tvb now,tvbnow,bttvb/ I& R8 U+ n- D( W7 `
好动的女人不易得乳腺癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V8 N1 f# ]$ v( p
来源：大洋网-信息时报5.39.217.770 u9 X8 t/ ?0 `& X( g. P
1 G6 c. K" }+ [" l4 o5.39.217.77
2 Z0 Y }# h! H# c
1 M( L0 F1 c3 M! ^& ~5.39.217.77
5 R4 |/ t/ m, w. ]* x 女孩从发育阶段（12岁）起多运动，可以有效预防成年后乳腺癌的发生。研究人员的数据显示，如果女性在青春期及刚成年后多运动，她们在更年期患乳腺癌的几率比那些久坐不爱运动的女性要低23%。公仔箱論壇4 B/ Z% W1 `! B: F8 G( o
tvb now,tvbnow,bttvb0 m: }& \' p! y; Y4 K3 T* M9 z. y
研究发现，患乳腺癌风险最低的女性，平均每周运动时间为3小时15分钟，运动方式以跑步为主。
X% R# i9 a3 V/ D. n公仔箱論壇
) {9 j$ I0 C- o+ H, [6 v# x# F) l, Z# f2 C! D$ H8 ^: H
12岁至22岁，是女性运动效果最佳时间段，专家建议女性锻炼时采取跑步、走路等多种方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L! u4 m: y0 u. o) y5 G+ j+ e
公仔箱論壇2 }/ k% E5 p* ?
另外，曾有研究指出，中年女性在更年期过后多运动，可以减少乳腺癌的发病几率。看来真是生命在于运动呀。
7 _" Z: r# w p! V: d" M+ L% [0 I1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-12-25 10:11 AM
| 