本帖最後由 soforlee 於 2021-2-15 12:11 AM 編輯
! o5 g; u0 `+ D( ?6 _8 {# a
# \/ y6 c$ b* g: J8 @; U) G. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb( B c" D; M# G% @ z$ `2 k
5.39.217.777 j F: m) F& V; d( w" O' _
諮詢專家/振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師 張智惠" ]& c9 L2 l; n2 S
農曆年假期長達7天，你準備好如何與親友聚會了嗎？因COVID-19新冠肺炎仍方興未艾，不建議外出到人多地方群聚，除了在家團聚吃飯外，飯後休閒活動，免不了要K歌一曲。
$ q; ?4 ?: v8 Q+ g9 S! G A( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb+ s# i/ j' K9 H9 `2 ^/ o
振興醫院耳鼻喉部嗓音醫學中心主治醫師張智惠表示，尾牙季頻繁又密集的聚餐饗宴，再加上讓氣氛更嗨的續攤歡唱後，門診接獲不少病患主訴，喉嚨有異物感已久，不但聲音沙啞，還一直咳嗽；說話或唱歌時，喉嚨都有明顯痛楚。tvb now,tvbnow,bttvb) D! T6 p: a+ r4 a7 Y( x
公仔箱論壇/ _% U! Y* P0 u) P3 g
5.39.217.77 t( Z, v6 M: L7 h) v4 X5 D
K歌症候群 喉嚨卡卡真難受
; ^7 q: M0 ~/ O# P
! B# Z7 w1 V Q9 P4 V1 }tvb now,tvbnow,bttvb4 n. ]/ d+ K4 s5 D- T F5 {2 U
患者直言，看了多家診所都不見好轉，頻頻詢問自己是否得了嚴重疾病？其實，這是因為唱歌時不正常發聲而罹患所謂的「K歌症候群」。專家建議，用適度音量唱歌，才能遠離。5.39.217.77- Y# y6 j; J7 l6 p7 L! b7 c$ B
) x5 z3 e C5 O" g! z% p張智惠指出，聲帶位於咽喉部，是發出聲音、呼吸以及吞嚥的重要結構，造成聲帶受傷或發炎因素中，咽喉胃酸逆流(Laryngopharyngeal reflux)的刺激，及不正常的發聲習慣影響很大。
' L1 n- j4 l$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: u4 b2 ?5 Y3 x4 ~5.39.217.77發聲錯誤+腸胃疾病 恐傷喉而不自知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d, w: T/ R: `7 |* [0 p
5.39.217.77# K- @$ c& ~4 a' @2 D5 N5 E
人多少都會胃酸逆流，可經由吞嚥及正常的消化道蠕動，將逆流而上胃酸排空。但常吃高油、高糖、菸酒等易脹氣食物，導致胃酸分泌過多、消化道肌肉緊張或消化道蠕動機能不好，逆流的胃酸便易滯留於咽喉部，而引起發炎。: x' U% }+ Z0 `* w R- l6 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r( G; z2 A3 {- n- { k0 W
她進一步說明，咽喉部黏膜比胃、食道脆弱，對胃酸保護力也較差，因此更容易受傷。酒精、抽菸或咽喉胃酸逆流會影響聲帶及周邊組織的血液循環，導致聲帶水腫，黏膜發炎或甚至長出病變。5 `$ _/ m9 x) s( u# a! R1 ]
4 k, J6 B2 H+ h8 g: p: I0 ^1 B
張智惠說，如果再加上過度使用聲音，大聲喧嘩喊叫或飆高音，當心讓聲帶長出結節或息肉，就有可能需要手術治療。而親友聚會就容易大吃大喝，提高音量聊天說話，不經意就造成聲帶受傷，導致隔天聲音沙啞或各種咽喉不適。
- m8 R" ^5 T) h1 p+ |4 F( [
7 Y8 Y& Z; [, ?3 R3 v" utvb now,tvbnow,bttvbK歌不鎖喉 醫師提秘技公仔箱論壇; Z/ k {' N4 l7 p
( @/ E6 _( F% e" u5.39.217.77要怎麼K歌不鎖喉，張智惠提供了以下秘技。她建議，少吃高油脂、高糖份、易脹氣食物；避免菸酒影響聲帶血液循環；多喝水才能潤澤喉嚨；說話避免大聲吼叫；讓聲音適時休息。公仔箱論壇) G @" t+ o' H# O
. k: X9 y3 Y. ]' s
張智惠提醒，如果持續聲音沙啞，甚至出現「失聲」情況，建議至耳鼻喉科用內視鏡檢查聲帶。咽喉胃酸逆流造成的聲帶發炎，按照醫師的指示，搭配藥物長期服用及追蹤檢查，即可改善。公仔箱論壇( A! M4 ^! g5 R( q2 M# U' v6 G% B$ C
+ u4 P! y2 e1 A倘若長出聲帶結節、息肉等病變，可使用微創聲帶內視鏡手術，只需局部麻醉，即可針對聲帶病變做處理，免住院，復原期短，聲音休養1到2天，即可回到工作崗位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z0 T; z( _. w4 a1 T& T
' G8 z0 X- A' u* q0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康的嗓音是溝通不可或缺的條件，想要保護聲帶，在各種聚會時，要記得多喝水，適時的聲音休息，說話避免大聲吼叫，用適當舒適音量來唱歌，才能過個歡快的年節！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @; I' q) [2 g/ E) M' S1 ]
|
發表於 2021-2-15 12:09 AM
| 