睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
6 H0 h4 B* V8 m( g1 J/ C5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L) }3 K u1 C* V9 A
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
`( G) Y+ B8 R2 X4 l0 J5 r& W- Ztvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。
4 e; W5 T$ `8 {0 t D5.39.217.77但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。4 ]5 {# I# P1 h6 v! J# ~
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1 戴 錶 睡覺。
. y2 Q$ P2 T! ?9 L1 E/ q, A有的人喜歡戴著手錶睡覺，
" K0 B- C e/ B+ d1 H這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
- I/ E# H" N3 n- @. ~9 Gtvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
' Y- v" [& \; D8 h" V( V# a+ N5.39.217.77但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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8 w w3 T5 @4 e8 Z2 戴「牙」睡覺。公仔箱論壇0 @' o6 o+ @5 r8 X
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
+ Z9 x; z; l) d @5.39.217.77假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。) U ?3 r3 P/ F* T1 H" R
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
; E- b3 Z- u$ O' Ltvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。+ R2 a6 [5 I7 I' M. k J! @
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3 戴「罩」睡覺。! k, [! l# H1 i" I
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [4 ~' D' B# f
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，# j m3 r, D4 E8 y; [
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
3 z# b, d: ?5 `* D' M2 A女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。' A- \! j6 r$ V) O
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4 帶「機」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~6 j0 G: u( Y" z- ~7 c: A" h
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。5.39.217.77( ^7 d' H9 A3 N. q6 g
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
. v2 h8 _8 X4 e7 x8 I' |, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
! u* p. m ]9 B D% a! F, E. ^5.39.217.77都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，. K( y, b0 t! K3 I3 N m
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
+ E' J/ ?4 B1 ^+ v4 x& x雖然釋放量極微， 但不可不防。5.39.217.77* [$ |4 E. k& o) r
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5 帶「妝」睡覺。
! o8 Z9 C/ v$ N- t! c, s有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。" F9 h$ P/ D9 M e
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，) w+ D' C: h" x- }5 W
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，1 m4 d/ L) ^5 T( l- w; B6 G9 C
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
8 O6 w/ h4 w" ]5 z" _公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
4 `" D) [5 d5 O1 C/ Q3 X公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
2 Z' S, F w* `: A% p5 s: B讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
6 P" A( k7 ~, F5 {2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! ?) s; K5 l6 A/ M! Z$ G) k
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e 5項知識我都覺得幾實用
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6 Q, o: Y/ Z$ R0 ]1 X公仔箱論壇所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o) V$ l) S7 h' a5 d( W: X, _' }! f1 J
3 Q! m+ [# q3 ^2 U/ i; X公仔箱論壇希望大家會注意下囉
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- T y0 Z1 I( y0 M' H6 w因為關系到健康呀嗎公仔箱論壇7 z" l# o% j9 s
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$ h5 o9 |$ h1 |6 D& k* k公仔箱論壇还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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