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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
7 y- r, X$ E( W8 I6 H/ t) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。公仔箱論壇' R2 e* k" N3 |' i
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。/ ^. W# o$ ?- m% M1 \1 [% G
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
* y6 J. H: U. g6 d( J6 K3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。tvb now,tvbnow,bttvb7 x4 k# Y, x5 V0 E
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯公仔箱論壇9 k6 ~( U! N! X9 i7 S
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。公仔箱論壇3 v! z9 ?1 T' \+ G: _; ]
體味重通常是因「濕熱體質」5.39.217.772 d$ }! B) H9 ~ ` O
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。公仔箱論壇9 m ?+ A0 _" b& |7 x2 _. y5 O; l8 L
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
/ q/ J9 o) x/ i2 Y1 I2 q- Y% L公仔箱論壇醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
6 c9 c& N0 I7 m+ v. e% Y5.39.217.77一、加強排汗
& |$ z1 X1 i0 u2 U: |& x: R5 O# i( B皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
8 g; W% [1 C3 _4 x" Btvb now,tvbnow,bttvb二、大小便通暢
8 |( i: M+ d3 w' ]# vtvb now,tvbnow,bttvb濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb) `4 z2 A0 ]2 h3 z# \' S0 S2 h- a
三、飲食調整
* @% t- v7 \ U5.39.217.77徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?. c- z" V- O( T$ H
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y7 e, x0 B3 s5 P$ Z( ?- J+ C' x6 j
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。3 m c* i! N. S' m
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
: ~" r' j; x7 ?& e四、使用香水或是花露水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a' |$ D9 `( T- L9 D
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
, s: a% w3 r2 A' O$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸保養：香草花露水
3 p8 N& O! e7 p- X8 T) [5.39.217.77藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
7 `# O) R" B, O2 s4 I( itvb now,tvbnow,bttvb醫女的食療藥膳香體茶tvb now,tvbnow,bttvb/ R$ F; B+ r6 _( [4 l
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水& r/ m$ ?: L/ d
作法：& }: A K5 ]4 B7 @
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
6 |5 f' E9 v. b }; Z2.溫涼後即可當做茶飲。tvb now,tvbnow,bttvb) e- c4 c: W+ X0 }& H
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
J+ J; W; \$ t! M0 |, B( e, F※一天一服即可
) p7 S$ K- }' B公仔箱論壇延伸保養：香豆水 h9 v7 g- T/ \% s" c5 x7 ?: P
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水公仔箱論壇6 T5 s! L) Z0 z
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
: @, x. z O5 z4 I1 p# {2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。5 w7 H7 U+ _& p/ ]- B7 E
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U9 Y9 g6 X' e ~$ {
勞宮穴
`2 e9 J; m5 e4 `【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
/ O2 c0 Q4 ^+ W* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y- Z+ j* P! X- K
+ J3 v P& K- d3 t4 o5.39.217.77曲池穴5.39.217.77( R9 _. y! k. e/ W
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
5 \, m- d9 `3 d+ {【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。; Y; u& |) p* N6 e% E% [% v
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極泉穴
) v% }, ^/ j g# T* V4 F+ o8 N- ?5.39.217.77【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。5.39.217.772 s, T- r4 L7 O6 X4 w( q. V
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
) ?) L& c' Z9 W% P1 a' ^ C公仔箱論壇膻中穴
% B2 e& x7 _; F3 U9 ?: k6 y: |【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
' B! e, W/ K( t公仔箱論壇【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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