[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]健忘、專注力變差、手震可能是腦退化，甚至柏金遜症的症狀。這些症狀不只在長者身上出現，年輕人也可能會健忘或手震。一些簡單測試，可知腦部退化、手抖情況，有什麼運動可以活化大腦、預防退化？又有什麼食物可補腦？[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]當腦退化出現，可能會健忘、專注力變差、手震等情況，而手震更可能是柏金遜症的症狀。不過，手震不一定是老年才會出現，也有可能和疾病、情緒藥物、化學物質或營養影響有關。" E O9 V0 E9 Y2 |; G: G, A5 s
伸手、畫圖測手震？; j. u; D) l5 o g. l* x
2個簡單動作檢測有沒有手震情況，只需數分鐘便可測出結果！
4 p& a. y- ~' n* s* E5.39.217.77原地踏步測出腦退化情況5.39.217.77( D! V3 A3 x# G1 |' s9 ^0 `" k0 v4 I# [
健忘、做事「甩漏」、對處理數字感困難的話，也要小心是腦退化跡象！除了手抖測試，一項只需30秒的簡易測試
0 s( X* l2 Z, r; \，可以測出腦退化的情況！
( e' W, T' Q# h+ A自己同自己玩包剪揼可活化大腦？
, i; n s# z; u: @, V手指有氧運動和毛巾操，有助活化我們的左右腦，並防止手抖。 |
發表於 2021-1-11 09:47 AM
| 