本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯 5.39.217.775 p7 S& ^3 z& C+ I, n
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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。% @8 ?; w% x# H* h' N7 |; ?7 N
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲tvb now,tvbnow,bttvb8 D4 l1 P4 O8 j s* l/ T
4 S: W4 ^( }# E9 P# f公仔箱論壇食材：
- v: V* h, M" b" Y5 _/ b. y: r黑豆 20克公仔箱論壇3 u, `+ F9 L' ]) D. g: C* K7 o
黑芝麻 10克" m* S4 L. T$ H% I7 G3 o! y6 g2 s% g
製何首烏 10克8 B( s& l/ W# C% \
黑棗 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E: g. z, M! K1 K: y" r! R7 n
桑椹 10克
: z9 v6 w7 U7 a; x6 b* A水 1500毫升
2 X3 d3 T3 A3 {1 Q/ I5.39.217.77做法：
t3 m! G5 C6 @) b公仔箱論壇1. 將黑豆浸2小時；
3 A' F% Z0 @. S* x公仔箱論壇2. 將其他食材洗淨；
- ^/ Q/ a1 S; O* _% }$ i5.39.217.773. 將所有材料煲1小時即可。公仔箱論壇) ~) H9 y7 ]$ H" T/ s! X
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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