本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯 5.39.217.77* u9 z/ e) p" E% k' {
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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。5.39.217.772 ~" w2 u: b* _
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲公仔箱論壇2 n' [; F, r0 Z* c, b
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食材：
! W; t- @3 u$ l2 J黑豆 20克) K$ P, X9 f1 O0 C8 E; ^1 k
黑芝麻 10克
5 `3 S: Q4 I5 ^6 m( R& _8 B, f製何首烏 10克
3 w0 ]& M* Z6 Z8 s; Q LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑棗 5粒tvb now,tvbnow,bttvb9 f: b) O9 ^- e7 I7 B
桑椹 10克
! t# Q$ `: F- t3 e1 I1 btvb now,tvbnow,bttvb水 1500毫升
& M3 O. l* Y. G6 i做法：
D6 b7 O s- s t* [5.39.217.771. 將黑豆浸2小時；
+ n1 L/ n- w' O! \ Rtvb now,tvbnow,bttvb2. 將其他食材洗淨；5.39.217.77, F* S( o) H/ G' I; c- M
3. 將所有材料煲1小時即可。
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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