睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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$ D& ]* ^; x2 u# `9 ~$ rtvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，tvb now,tvbnow,bttvb- A8 _) t; c; n, T
也是科學養生的重要內容。
; u T: M3 D! I( T$ ~公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。公仔箱論壇% b( E% ?/ L1 y; T
8 s8 W8 [% L* E* Y公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v/ c. @$ C, |+ a" Y8 ?5 m
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
! h4 s, D/ P+ g2 `5 b! F公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。* Y3 r8 f+ |. F3 R ]/ C5 n) _
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
* I9 o5 ^4 w( e2 Z9 e但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
# I! e Y, l! K' e8 D6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `3 Q \7 n7 {: G! }
2 戴「牙」睡覺。
1 @' q+ `1 ^4 |* z一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
6 o+ c4 A; w2 q; S* H6 i5.39.217.77假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇% E* ]" F p) c1 {; ` g
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，( S0 d6 a0 J9 }
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
! E& r) [6 [8 C" ^4 J6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 ]$ x9 F( ?7 h2 R4 o" N
3 戴「罩」睡覺。9 K2 \4 z* W, S& G! w' h
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇% W' N2 ` e3 C6 k/ }
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
1 F7 w2 a' |8 y, _' [5.39.217.77罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
7 Q# u: K7 V3 ]女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。tvb now,tvbnow,bttvb, c4 B- {! o; g+ F! M2 m, k
0 J- k5 h. l8 j; y3 j" f# w0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。
' O3 @4 i" i- d4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
" G7 r) d# E/ a1 M5 f+ ~. w2 N5.39.217.77美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
" E% a! E' Z6 X \$ m8 Y9 Q; q如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，( U+ x( F6 k& P
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，6 }7 |! Z6 I5 \6 |
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
u4 z4 D6 C1 y5.39.217.77雖然釋放量極微， 但不可不防。7 ~, g" n1 C% y
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5 帶「妝」睡覺。
# u: q2 o3 k. l; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。5.39.217.77+ w* z+ b3 s/ p4 j$ {! A6 z8 K
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
' b& @; W+ V% J$ e% ^造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
/ p: ~. _$ d0 \- K3 n4 f) D4 J長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
: o# k. c( S% ]. X# Dtvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要，5.39.217.77- N' H: v- G% z; a
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
" G; O. O4 d2 g, x! b( B. ztvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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, P7 f4 t7 ]0 n1 { ?( ?3 t/ J公仔箱論壇5.39.217.77! [3 F2 n! P9 p0 ~0 S8 V
e 5項知識我都覺得幾實用
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8 f' M! P+ x2 N; ?$ J/ {6 L+ X0 M( ltvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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% n% Q E2 \- o5 B因為關系到健康呀嗎公仔箱論壇2 ~# w8 b; I% y: V
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4 i/ g! w$ Y* t7 }! G/ ?tvb now,tvbnow,bttvb还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ 2 I8 R( Q9 |' V; Q
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8 L. g) o: u' E" M: g# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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