1 ]7 K9 H# K5 S: T+ N" }) m# W& |& k公仔箱論壇热内瓦蔬菜浓汤" a, w; a7 w) |& U' R! u0 T
: H3 Z; Z$ A& X a/ p6 z# |tvb now,tvbnow,bttvb6 R( I8 b' O' E
tvb now,tvbnow,bttvb3 n4 s, r K5 E0 ~9 \2 {
原料：5.39.217.773 m' U1 U# M p) w
甘蓝1／4棵、四季豆6根、青豆仁半碗、番茄2个、马铃薯1个、胡萝卜1小段、西洋芹菜2支、素高汤800cc、帕玛善起司粉1小匙、松子酱2大匙盐、胡椒粉、素高汤粉各适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c! F" M( j/ R+ S% X9 z# J' U# I& [2 n
+ |4 b! ^7 j; K) |+ J7 `
tvb now,tvbnow,bttvb; e2 @8 k3 u ^: h8 W6 {7 ]
- c) S- g$ C. |$ M
制法：公仔箱論壇' T3 x" Q! @8 a; n+ m" R
1、甘蓝洗净，切小块；四季豆摘除两旁老筋后洗净，切0.5公分小段；胡萝卜洗净，切大丁；马铃薯去皮后洗净，切大丁；番茄去蒂头后洗净，切片；西洋芹菜去除老筋后洗净，切片。
* s1 B. ^7 O& d4 a( I5.39.217.77' i: G5 B9 a5 [, F" U7 C# Z4 x
2、烧热3大匙橄榄油，将所有处理好的蔬菜全部放入，炒软后倒入素高汤，用小灭炖煮至蔬菜全部熟软烂，再加盐、胡椒粉、素高汤粉调味．
! g: O6 A( F& n# d5 N7 C/ m9 s) Ltvb now,tvbnow,bttvb" w, E7 \! U+ L( z' t# ~6 T0 }
3、熄火后加入松子酱拌匀，最后撒上帕玛善起司粉即可。 |
發表於 2008-12-27 08:47 AM
| 