本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯 5.39.217.773 P/ s+ p. b5 _) ]
: G6 p$ z4 O {- c% Rtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb0 K7 T& Q+ L9 e4 S$ S
頭痛好多種，你是哪一種？重點提示# T! G1 q r, u2 c2 H
- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！tvb now,tvbnow,bttvb( S7 s6 |; f0 b0 ^6 P$ b, u
你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。5.39.217.77" e5 z4 ` ]8 r2 y! c
而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。9 e' T0 u$ l9 e H
中醫定義的頭痛類型tvb now,tvbnow,bttvb1 d" P: r" t9 j6 H4 r. ?
中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。# z9 s1 p5 H% g1 r) e
1.「膽經頭痛」
3 @) W! D+ B1 m4 T「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。公仔箱論壇6 }! ]) ~! f: t% w: S
2.「膀胱經頭痛」
, T, F* p7 i. _6 c4 Vtvb now,tvbnow,bttvb「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。
" W1 C: P( d1 t% y3.「肝經頭痛」
2 x; i; d; Q1 r5 v, Q+ [. }7 v. F8 Ytvb now,tvbnow,bttvb「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。$ \+ n" c4 v* J
4.「胃經頭痛」
' w8 |, w0 v ^/ J, M! _. v1 e, d「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。/ [& P: S9 @# d# l
保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲
1 Z7 g2 A) H* @% Z3 W公仔箱論壇西醫定義的頭痛類型7 ]7 i$ ?3 m4 M2 ^
而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。
9 ]9 V# L. ^' f7 V( w' e! {- ptvb now,tvbnow,bttvb若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。
V: ^/ k1 l. @% Y" r/ @tvb now,tvbnow,bttvb中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。
; n$ k# W- F0 u/ _5 s) W9 P保養重點1：注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^ q6 z; A1 h# }7 |4 A5 r
如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。
$ x7 Z5 L2 [; N+ s# Y保養重點2： 多喝溫開水tvb now,tvbnow,bttvb7 o5 q- P2 X2 e" P/ v9 I( k
如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。
7 ]* ~* W s+ `$ m: `4 `5.39.217.77保養重點3： 少飲酒、不吃太飽公仔箱論壇: {" f7 Y( S6 z- @
因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。
" c/ L' L/ ?5 ?' o! _( x" G8 {保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛
; A7 O+ d2 L! T7 K& I( g如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。
% _4 q0 m. x0 M! t( J, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女的食療藥膳
% M5 B& j& ?: J8 B/ }1 j" `& T川芎桂圓紅棗薑茶
& v6 {5 [$ S+ }$ b$ z3 ^材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g3 ^6 k& h; A% R
作法：+ N! L! E7 v7 v* m/ ?- S
1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。
p5 F E: W7 i2 K" ntvb now,tvbnow,bttvb2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。! \% @- m$ O* R8 [1 G
※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。
- o$ x1 f3 ]4 f( [ W' p % Y2 ] v; E4 S+ d( A3 z2 b1 ]! f
1 n) d# n* ]9 w0 @ ^' T) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶tvb now,tvbnow,bttvb5 P: n* k, G4 u* f) {
材料：桂枝9g，生薑12g {4 g7 ]) B3 W0 T! m
作法：
' }4 n* A- F$ p- m0 O2 W$ y6 x公仔箱論壇1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。公仔箱論壇/ ?* h# k6 A8 O. K8 h! U- A
2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。公仔箱論壇0 W R7 L# t; j
※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。, u/ J# L, U( m0 B; j# V1 {4 E
避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛
) \7 H2 G8 k2 P6 W; Y/ O9 w2 w' ^公仔箱論壇醫女的保健穴位
2 T+ _; u! a# D8 ~; w頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴
. ~/ \7 Y" i7 j$ h9 I T; m8 ttvb now,tvbnow,bttvb【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。
* n2 f. O) T& h2 Ztvb now,tvbnow,bttvb【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
( M6 Q% l! D3 U; Z/ Dtvb now,tvbnow,bttvb風池穴
% q. A4 g) D' S9 H9 s" P8 l5 dtvb now,tvbnow,bttvb【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。tvb now,tvbnow,bttvb, x& I) {- G R6 |
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。0 W! ~8 _ c3 [" ^1 x
" F- {0 l6 n0 G0 s( i, B2 ?9 h4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Q4 B' y) y$ U! f8 S) C' }5.39.217.77風府穴、風池穴太陽穴0 f- C* d( A4 f
【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。
$ Y- Q- Y1 P) _$ x* b公仔箱論壇【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。公仔箱論壇8 [7 b. U2 J. @. W4 \3 M
翳風穴
0 J- ^- f9 V6 i3 L# p【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。
8 x s" ?& w& u1 b% F$ v2 u, htvb now,tvbnow,bttvb【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。" k4 p& X8 [4 S7 O# W. r- ]
1 Z0 ? c; o5 a: K6 C" x5.39.217.775.39.217.77, ?8 Q' y2 S3 F/ B. A7 ~, W6 u
太陽穴、翳風穴印堂穴tvb now,tvbnow,bttvb0 R# r' z b1 x C1 Q; e) b8 Y, {1 N
【取穴】兩眉頭連線中點。8 Y+ t! {$ k5 Y" \) J! M& o
【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。+ z- r, U; V# E; t+ j* G0 L
3 Y# X. G7 b, a) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i8 @" a( @0 @% x* f
印堂穴 |
發表於 2020-12-23 09:14 AM
| 