本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯
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_, \- s i8 stvb now,tvbnow,bttvb頭痛好多種，你是哪一種？重點提示( _3 F' N, s6 @, F7 I3 Z
- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！公仔箱論壇8 @& \; D H# U' [9 y6 k4 L5 w
你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M( {- @4 g+ w4 R" q! d
而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]. r; n4 u V4 v6 v% m
中醫定義的頭痛類型5.39.217.778 q6 Q' }4 @5 u/ a Q
中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。tvb now,tvbnow,bttvb7 o+ W% N# {5 t" c
1.「膽經頭痛」tvb now,tvbnow,bttvb0 b5 ~5 _ c- a1 f: n
「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。
" p/ B1 c, V9 U! K: U+ d6 N2.「膀胱經頭痛」
( J, j0 X. v( X& Z- a「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。
( E% i2 L8 ?0 |2 Atvb now,tvbnow,bttvb3.「肝經頭痛」
* E+ @9 d. h, e. x$ O公仔箱論壇「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。) a( V0 V8 a$ \! r
4.「胃經頭痛」
- S: p, X7 L, S( w# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。( x( ^( K$ i4 @% \% U Q
保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲5.39.217.775 n3 }( _7 A R1 B! [
西醫定義的頭痛類型% W& e+ a; {7 e! H* K
而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y" E3 v& n$ F2 [8 p T
若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @# x# I+ |: u% N* _6 N# A8 _' u* Q
中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。
8 b( x7 p( `0 G4 t( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養重點1：注意保暖tvb now,tvbnow,bttvb/ i2 I w8 E0 k/ j2 Z
如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。tvb now,tvbnow,bttvb& @0 R5 |9 F7 o+ k
保養重點2： 多喝溫開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K# j! R: T6 {
如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。3 e& f: k' [, C+ o9 v
保養重點3： 少飲酒、不吃太飽
2 u' Q$ ?' X: }# X6 s$ Q+ K4 M5 z' R公仔箱論壇因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。
+ `( N8 X- V5 o5 @- z! ]保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛公仔箱論壇$ v! U& g+ t) X7 C
如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。
* p% B( N) U s: |7 x1 H, t5.39.217.77醫女的食療藥膳
) a3 @5 o4 n& B$ ^+ h* C5 P公仔箱論壇川芎桂圓紅棗薑茶
_, q: f. @4 F5 E' O4 n公仔箱論壇材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g
/ r5 X N6 F, j/ }4 b; O5.39.217.77作法：
6 j6 @$ p$ r" Y# |: k3 ?1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。
+ ?6 a0 A7 i' a# X& U& e2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
6 s( N# u0 M# [2 vtvb now,tvbnow,bttvb※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。
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川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶5.39.217.773 V( |& ^8 U. _- G2 j. C
材料：桂枝9g，生薑12g
" t/ [# d; X }* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
7 e _7 w4 Q. {2 g. h9 `公仔箱論壇1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。公仔箱論壇: ?' X6 l2 j/ h1 @9 [ G/ z* r
2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 `# L5 E4 ^4 G4 }- Y/ H
※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。
1 a8 H% y1 C* u) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛tvb now,tvbnow,bttvb7 j* {+ r& I: b
醫女的保健穴位5.39.217.77, s" _6 z4 j' O0 q) Z
頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴
. A7 U1 a1 V$ I% J+ R$ R& |+ k公仔箱論壇【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。公仔箱論壇2 z- U+ \3 u/ O
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。8 m" k8 k/ h3 v8 ~
風池穴tvb now,tvbnow,bttvb( W1 z4 t) X2 F
【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。
% n) N0 F4 ^! n$ q" j+ N【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
* f O- Y& O' e, i9 Wtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J* X& z1 e+ n. c. m
) A0 U) c; }) a1 Q公仔箱論壇風府穴、風池穴太陽穴
. i, M! l( u* \" ~- p& c【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。
; L; X& d: m$ {" p4 @0 D- \. p【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
' w6 u: l% q* o, e" i y7 k' }9 f翳風穴
) R0 K% X' E- z6 w6 Q【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。
; c% {3 s+ H$ z# v; M【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。
, S. e. e0 A. |/ A0 M公仔箱論壇 5.39.217.77# P. l; L* {3 k& z. j: b
2 I" `+ \7 r5 A! Q7 g, [# S公仔箱論壇太陽穴、翳風穴印堂穴
6 d) i" o# G- V3 z0 f/ ]/ c5.39.217.77【取穴】兩眉頭連線中點。
) m. g7 a/ S- |; M3 [9 x7 Stvb now,tvbnow,bttvb【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。
( P5 J5 d# Q& W/ a4 B3 Y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z3 Y/ z0 D$ e
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印堂穴 |
發表於 2020-12-23 09:14 AM
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