本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯 5.39.217.77$ O, U1 d5 {/ V. Q
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頭痛好多種，你是哪一種？重點提示
5 n" p! m& R. D& {% K, P: q4 Y$ R8 j- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！3 x- O2 Q# s- ]7 b
你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。" `2 u" u( t* w$ L5 V9 Y' j1 I4 j
而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。
# j( @7 a& U5 g5 P& M0 ?2 S* Gtvb now,tvbnow,bttvb中醫定義的頭痛類型TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N# t/ i0 W* @0 c2 y/ Q1 V% C; Y
中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。tvb now,tvbnow,bttvb9 M* W; Q3 v4 `1 V! ^( M( x, ?% D
1.「膽經頭痛」5.39.217.777 r3 O/ H0 N9 o, I
「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。
% H) B$ C- c& w5 q. D1 T0 `tvb now,tvbnow,bttvb2.「膀胱經頭痛」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A+ ]! S b* U6 {
「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。
, N5 l6 h- U+ k' j# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.「肝經頭痛」8 K! p7 K- Z% O9 p: c' Z2 H
「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。
- K+ d* X$ L/ b0 V0 N$ D5.39.217.774.「胃經頭痛」
9 o0 K, Y# q8 |( w) W「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。( j3 N1 F& N7 ^: F+ Z. R
保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲: i; c1 c6 z3 c* g4 y
西醫定義的頭痛類型5 K* J7 t( u4 c2 [
而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。
' K9 s' F- N) O8 g5.39.217.77若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I5 `5 C" F Y/ E: I8 E
中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。
- C7 Y" G, u! W' I; ~& y- F公仔箱論壇保養重點1：注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N' ?- W+ m3 H! [9 S" e
如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。公仔箱論壇! K3 P& E9 K# b7 {" b9 [; l
保養重點2： 多喝溫開水
" h* p v4 X( _7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。
1 l" [) R6 P$ |6 J0 o保養重點3： 少飲酒、不吃太飽公仔箱論壇) M- A# D) S, Y0 F* f2 Y
因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。
) e0 X6 m. U- M保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛
+ `9 g. `0 \) x$ O+ _如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。公仔箱論壇3 I2 J2 X" ^7 v0 X$ r4 S8 j
醫女的食療藥膳tvb now,tvbnow,bttvb& v# \# f$ T- d7 w, Z% y0 n8 l
川芎桂圓紅棗薑茶5.39.217.77' o# {# r' F- D6 O. B3 U C! d
材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g3 \* a1 Z1 S1 [
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i+ Q! o* |* b% v
1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P% b, c h( s# P% H! D% [" o; r
2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
4 _. A, D% V, J6 J, Q1 Y※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。
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川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d! s/ a; q+ K2 H
1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。
, r, O* ^0 k+ y$ r- |9 P7 t8 x$ Ntvb now,tvbnow,bttvb2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p c4 l& I5 n# ^. R
※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。
8 u8 ^1 A4 W3 N) Z公仔箱論壇避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛公仔箱論壇: H+ s- S: Z8 @/ n6 s
醫女的保健穴位
" g: {1 Y- O7 `9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴, {' k3 [) B) T4 d2 k
【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。
3 t; H) e5 H" Y, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
5 i! S: u6 O, [, O g* F風池穴
! g& k2 P7 |) Z. R$ G* u【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。/ Q9 b& d+ a5 J2 S
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
7 s* ~. s. E% i" a: Ptvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @" @; J# t# b7 Z% M
4 [% y# r" g" ^風府穴、風池穴太陽穴tvb now,tvbnow,bttvb9 Q/ ^: H0 `' r! J
【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。9 y: v) f, A0 f, s
【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
; B1 d8 X2 }1 ^) _1 B! Vtvb now,tvbnow,bttvb翳風穴3 K) g I( y4 D$ W6 k. V# b
【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。tvb now,tvbnow,bttvb3 O1 ~& d1 E% V) c
【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。
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1 i$ u! n9 s# S5 n/ C8 f6 y公仔箱論壇太陽穴、翳風穴印堂穴公仔箱論壇* i5 n& Y7 Y; p. Q# g3 j* W" `& h
【取穴】兩眉頭連線中點。公仔箱論壇' [" _5 V$ K t X; H. O
【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。
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發表於 2020-12-23 09:14 AM
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