本帖最後由 soforlee 於 2020-12-9 09:16 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G0 s7 U$ v! O0 N( q5 b$ g) t3 X
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【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】
: F+ v6 x7 U: t1 Q y* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡澡多道工、嫩膚又放鬆明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？
3 ~! u! y; S: s: E3 G# V) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！
5 ~( m. i, B7 F( ?! }1 J公仔箱論壇樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～; S1 r% a6 `0 Z
泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～公仔箱論壇. Z& B2 p9 z: H/ b7 r% t
也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！
: k/ }" t" }% M) @$ A: j水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！  |
發表於 2020-12-9 09:14 AM
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