 tvb now,tvbnow,bttvb; v8 l- J, i4 r$ k/ a& T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a% i' \( M5 f! u6 s
材 料2 t6 v; P$ i$ [0 [; y. H
急 凍 酥 皮 1 包 、 芝 士 碎 1/2 杯 、 鮮 蟹 肉 4 安 士 、 洋  1/4 杯 （ 切 碎 ） 、 菠 菜 葉 2 杯 （ 切 碎 ） 、 龍 蒿 草 / 豆 蔻 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 低 脂 奶 1/2 杯 、 蛋 取 代 粉 1/4 杯 、 車 厘 茄 適 量
! T. i* }& e- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O& Z/ y8 U! k
做 法
7 M, i7 G' S! H+ l: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將 酥 皮 壓 平 ， 鋪 在 一 個 7 吋 大 並 已 塗 上 油 的 焗 盤 ， 切 走 邊 位 多 餘 的 酥 皮 。 $ W) {) q9 j; r% `
$ a% p/ f( r9 _; ?' s8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 在 酥 皮 面 灑 上 大 半 份 芝 士 碎 ， 再 放 上 蟹 肉 。 5.39.217.77! q2 b8 N. a- Q, `3 w* Z
' y$ M; W" t9 j8 J. t6 Q
3. 燒 熱 鑊 下 油 ， 下 洋 碎 炒 熟 ， 加 入 龍 蒿 草 、 豆 蔻 、 菠 菜 葉 及 胡 椒 粉 炒 2 分 鐘 ， 盛 起 備 用 。 $ U& n4 [- `! l' X& C1 E
4 S ^* O; ^( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 低 脂 奶 加 入 蛋 取 代 粉 拌 勻 ， 用 打 蛋 器 打 1 分 鐘 至 起 泡 ， 倒 入 （ 3 ） 撈 勻 ， 鋪 上 蟹 肉 面 ， 放 上 車 厘 茄 作 裝 飾 ， 再 撒 上 剩 餘 芝 士 碎 。
2 {) |% H8 Z, @% u4 k/ g5 r5.39.217.77
. S% R0 D) H* |) {: K- u公仔箱論壇5. 預 熱 焗 爐 至 180 ° C ， 將 蟹 餅 放 入 焗 45 分 鐘 至 實 身 即 成 。5.39.217.77. W: K1 _5 V; @# D* e! H
/ t I. X0 j ^! |+ L4 T! |0 utvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb" Y w) {1 I( w6 D) d% C
6 p6 ^+ m9 ?9 u1 Y$ S4 ]5.39.217.77
- l3 M" ?' x0 [! Z4 F" [tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! t7 {: ?4 Z) Y* M8 F5 L: h
7 L( x- ]9 _0 Z F4 h, h- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) {4 Q7 I/ V; x1 R! z公仔箱論壇
/ m* O6 c' w/ G- M& _# b5.39.217.77
, \1 M: A" ?2 L2 A5 W( o' @tvb now,tvbnow,bttvb貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m% f4 V2 k5 c; F! B' c$ b! ]
碌 酥 皮 時 要 向 同 一 方 向 ， 出 來 的 效 果 會 較 鬆 化 。) p% X1 Z- k9 P1 G2 _+ Z9 E, A
|
發表於 2008-12-31 07:09 AM
| 
發表於 2009-2-17 08:30 AM
| 