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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。. d- G4 X+ @5 T' \' t# J
製作時間: 30分鐘內
1 w% W+ I9 n+ Z份量人數: 3-4人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c4 q/ V: S) L; b, N9 |1 c+ u
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食材
1 S) O a2 o5 c. W: }8 w& g公仔箱論壇番薯 2 條公仔箱論壇+ R! h# o" t& g# V$ z1 N5 l- }/ n
華盛頓蘋果 2 個/ Z7 R! _+ M" w
椰棗 4 粒
) B6 J* I( [ b0 @% k- \9 @, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老薑 2 片公仔箱論壇: E& {, E2 h7 b- X4 Z {0 ^
蔗糖 1/3片
1 i# | g. l; N+ ztvb now,tvbnow,bttvb清水 1000毫升
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$ H* Z! R( r! A/ W作法:
5 i; x* R; s: u8 _6 Ktvb now,tvbnow,bttvb1 ：5.39.217.771 m/ W- c( M- F# v
這是簡易食譜，詳細做法，
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀5.39.217.77- }9 J. d# p9 K O
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% R [0 i( U! e( f2 s+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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% n; t- }, G: J6 i3 H4 L再煮5分鐘，加入片糖。. a7 S* ]6 C/ B9 e# E3 q
6 ：
2 G1 ?# b2 e8 r6 |8 D. ~再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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