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[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

本帖最後由 soforlee 於 2021-2-13 01:13 AM 編輯 5.39.217.773 h8 `! d: n5 E4 ?" e5 @* ?& [

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9 c0 p5 y0 a( s2 }5 W; G- Ztvb now,tvbnow,bttvb每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂,當然少不了吃賀年食品!相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩,而且卡路里頗高,以下將簡介幾款新年熱門糕點,包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。5.39.217.77. {" H+ Q) c  K; f
新年吃糕點有「步步高陞」的意思,所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一,加上糕點每件分量不多,容易令人不自覺吃太多,很容易攝取過多熱量。
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7 _% T% v' V& G- |; R& n% ~2 |  ?1 ptvb now,tvbnow,bttvb-馬蹄糕
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-芋頭糕
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-黃金糕
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2 z3 B# ~% M% |- r: F7 Q6 `( w" V5.39.217.77在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事,不過賀年糕點熱量高,大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點,以減少糕點熱量,或者用易潔鑊煎糕可減少用油。
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