戰“痘”的食療策略
$ y( b3 H2 u* ]作者 黃業芳
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0 e) V C" h2 a( E. d7 [4 i8 ]: |* }, Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q! r/ [- q4 D) a3 C" \
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粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的tvb now,tvbnow,bttvb* x7 X$ s0 [5 h P5 ]
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藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j4 C+ b T0 M
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食療方面則介紹幾條藥方：
- h& r1 n g. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①綠豆粥
3 |$ N5 h: d3 A- a9 j' r7 A公仔箱論壇材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。
1 m! {/ K$ u, d% X/ g$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用
0 G7 @; E4 Q" ~- S/ m2 A0 o) v5.39.217.77注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。5.39.217.771 |% d* j7 l" |5 K
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& @, R; u& W6 V5 C& ^: f0 K( g; n②銀菊粥
, r, K- L: m1 x/ _材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。 公仔箱論壇+ l! W! R4 P: w0 w' [
製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。
$ ]) Y; |, {4 k, d. X# y7 c注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。公仔箱論壇 s7 [+ u* s: M
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* [" {% m( b. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③芹梨汁 tvb now,tvbnow,bttvb M! O3 v; K' M0 R& s; o4 g9 {
材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。
, b0 s# o: v; v* |$ Z Y製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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