紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，
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變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，
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可以將「不喜歡」變成「喜歡」！
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! o5 [2 [& C8 M. t, C1 ]% o- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥+咖哩 辣味不見了 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j8 e9 Z3 U P) _4 h+ f
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許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，& m& X d2 J& ?, ^
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一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成
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$ `. V+ W0 {$ ~: ltvb now,tvbnow,bttvb了好吃的蜂蜜大蒜麵包。 5.39.217.778 P. u. D0 y# p: Z5 C
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青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡
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# Q# q% b8 d; D芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~4 K/ _: B# D8 L+ F# y
5 X) y7 Z0 x1 z! c% X O公仔箱論壇將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。
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# i7 t% b' j) f/ Ltvb now,tvbnow,bttvb台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，tvb now,tvbnow,bttvb& G1 ^' o+ R6 E4 c$ k
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有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p2 {5 z- T( v9 A4 _& n
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! w4 E9 A& d7 @) D) {4 N花椰菜像小樹 大口吃掉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X; N4 r2 b$ M
& h) G, g$ e) |5 w. D! m+ Mtvb now,tvbnow,bttvb更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就5.39.217.77/ `, q; b* g" a) q. \8 a
2 C: ~- S! Q3 ]! w- C$ \& Z9 [; }公仔箱論壇像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。 tvb now,tvbnow,bttvb" b- C. m$ t F6 P# `9 B
/ G0 Y/ q5 ]: ^* k u9 htvb now,tvbnow,bttvb色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提
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" G5 V) K; M# q& R# v7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。升孩童食慾，達到彩虹原則。tvb now,tvbnow,bttvb' z' b Z5 H/ i0 Q
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發表於 2008-12-27 10:08 AM
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