本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯
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8 E1 h- A9 W5 o' s公仔箱論壇白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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d; o/ I& r2 n7 {7 b白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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% U, d# U0 ~8 t* O, N5.39.217.77食材：
& j! j; Q C/ ztvb now,tvbnow,bttvb黑豆 20克
g6 m( D% p$ i8 f+ _5.39.217.77黑芝麻 10克
t. {5 g! ~" e公仔箱論壇製何首烏 10克
- f5 M$ |8 y+ B3 G( }公仔箱論壇黑棗 5粒公仔箱論壇% y# @9 f4 a$ r& @
桑椹 10克
- Z3 }( Q- ?3 s! _4 f/ T; }+ f" M+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1500毫升- @% A- H3 G1 `8 p% t, }4 {
做法：5.39.217.77) I+ ]+ Z* O' Z6 ?9 d7 _6 E
1. 將黑豆浸2小時；
! W$ ?4 z! P+ o( K/ \+ W% D- Q公仔箱論壇2. 將其他食材洗淨；
3 q/ c/ n0 F; n K' s. l3. 將所有材料煲1小時即可。
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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