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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯
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影像對大腦的影響公仔箱論壇. n! s7 T7 ^, ]1 S3 O3 p
你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?tvb now,tvbnow,bttvb/ r0 Y# V! E4 Q' G0 F
這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。
* C# q8 K/ A1 k2 R  w不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。$ ]) U# L' E& G/ m5 z. \
由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。
- _7 _, w! m& K4 P) ~公仔箱論壇由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。5.39.217.770 V* a6 l' x4 h- [: H: l6 P
「寶可夢震撼」事件% G/ Q8 ?3 ]0 y$ X: o' w
觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。
$ g- g1 E$ h& h: G4 R) a) i" M早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。
: Q2 Z& S7 p/ n2 j0 @# N1 o( c5.39.217.771993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。
8 E# B" r$ O7 N1 o7 `( \" s7 H當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。
( U. t. E) N! g4 t6 H2 j" K+ r負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。
% q) X' Q. W. E% F* j# DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。4 V  M/ K& E& u. M
從影像發現引起痙攣的真相
- j$ y  S6 g+ i/ g3 U1 {5 vtvb now,tvbnow,bttvb那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?tvb now,tvbnow,bttvb: z- Z& f. X- \, t# b
調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。
7 x- i$ u3 J2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。
' ^+ T+ \- ~; Z! ^事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。
) @; N5 n+ A/ B9 G. z) O) I. i由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。
7 k% j) @& y1 {" N8 I2 T- q大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制7 w5 y1 ~* E) v( k$ L/ \( {6 M
誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?
  n6 n7 X  _! }5 l+ R" |公仔箱論壇人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。/ e  M3 U( G3 z  d' f- r7 W& l1 x
所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。tvb now,tvbnow,bttvb$ E6 U9 F0 U( ?$ @4 r- f/ R, b
錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。
; j) ?: C6 _$ G/ O5.39.217.77當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。
9 P+ d/ ?; q% d; _5.39.217.77寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。
5 X0 |2 b2 S7 n2 r. j' u1 j另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。
4 Q" G& c  {7 B- c) u, IIoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。
6 ~! d* i6 S& j" r8 x5.39.217.77不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制
- ^: O: U3 {8 m公仔箱論壇由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。
& @3 t0 L; R0 Y$ G+ h公仔箱論壇不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。
8 ?; O! U  K% C& _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。公仔箱論壇1 h  y- t% `. n: U$ L3 x
140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x: `, e: c, K; J: o3 W8 G3 j
就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。公仔箱論壇" p0 D, p+ Z7 `; P
另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J. X- c/ I7 K: o
即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!5.39.217.779 O# c1 U3 ~' D7 P. b# v! n, y( }4 R4 Y
我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]8 t. t+ J# j2 u) I: d
在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。
! s" c4 ]" H$ t1 q3 f; `% m9 A& ntvb now,tvbnow,bttvb為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。
. Q5 _+ G( \% I" H0 ~  g5.39.217.77重點整理
9 f7 j# m2 G7 h. {( D! Z1 J1. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。
* ~( P+ b% p4 `- @1 P+ ~. C- y6 G2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。5.39.217.77( T9 x! Z* ~" P$ ~% L- |$ ]
3. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。公仔箱論壇1 D% m4 T3 n2 }% n6 a
4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。
, p+ H% `, Q/ [/ k. I6 P. S5 N5. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。
. ^. x4 |! L1 I) W  A5 T6 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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