睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !1 |' B0 @9 j+ J4 e8 m
, Q/ N [% G8 E2 c0 W7 qtvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
3 }# T( f1 s9 y也是科學養生的重要內容。
- O8 u8 N0 J7 q5.39.217.77但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。/ q. e: |) W" `9 C. `3 F
有的人喜歡戴著手錶睡覺，公仔箱論壇) V, F7 `" I1 c
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。公仔箱論壇4 h7 l. u! q+ O% |/ s, T
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
# q: y( Q, L* U, `: l" D' r但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
' [; V/ a8 q3 B8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 R+ ^. P1 B! T6 f6 l! V6 o2 戴「牙」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D. m) \! l: ?# _, Y
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
0 D/ W5 F% R4 k$ {9 k9 ?5.39.217.77假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。( a. g# Q& i& L9 m, C+ c) L
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，, H0 u! J$ ~( o' `% R# C
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
( \2 ?% _. f! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& x+ O& M$ K0 {2 M4 Y
3 戴「罩」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb2 G" E" B( V1 [5 h/ H7 Z; a
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
6 w' I1 v+ B8 R公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，公仔箱論壇; @* B% A1 c5 Q! t% R. ?, U
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇/ Q6 ?. ?6 ~1 q( ]9 _5 k
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。4 n/ _, G0 @. C: N8 \# w5 L6 o
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4 帶「機」睡覺。5.39.217.774 A6 _. B- n! }$ ]4 H
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。tvb now,tvbnow,bttvb( f' ^2 g) ?% l4 r$ A6 }! p
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，! g# c6 }# F8 o
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，' H2 F, k) y$ s* O0 Y
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
# X& }# }9 |% h% o3 [tvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
* B3 }# j# ]6 P9 i0 E$ t: S H8 {! _9 a雖然釋放量極微， 但不可不防。
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T e/ f& v3 ]/ m" Z& Q5 I5 帶「妝」睡覺。
. X5 A3 `, n1 _' L: Ztvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
7 F$ v0 r h4 u3 R" U5 _& O; Atvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
. C* m$ }$ b5 w; a( T) V, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v0 ^& m# ?. T/ t+ O5 B
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
5 ]2 h6 N! A0 r, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，公仔箱論壇( l2 S3 x7 b/ ] K
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
4 [5 @+ d& ~' u讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
+ n3 C; G- _0 R5 E, B; I5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h0 `. R- I. d1 i
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e 5項知識我都覺得幾實用
9 u6 l, t$ b& q公仔箱論壇# p' u" r2 |9 ?9 z s* [8 O
所以我特燈post出黎...6 U; _9 k& [4 U6 S; x D
9 v8 G0 P* |: ]2 z; T, M& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家會注意下囉+ O6 a) z8 u# D7 N$ M8 r
4 O7 ?* k, g: c( Y6 W% \5.39.217.77因為關系到健康呀嗎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i5 Z! ?7 u# w. q8 R( q
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5 l2 i4 g8 P( p% utvb now,tvbnow,bttvb还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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