本帖最後由 soforlee 於 2021-1-11 01:55 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W6 B0 d0 {: Q- U& D- k- V$ W
3 r& P) i8 A' V: ^公仔箱論壇很多人都以為吃朱古力做早餐都很不健康，但其實比大家想像中更為健康，而且還可以讓人精神滿滿！
0 n. D2 [7 g0 d% A/ r# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加強飽足感公仔箱論壇+ a# r }, ~0 O" Z
別以為吃朱古力只會讓你增磅，其實每天早餐吃一條朱古力更可以加強你的飽足感，而且可以調節你的食量。加上朱古力可以提供足夠的熱量，讓人感到精神滿滿。
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調節情緒
9 t1 }" E; @7 h+ H7 L( v3 n大家有沒有聽過早上起床會有「起床氣」？讓自己心情很差，如果你想改善情緒，不防吃朱古力，刺激安多酚的產生，讓自己的心情可以更好，長期下來更有抑鬱效果。
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4 W0 a) B& `1 S8 O) u2 B# o降低心血管疾病
: p: b; k: Q- D7 b; N0 q有研究顯示每天食用適量的朱古力，能有助降低心血管疾病，而黑朱古力對心臟來說更可降低血壓，加速身體代謝葡萄糖。tvb now,tvbnow,bttvb* M% R& Z9 `/ |
: K* T" I, @" C% g* ~公仔箱論壇對早上運動有幫助
8 w5 i% J' g4 b8 d" utvb now,tvbnow,bttvb朱古力牛奶其實對於有早操習慣的人來說非常健康，由於黑朱古力可以增加一氧化氮含量，為肌肉提供更良好的修復與增長。 ! }- W# _, |8 U8 c, J
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發表於 2021-1-11 01:52 AM
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