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& ~4 K) N7 N2 ` S公仔箱論壇效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
! A- w! }4 j, Ytvb now,tvbnow,bttvb製作時間: 30分鐘內
9 V7 v/ h$ h) y! J公仔箱論壇份量人數: 3-4人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J3 m8 x" a* i6 L
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食材
: b% g2 l! }; T' Y! f番薯 2 條5.39.217.77$ C. G o- X* ]6 W
華盛頓蘋果 2 個tvb now,tvbnow,bttvb( k; e: g# d n
椰棗 4 粒
$ @+ ^% u$ g; u0 k: O老薑 2 片
$ v- I; F# [( E7 w# M$ T6 U5.39.217.77蔗糖 1/3片
/ z) z# Z" S6 ]tvb now,tvbnow,bttvb清水 1000毫升
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: P9 O6 f6 {* y$ ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K7 _+ s. E9 z1 e- U' j+ o
作法:
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4 }8 H% |6 a9 B- t公仔箱論壇這是簡易食譜，詳細做法，/ q. q! ?$ }$ f6 ~5 h# p' b% j
2 ：
: O/ e: C. }8 p# ?5 x/ ?. I/ a. d8 ~tvb now,tvbnow,bttvb蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。; K4 M& D& p, V( e9 l9 W! t, w
4 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u- T8 {- K8 L" h n
20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
5 {/ Z. {$ o3 Q0 p/ l$ X( ?公仔箱論壇5 ：
0 k& @7 i4 |3 x# t( u- `$ ^公仔箱論壇再煮5分鐘，加入片糖。
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# P7 m( K7 U0 K5 ]2 Y% ^再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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