[健康資訊] 脊醫認證 4個動作教你紓緩WFH腰背痛

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-13 11:59 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F* K. a4 n( e+ A
- t9 l5 }2 z4 K' R; D, `

6 T4 d9 {1 U' V7 k" b% }5 \
疫情下在家工作，有時其實比在辦公室更累！傢俬配套未必完善，例如工作枱和椅的角度不對，長度維持不良姿勢，加上少運動，容易導致周身骨痛。這次由脊醫 Dr. Albert教大家4個在家就可以輕鬆完成的動作，幫你舒緩痛症！5.39.217.77% O9 k9 }$ {" c5 F6 t/ M

" r( R. q H ]+ z$ [1 @! E

公仔箱論壇6 V& W2 F/ ?4 H( I( l

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表