睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !) E) X3 R; y- I9 d% }* e$ r3 N9 w
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，5.39.217.77% ^" y+ p2 ~) g2 m$ h* q
也是科學養生的重要內容。5.39.217.77( [% B3 z! ?" M/ s. H( D
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
% q/ O: \7 L, t! T) |2 @# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 w* l# K/ }! y3 Y1 戴 錶 睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb' U( R$ ^8 i [' R0 T
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
5 f! f7 E: \ s _5 rtvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。tvb now,tvbnow,bttvb; Z/ _ S3 B- _) a9 h. c
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
" }4 B2 j/ r0 N/ Jtvb now,tvbnow,bttvb但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。( n8 N& l( i% o& \, L8 o8 @1 B
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2 戴「牙」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb, L% T2 Z5 w7 a" `
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
; g s/ S4 e# p) Htvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。" ]; J+ v) V B. \/ X
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h& B: s) T6 Y4 V
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M3 J2 L# T2 N- k4 y
, M: d* L% Y7 x8 etvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。公仔箱論壇: v( F1 w6 ]9 |+ ^
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
/ D2 j% Q% K! X& K8 q! W) T8 t每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
0 \% K) u+ b1 F6 z2 u" ^& t8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
0 g1 q* _" @1 q3 m; F- G7 G/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。* L# y7 y+ w x8 j
6 [) @# |% P( d7 x$ [( O* i: Rtvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。
: \8 j/ X, w2 i2 D) P3 v: J, m7 L2 n有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。公仔箱論壇/ A' q# k9 l5 z. f7 n4 G' }
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
/ o$ p1 Q [4 U8 E7 w( etvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
4 k t7 ~9 H7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，! P0 \4 @) u3 K9 y6 u8 t
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
3 I* i# j: K4 @9 O3 p; P雖然釋放量極微， 但不可不防。1 [6 }1 r. T6 `+ T8 S) m3 Z/ O
5 H( Z9 q$ B2 H: K) D5.39.217.775 帶「妝」睡覺。公仔箱論壇1 z( \1 ?$ A- r1 {* I. }8 I
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
; T8 o7 f6 O2 {" F. x1 r7 r: t( dtvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
j, E. _- @- }6 r% w公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，公仔箱論壇; K. b m- m* M5 j& y; F
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
& F( L+ P' W& M! \* e( x5 Qtvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
. Y* D6 I+ \4 Y6 c" @; \( O% n! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
+ u4 {. n# u5 J8 g5 R! m+ y讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇9 i! }; R: i* m
8 `9 Y0 p1 W, k. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...
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! }3 A+ r, E0 f, n0 t5.39.217.77希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb8 z1 u2 M* E; _% J) D
7 L% @, B. _3 L2 e. T因為關系到健康呀嗎
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# Y2 U* ^! X* X# x" m' E公仔箱論壇还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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