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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
# _3 m1 T( {) |6 Atvb now,tvbnow,bttvb1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
# k Z+ H4 t f+ V0 T1 Q5.39.217.772. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。2 i# ~8 ^& b+ X
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
% P- g6 t; G3 W8 [$ E小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
3 F9 f& V% _, `, \* J5.39.217.7750 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯( E; y# m$ H2 q: p
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F1 O! b' K }% s/ z6 G+ j
體味重通常是因「濕熱體質」- q) l$ G: r: Q) \! N
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。公仔箱論壇; p, m! s+ q0 w% K3 L' B3 m0 q7 o
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？1 J$ t- C2 {9 x
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。. h& ]) n* U/ T+ g, D& |
一、加強排汗tvb now,tvbnow,bttvb, x0 m* w% m; D- {0 r" Q
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。8 T/ s6 A, i# d, j7 G, y( f; j
二、大小便通暢5.39.217.77, S& ]- m5 E" q) ]% o4 B8 P% W
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u) k5 v* P8 N( f& R& W
三、飲食調整
& j: g l" r2 b1 ~3 _$ ?, g: n) |徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。1 v* M9 }$ ]6 M4 t5 r
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
8 v9 \% `( V9 _. L2 a4 l含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h* N4 B6 {' S: R
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
( \! G# X) P2 q" L+ D3 K! @+ r公仔箱論壇四、使用香水或是花露水
$ w I( @' k& D! u" w+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
( j2 ~+ K; a) n) `延伸保養：香草花露水
+ t( F0 @1 E5 R, q: `5.39.217.77藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `4 Z5 r5 |: r0 [3 T8 S! t
醫女的食療藥膳香體茶
; Y) V9 o) K, f公仔箱論壇材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l' u* G9 i5 n! _, h3 O
作法：
6 T! W+ S6 ^* p& T6 ltvb now,tvbnow,bttvb1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
& I0 ^" Q( {# E( F6 ?! A0 ^; Q2.溫涼後即可當做茶飲。公仔箱論壇$ r4 Y. T6 \& Y0 a6 H1 L! f
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
8 {4 @2 Z3 X2 x# | E0 x, ^※一天一服即可. y- f1 v+ a! J
延伸保養：香豆水
. I h' h( ^. ~- w5.39.217.77【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
7 g @1 {1 S( w( B! Btvb now,tvbnow,bttvb【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。: M$ v+ i( y8 W- X, t. } k1 ~% @
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
! \5 \' O, E; Z! f# e醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
$ \& h% i. b8 R p* s9 p5.39.217.77勞宮穴 a7 k: Q, p( ]+ A! s# r' z7 N' h
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。5.39.217.772 j8 S% W. T0 t" m* [2 s& B1 Y1 [
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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) c' E2 P+ N# ?% I- N: R- utvb now,tvbnow,bttvb曲池穴2 b9 l7 w9 W4 g) ~+ @
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。tvb now,tvbnow,bttvb1 S8 b) E; K- w. G- {- y. ^( C6 z
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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極泉穴公仔箱論壇8 K5 N o3 c4 o( ~3 n6 d( V# k
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
4 w1 z3 U- F- ^5 U7 |【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
/ R. F, R! D1 I# {" Y膻中穴
' D# {3 a! u: c2 y! e0 P公仔箱論壇【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。4 {( G @& Q' q; W, ?( d) C
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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