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: f* q, D. j% A# c' s& d公仔箱論壇效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
6 H G' o% U3 M7 M製作時間: 30分鐘內. |$ y `& m3 a, p
份量人數: 3-4人( z; `* s' t. k2 X
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食材
9 l6 |5 A/ O2 }公仔箱論壇番薯 2 條公仔箱論壇( [: o# l' f5 P0 l' E
華盛頓蘋果 2 個& N0 I/ g% m- F- w/ e- I
椰棗 4 粒
2 G; g# E; P" A; ?" ]+ [. ?老薑 2 片# z; L T% \" x1 p" r. j
蔗糖 1/3片
/ i$ M' P) [) {1 ^清水 1000毫升
4 s2 x7 O0 {2 I* y; S# F0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作法:
0 d# k. q! h% Q3 y. b公仔箱論壇1 ：
6 P0 k& A& I8 z2 z5 M2 j! i" g這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA5.39.217.777 O) w6 z9 c! Q/ r
2 ：
. \6 W" b, {/ z6 \( A; h公仔箱論壇蕃薯去皮，清洗，切塊狀5.39.217.77, a. ~5 t Y- X# W0 g) w' ]/ G1 \: b
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。# H) S8 ~9 R4 Z1 H% z2 [: ]& U
5 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M7 o" K2 V* s! `9 j7 n/ x( M
再煮5分鐘，加入片糖。
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# M1 s% d0 t) W: A公仔箱論壇再煮5分鐘後，可以食用。
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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