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5 `8 P: W; q7 g5 }8 t& l6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菇類向來是素食人士喜愛食物之一，也是港式食物中常見食物。不同的菇類的營養價值差異不大5.39.217.771 x; ^8 L& E* T5 r2 A0 e# T) x7 L% j
，都是低熱量、高纖維的食物，其中部分菇類具有不同營養價值，而不同菇類也未必人人適合進食。
D% v5 ]8 k; s Vtvb now,tvbnow,bttvb冬菇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f! D$ P- g6 }% H N h
俗稱冬菇的香菇，含豐富維他命D、E，能有助改善高血壓，以及降脂。tvb now,tvbnow,bttvb4 h7 i7 B$ ^% G' P
白蘑菇公仔箱論壇. c/ j- M/ M' W5 P
白蘑菇 能益腸胃、化痰理氣，具抗衰老，改善高血壓和高膽固醇問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w* N9 A* I! T: S. e
草菇
5 } P" |9 n7 U; v4 }/ J( j5.39.217.77草菇 能清熱解暑、補益氣血，適合出現暑熱煩渴、體弱，容易頭暈乏力者。
" y) U0 s( m* h/ d7 [ ]金針菇
$ `& Y) s0 q. ]金針菇有補肝、益腸胃、抗癌作用，而且能改善智力及促進腦部發展，適合患上肝病及脾胃病者。
! O {' k, F/ J% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菇類並非人人適合食用，因菇類含豐富嘌呤，有機會誘發痛風，所以患痛風症或尿酸過高人士不宜食用。此外，市民進食菇類引致食物中毒個案偶有發生，因此建議：
" L! }, [7 z9 N* {7 K( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-由於難以分辨食用菇和非食用菇，切勿自行採摘野菇進食tvb now,tvbnow,bttvb7 p2 E" U- p7 K5 N, ?
-選購預先包裝的菇類時，應查看包裝上的食用期限tvb now,tvbnow,bttvb; B* z8 ?/ L6 a7 Y7 T. q/ p1 t; w
-不要購買懷疑混雜了不明品種的菇類/ f, e& @2 `0 e9 f2 A
-如選購的菇類呈不衛生情況 (沾有栽培物料)，或有變壞現象 (出現有色斑點/發出異味/釋出黏糊液等)，便不要購買
* F: ~# t8 X7 }- Q p. d. x+ ^tvb now,tvbnow,bttvb-應把菇類徹底清洗及煮熟，才可進食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q- Y% P3 c/ Y# r7 a
-如懷疑進食菇類引致中毒，須立即求醫
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發表於 2020-12-9 09:12 AM
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