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[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

本帖最後由 soforlee 於 2021-2-13 01:13 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _% k0 R3 z- K4 a

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每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂,當然少不了吃賀年食品!相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩,而且卡路里頗高,以下將簡介幾款新年熱門糕點,包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
0 Y9 h6 |7 r$ G5 ]; U- d7 B公仔箱論壇新年吃糕點有「步步高陞」的意思,所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一,加上糕點每件分量不多,容易令人不自覺吃太多,很容易攝取過多熱量。) V# h! F% t! C+ q$ ^0 h/ C
-年糕
- p2 q) K$ y7 M3 p公仔箱論壇2片約156卡路里
/ A7 [# E9 N, C0 H0.6g 脂肪
& |" B8 {8 m0 z( btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S+ t; q; i; w9 ~, D% d9 o
-蘿蔔糕
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5.39.217.77: P! f) M. x  i1 C
-馬蹄糕9 g( N1 f- a$ q
2片約140卡路里5.39.217.77' e/ P4 l; U  h. b& d: l
1.7g 脂肪" @; g3 M6 \5 e. b+ r
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-芋頭糕
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7.4g 脂肪
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2片約289卡路里
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, W7 X- v! d  l4 a$ \5.39.217.77在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事,不過賀年糕點熱量高,大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點,以減少糕點熱量,或者用易潔鑊煎糕可減少用油。
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