協助重金屬排除的十大食物& F3 t( K. r+ q" Q9 x( p' F
| 作用
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海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \' Z* @# _ y* u: L0 l6 g
| 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。 x0 b. v% h: q; }7 ]. I
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黑木耳5.39.217.77; E5 O4 j7 X# E8 y9 e6 f
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜公仔箱論壇% a0 F# a F! c6 @7 \
| 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。5.39.217.77 c+ Q2 p; a$ E4 }: @* g; [
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胡蘿蔔
# h) x0 P z7 H* B" S3 x# V | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
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綠藻tvb now,tvbnow,bttvb( {' V. z( s7 I4 ~) P7 G( x
| 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
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香菜
7 D5 P: g3 x( s5.39.217.77 | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。
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綠豆
! Z; ?, [: H6 V5 e. v" [8 h/ v7 r TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。+ ~( o' z. O# A% z+ k3 ^
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火龍果3 \' Y4 @# ]% L' o9 O
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。+ I# H- y! c" \2 [1 |7 K6 g9 \
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牡蠣5.39.217.77/ A9 K0 B$ V1 I* U* |4 l
| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜
3 N( I* x$ p; J* V3 F R. Z8 @ | 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。公仔箱論壇, z1 q1 v; B- g5 p0 C- }2 t3 Y# g; i
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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