戰“痘”的食療策略
- S9 K" L" f1 D) j+ c3 a A8 [tvb now,tvbnow,bttvb作者 黃業芳
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! @- H/ E3 u2 r公仔箱論壇公仔箱論壇6 [1 ~* M" ?6 Z+ C
+ L, Q9 k2 c8 \- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的3 U* {+ G" G/ O
3 ?9 x& h: ]0 o1 A7 {2 i 藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。9 g& P1 C8 N$ I& h8 y' ?1 B5 c. q
$ Z* V- @2 w* A" X7 S$ ptvb now,tvbnow,bttvb 食療方面則介紹幾條藥方：
& G% [6 ], D8 X$ h( O# ~公仔箱論壇①綠豆粥
; j. i' a- i3 s4 G5 ?7 w5.39.217.77材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。
" f. M% _# P. K# p* V製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用
5 B7 ]9 b! {* `( V注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
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②銀菊粥
) A, Y5 [' E7 V9 W; R. R" w5.39.217.77材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。 ; B0 C3 U- P' g: n/ m1 ~" o
製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。
5 f* k8 |2 c# b5.39.217.77注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。公仔箱論壇5 O. P2 \6 j( x5 m0 r
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③芹梨汁
`- i: m, ~. r: @公仔箱論壇材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。
+ y& p) u' a- t. y0 b製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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