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2 h( w8 m1 }8 ` t( r1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 k2 }) R/ k7 J( A |
長時間肚脹、谷住胃氣，或者用餐後頻繁地打嗝，其實都反映胃氣脹的問題。經常悶著胃氣往往導致食慾不振、感覺不適或腹痛，而原因可能是飲食習慣太快，或進食太多脹氣食物，例如豆類食物、芋頭、薯仔、有氣碳酸飲品等等。公仔箱論壇3 `: K. l6 Q! q/ t, V
要消除胃氣、紓緩肚漲情況，可參考以下6種營養食物：5.39.217.77# `. u3 x0 P+ g- |0 l( f/ E
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- 牛油果
7 \4 Y0 O. j e8 a1 t$ m含有大量鉀質， 高鉀食物有助排走體內鈉質，減少胃氣形成! T4 X- Y( D5 X$ S
- 蘆筍
n5 K6 w4 A5 h- d! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍屬天然利尿劑，以及幫助胃部消化與腸道蠕動公仔箱論壇" z* R7 J0 j% a7 I' M) j
- 白蘿蔔
! A+ } \& `: X- A( Ttvb now,tvbnow,bttvb白蘿蔔有下氣作用，亦可消食及消除胃脹感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q) r, D4 j- M5 a: u4 R! ^; D2 `
- 薑
6 a, `, P1 L7 H2 K9 |3 p: b" J# K ~tvb now,tvbnow,bttvb薑可以舒緩胃部脹氣，含有排氣劑，可排出腸胃的過量氣體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |' Z6 a r$ d5 {7 E$ c! I
- 薄荷茶
1 D& g2 h% [" L! ^! f7 W/ f公仔箱論壇薄荷茶能緩解胃脹氣，放鬆氣體排出的肌肉公仔箱論壇* J7 X3 u0 i7 D$ W- A5 S; w
- 菠蘿
% J' E2 L% ]1 x; |" @$ R2 f0 [/ }( b菠蘿含有消化酵素，有助分解蛋白質，促進消化及化脹氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V4 j5 L7 B$ N
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發表於 2021-2-28 12:36 AM
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