協助重金屬排除的十大食物
' P. O0 U3 i5 B; U8 |6 Q | 作用公仔箱論壇/ I1 S" H; {' A
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海帶公仔箱論壇 o. n1 l3 F! p, T H4 N# w
| 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。+ w. p' y3 y, Z7 v+ ]5 F
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黑木耳
9 j; [$ E% t; A$ M! |& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜公仔箱論壇+ R0 V2 a5 O1 I% x0 Q. F4 @/ o
| 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔
* c9 D; P1 S5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。' k1 F+ q; @! l3 c! I S7 z/ u
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綠藻
; c3 U8 K+ p# s' C& ?公仔箱論壇 | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。9 d5 l) m4 K, H1 I
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香菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]; X( J# c' z7 X& W
| 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。
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綠豆
7 ]& V0 o) ?! m' O6 J3 M3 W | 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
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火龍果公仔箱論壇! p1 s3 Y1 d+ j9 x- y$ }1 l( f
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
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牡蠣5.39.217.773 @# {% [* o# X
| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜公仔箱論壇6 p) `% B4 {1 l- t. h, c
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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