臟運作、促進成長及發育
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$ H1 x7 Q; c/ Y7 r4 l! U& X促進新陳代謝，使皮膚、毛髮和指甲生長健康
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調節膽固醇、保持皮膚、黏膜、舌頭和消化系統健康5.39.217.773 z0 [& h4 n- h: T+ f% j/ ]
維他命B5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F5 A! Q( u3 z- m' e
協助製造紅血球、荷爾蒙、酵素及抗體
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" }7 [" o' J3 e3 {5 X4 rtvb now,tvbnow,bttvb製造血清素，安眠寧神，穩定情緒
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又稱生物素，協助頭髮及指甲健康生長，保持神經功能5.39.217.77& [+ [! S, x- B3 P
維他命B9TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L4 v0 c- {, `' x' ~
又稱葉酸，有助孕婦和胎兒發育和神經發展' w# o8 t- O; [$ z% q$ y
維他命B12
3 p o! n2 t7 r, `$ Z5 \; H協助製造紅血球、維持細胞健康及製造DNA
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發表於 2021-3-4 12:04 AM
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