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材 料tvb now,tvbnow,bttvb. d) Z H, C, _- i" h/ Q* Z* d
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2 C- Z2 H$ k0 [! d1 `1 t$ mtvb now,tvbnow,bttvb菠 蘿 / 腸 仔 各 12 件 、 青 椒 / 紅 椒 / 洋  各 1/4 個 、 雞 蛋 1 隻 、 生 粉 適 量 公仔箱論壇! F4 j! w+ q! E! [/ h2 \! t1 D, r- D
: w. Q9 W& V9 ?汁 料 ： 茄 汁 3 湯 匙 、 糖 / 水 各 2 湯 匙 、 白 醋 1 湯 匙 、 生 粉 1 湯 匙
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$ l. @4 @2 C7 W3 |9 P做 法tvb now,tvbnow,bttvb1 H7 u5 E- G2 Y+ L
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1. 將 青 椒 及 紅 椒 切 角 ； 洋 切 片 備 用 。
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/ @- d; X3 a3 B# a) I; T/ a0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 腸 仔 先 蘸 蛋 漿 ， 再 蘸 生 粉 ， 然 後 放 入 滾 油 中 炸 至 表 面 金 黃 ， 撈 起 瀝  油 備 用 。
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3. 燒 熱 平 底 鑊 加 少 許 油 ， 先 炒 香 洋 ， 再 加 青 紅 椒 炒 到 半 熟 ， 然 後 將 汁 料 調 勻 加 入 煮 至 稠 身 ， 再 加 腸 仔 兜 炒 ， 最 後 加 菠 蘿 粒 兜 勻 即 成 。9 q; L. W( Y' q8 j2 |2 V3 N6 n
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v6 _( k# O) L& S6 b1 `' z% k. ?% Y& jtvb now,tvbnow,bttvb貼 士
. H: t, \! `& ~tvb now,tvbnow,bttvb腸 仔 已 熟 ， 不 用 炸 太 久 ， 只 要 炸 到 表 面 金 黃 即 可 ， 而 油 溫 不 可 過 猛 ， 否 則 腸 仔 易 爆 皮 影 響 賣 相 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u2 l2 x; L5 R1 t7 R
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發表於 2008-12-26 07:32 AM
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