[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]健忘、專注力變差、手震可能是腦退化，甚至柏金遜症的症狀。這些症狀不只在長者身上出現，年輕人也可能會健忘或手震。一些簡單測試，可知腦部退化、手抖情況，有什麼運動可以活化大腦、預防退化？又有什麼食物可補腦？[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]當腦退化出現，可能會健忘、專注力變差、手震等情況，而手震更可能是柏金遜症的症狀。不過，手震不一定是老年才會出現，也有可能和疾病、情緒藥物、化學物質或營養影響有關。5.39.217.775 h3 x. P( N* c
伸手、畫圖測手震？
; ]. |; {+ W9 v, m, G: e5.39.217.772個簡單動作檢測有沒有手震情況，只需數分鐘便可測出結果！tvb now,tvbnow,bttvb# V0 V- D, z0 g5 U. ?- |0 F/ F
原地踏步測出腦退化情況
/ `( \2 V' W$ z, b; ?1 Z; ?) M5.39.217.77健忘、做事「甩漏」、對處理數字感困難的話，也要小心是腦退化跡象！除了手抖測試，一項只需30秒的簡易測試
4 s0 m+ t D0 W$ W# `: c' ~公仔箱論壇，可以測出腦退化的情況！公仔箱論壇 a; a* d1 z% _2 h1 [
自己同自己玩包剪揼可活化大腦？% L" y# @7 F8 A$ L
手指有氧運動和毛巾操，有助活化我們的左右腦，並防止手抖。 |
發表於 2021-1-11 09:47 AM
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