本帖最後由 soforlee 於 2020-12-12 07:13 AM 編輯
4 W6 D Z4 n. n
" |( X9 ]/ \8 _1 Y3 O" v+ p) O公仔箱論壇老年性黃斑部退化72 歲的陳伯伯，最近被診斷為老年性黃斑部退化。
5 Z W ~. B4 M0 U' z3 S陳伯伯：「我最近自己閉一隻眼睛看，發現怎麼東西彎彎曲曲，眼科說是黃斑部退化，這是什麼？」8 @$ @6 [% Q/ h. c* Z
「我聽到眼科說要在眼睛上面打針，覺得好恐怖，中醫能治療嗎？」
/ B1 E/ D* k1 v7 {* p5.39.217.77我：「黃斑部就像是相機的底片，如果底片變得扭曲或壞了，拍出來的照片也會是彎彎曲曲的。」1 M4 y; N7 E# t I- W7 X
我：「眼底注射是用來避免長新的血管或再次出血、水腫，配合中醫治療可以從根本來預防與加速眼睛的復原。」: \) ^( z+ g4 O4 x. O" b* o4 l& `1 x
據統計研究，在台灣大約有接近 11％的人罹患黃斑部退化與黃斑部的疾病。可能出現視力模糊、黑影、變色、扭曲等症狀，主要機轉可能是視網膜色素細胞層退化以及代謝廢物囤積。
- W m1 _8 W4 j+ D; ?臨床上分成兩大類：
1 d Q* w' a$ a, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一類屬於乾性：占所有患者九成左右，主要由於視網膜色素細胞層退化及萎縮，沒有出現血管新生、水腫、出血的現象。現代醫學沒有明確的治療方式，只能保養眼睛。公仔箱論壇( W! b' P- U) Y' S! M4 D& v
第二類屬於濕性：即滲出性的老年性黃斑部退化，主要是因為黃斑部血液供應不足，產生新生血管，併發出血、水腫等，如果沒有及時治療，最嚴重可能導致失明。滲出性的黃斑部退化可以使用抗血管生長因子進行眼內注射，或者雷射、光動力治療。
. r2 C/ G9 o0 S7 T( b mtvb now,tvbnow,bttvb▼黃斑部病變症狀
2 U5 C8 l5 P# L+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ E! o) j( z8 L+ H Atvb now,tvbnow,bttvb
5 g+ x, Q+ `7 N utvb now,tvbnow,bttvb黃斑部病變症狀▼非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕性）黃斑部病變 。
9 d) F- H1 V7 w1 U: J% e5.39.217.77
8 r( C. g) `. o3 g5 c公仔箱論壇: A1 t: w. w8 W5 Z. s/ m
非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕 性）黃斑部病變 。一般來說，高度近視（度數大於五百度）、抽菸、年老、三高（高血壓、高血脂、高血糖等）都屬於高危險群。
; m {0 f' y6 t. X中醫破解 老年性黃斑部退化
5 K" _' C2 F1 ^' J# E公仔箱論壇從中醫的角度來看，年紀大的患者腎氣會相對比較虛弱，所以在治療老年性黃斑部退化時會優先考慮到腎虛的體質。
9 H" G0 l. p M- b, ~4 q眼睛局部的表現，可分成四類：
( y5 a5 V6 P, F! j3 ttvb now,tvbnow,bttvb1.局部的血液循環障礙
* H# n' g3 `1 U; C9 D: w/ `5.39.217.77依照不同的血液循環障礙進行治療，如視網膜顏色變得蒼白可能表示黃斑部缺血，治療時就需要增加眼底血液循環，包括擴張微血管、補氣補血等方式讓血液送到視網膜。
6 Q# B2 R' N3 n$ G" t- u, |8 H ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.產生新生血管公仔箱論壇% y" n# r: l" V; L: f" B
新生血管是一種慢性反覆發炎導致的狀況，可能提示著新生血管的區域處於長期缺血，局部細胞組織分泌血管生長因子刺激血管新生。以中醫來看，新生血管可以當成局部缺血外，還可考慮是不是火熱的現象。tvb now,tvbnow,bttvb$ K1 c9 ^# C" N
3.新生血管過於脆弱後導致出血5.39.217.775 T) H% y1 g' |" ]5 a# D. I) g- B* V
涼血止血是第一要務，必須先止血、消除周邊的血腫水腫，避免出血持續嚴重影響視力。
: I. w% S/ k3 }" D3 M) k! y公仔箱論壇4.乾性黃斑部退化的磷脂質代謝物屯積公仔箱論壇; i2 P) u! D0 U
痰瘀或以前的出血影響血液循環，可以從脾胃下手，將代謝物囤積當成是「癥瘕積聚」，局部水腫可視為「水濕痰飲」，這些在中醫治療都是從脾胃功能先行考量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B; R: R% h% b2 V. ~
中醫如何預防黃斑部退化？下一頁了解更多中醫師見解
8 o$ M% c4 K! @, @5.39.217.77此外，疾病到了中後期都必須要考慮陰虛與血虛的可能性。適當補陰血可以輔助受傷的組織重新生長並加速修復，但在補陰血之前，也需要留意消化系統功能。因為補陰血的藥物大多比較滋膩，容易影響脾胃功能，先行確認脾胃功能，可避免治療不成反而傷身。tvb now,tvbnow,bttvb) Q* w0 z% E# ?# @, O! n* O
黃斑部退化的治療非常耗費時間，要定時確認眼底狀況，並且與現代醫學的檢查報告一同評估。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `* V; b; h, e6 p( z$ A
預防黃斑部退化，預防勝於治療能做的並不多，畢竟人不可能不老，所以唯一能夠改變的只有避免眼睛持續受到傷害。公仔箱論壇9 j, {9 y! E, [9 F8 v4 u* O r" N
首先要特別留意光線，自體發光的任何物品包括手機、電腦螢幕等。上述光線直接照射到眼睛都是直接的燒灼傷害，適當調整螢幕亮度、保持環境光線才可以防止眼睛受到長時間光線照射的損傷。公仔箱論壇; i: K% _& f# l& [ h; D: @" h
此外，飲食均衡有助於養分充足，提供眼睛的修復能力，反過來說，像是辛辣與烤炸的食物都可能耗傷陰血，讓眼睛損傷加重，也不利於自我修復。公仔箱論壇. M1 L; E; U1 Y4 f- `: I/ Q
更重要的是戒菸。研究發現，抽菸的民眾得到黃斑部病變的機率是沒有抽菸的2至5倍，惡化的機率也是1倍以上，且需戒菸20年以上才能恢復。
0 r/ N( s# W1 \5 s公仔箱論壇高血壓、高血糖、高血脂的患者，也要控制好血糖、血壓與血脂。長時間處於這種情況下，血管容易產生病變導致微血管損傷，也提高黃斑部病變的機率。
9 x1 t% `& Z' ?# F) l' S適度運動可以提升血液循環，但也不要過度劇烈，建議可以做伸展、拉筋、瑜珈、太極等較溫和的運動。如果眼睛沒有急性出血、水腫，可以熱敷、按摩眼周改善循環，無論是使用熱毛巾熱敷，或是用熱敷眼罩都可以，但要留意清潔，並控制溫度在42℃以下，持續20分鐘。( s, \" t$ f. @( s
高危險群平時可以以睜一隻眼、閉一隻眼來檢查眼睛的狀況。像是利用方格紙，或日常生活可以接觸到的磁磚、窗欄等，檢視是否出現模糊、黑影、變色、扭曲的情況，如果出現變化請儘快至眼科詳細檢查。5.39.217.77+ l. ?7 g& u& m6 Z& q. w
溫暖腰脊幫助排寒潤腎氣！下一頁看看中醫師建議的「坐姿前彎」練功法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q6 @3 X5 R$ b" [ o
坐姿前彎坐姿前彎屬於瑜珈的練功方式，大家也許記得國小測體適能時會測驗身體的柔軟度，這個姿勢與坐姿前彎很像，但在練習瑜珈時要做到「速度慢、時間長、放鬆延伸不用力」這三個要訣，才能達到「鬆靜暖軟」的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h7 r6 u' i: V; ?- l& ?6 ?8 ?
功效
+ H8 \# _, P) H) O9 J" v# y$ x4 h+ i延伸筋骨，暖軟腰脊
" R+ p% X+ p2 S公仔箱論壇好處
5 Y1 |" Q' r, |4 ]/ r3 ^) a1 e1 R練功不是在測驗體適能，所以重點不是用力下壓或伸展而是放鬆的延伸。持續伸展與放鬆可以改善身體的緊繃，使心情平靜。
0 J' N8 X# T' P步驟
% N, q }2 T- x' {9 X1 Ntvb now,tvbnow,bttvb- 坐在平整且堅硬的地面或床面，雙腳伸直。
- 兩腳與肩同寬，上半身放鬆坐正。
- 兩腳掌如同含住汽車油門的方式，讓腳掌向前延伸，但不要將腳背下壓。
- 讓坐骨與薦椎與地面垂直，不要過度後仰。
- 上半身放鬆，雙手隨意放置在兩側或兩腳中央，沒有特定的姿勢。
- 頭頂百會穴向前上方延伸，讓整條脊椎伸展，但不可用力下壓，不必將手向前超過腳掌。
- 維持姿勢10∼20分鐘。
▼坐姿前彎圖解
( K" g# \ R1 L8 y公仔箱論壇
- A$ J8 r R4 `0 X1 ]) ?公仔箱論壇8 n: u5 X0 s+ M
坐姿前彎圖解身體反應公仔箱論壇: i2 u/ o; G7 z& ^ O
有許多人會覺得身體逐漸暖和，腰部與身體溫熱但腳底與尾骨處會有冰冷感，這也是排除身體的寒氣與病氣並溫潤腎氣的功法。5.39.217.77. X6 ^& P9 @! @% H) C% g# E
但因為坐姿前彎需視每個人身體的柔軟度，有些人沒辦法將雙腳伸直坐在地面，所以不必刻意勉強。只要每天持續練習，身體的柔軟度就會改善。 |
發表於 2020-12-12 04:00 AM
| 