本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯 公仔箱論壇- B9 C+ h8 @4 U8 o. @" G% Q" ?
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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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0 |& R1 ^0 `3 _) ~9 r食材：4 a# K: }* I! v% L" P5 Y
黑豆 20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @0 Y1 N$ g9 G z
黑芝麻 10克
, R+ W- w0 W2 n# a$ V; Z3 ~公仔箱論壇製何首烏 10克
* }( [7 Q3 z8 v- t9 T, k7 `6 X9 X黑棗 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u9 k* s1 N$ s/ r$ [$ P I# l
桑椹 10克公仔箱論壇# y2 X7 f& m6 S* C- G
水 1500毫升' w& I" t. ~+ S2 u* E) D& t1 n9 M
做法：
! Z4 {. t2 I* w2 Q, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將黑豆浸2小時；公仔箱論壇- T l1 m$ ~; @
2. 將其他食材洗淨；公仔箱論壇/ z! `( O- Y2 L% A! N/ ]
3. 將所有材料煲1小時即可。
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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