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8 }1 o7 V6 S' b體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示5.39.217.77# i' v- x( J( y
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
9 K! M1 L, F& a7 i# e& e0 C2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
/ r. z; ]- R5 A5.39.217.773. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
4 i% s; R1 X6 P* E公仔箱論壇小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。tvb now,tvbnow,bttvb; R6 v: e# u3 R9 V! y7 F
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
( j8 v" t+ t6 u4 i; Rtvb now,tvbnow,bttvb年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
: _* j) m4 l+ T: I8 n/ f- K, ytvb now,tvbnow,bttvb體味重通常是因「濕熱體質」
( U, y. _. N* C, s1 T2 J中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
. Y1 t3 c: {6 p- j2 g0 ?0 qtvb now,tvbnow,bttvb「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
' A, U9 l# u1 B6 r8 d$ {6 k9 vtvb now,tvbnow,bttvb醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
1 g$ K' M) h% l hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、加強排汗
3 h" j" ]8 V ?7 v公仔箱論壇皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
) M1 G1 j6 J2 E' l2 B1 J( }5 A3 n二、大小便通暢4 W' Z- B8 h& n
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
* `5 s) ~3 ]$ T. ^; I三、飲食調整
6 a5 A$ P9 y! U# ~: d9 Z5.39.217.77徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。; _4 R0 o* U3 O2 Y) c
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
) ?2 i0 [" \, | j/ I; d- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
0 D7 T+ r9 n9 T Q0 j5.39.217.77古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
$ V) N. V3 p# i6 A) stvb now,tvbnow,bttvb四、使用香水或是花露水公仔箱論壇* s7 Q1 Z) g$ f' R
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
+ y1 [; \9 c+ @7 u O3 ^' z5 U9 `延伸保養：香草花露水
5 @8 M& I, l% q. Z& W6 J5 L5 N6 b0 a5.39.217.77藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
1 F$ l3 n" l6 E+ _ V醫女的食療藥膳香體茶
6 W7 `' }* X4 x- I1 w% Gtvb now,tvbnow,bttvb材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水tvb now,tvbnow,bttvb! z9 c" ?0 y9 X. B0 y! }/ {
作法：tvb now,tvbnow,bttvb6 _: o y, e+ f3 ^# x
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。公仔箱論壇) x1 `+ F1 J* a% V- I) L6 k3 J
2.溫涼後即可當做茶飲。tvb now,tvbnow,bttvb* w( @- r& B; @% R O
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
" W& V0 X( b6 g2 y+ V公仔箱論壇※一天一服即可
5 P4 A2 _' Q, I* v0 S- N2 W公仔箱論壇延伸保養：香豆水
' i5 Y: K, E4 e$ V. `3 X【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水5.39.217.77& l; t+ i$ Y, P5 e3 L! K% D, L
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。( f6 N; n$ z, E7 p8 r
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
: ]: `2 ]0 P! A3 O5 i7 }5 K5.39.217.77醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。5.39.217.77% c+ _5 l8 B g
勞宮穴
9 t$ H* Y6 q% i( Y' ~9 p【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
; C$ K9 u- A- o6 I公仔箱論壇【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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曲池穴8 N! F9 c5 a' K, M
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
y4 P( T$ M, H/ q1 Ctvb now,tvbnow,bttvb【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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\$ e B9 F3 i. o" N9 e3 Y5 N+ P公仔箱論壇極泉穴
+ g3 n+ ?7 p0 H W; U; ]tvb now,tvbnow,bttvb【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。# p8 ~3 H4 I* n6 J4 k
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。5.39.217.777 R' n( b# {+ S
膻中穴tvb now,tvbnow,bttvb$ l6 ^" a$ m5 G% [" J# I* L
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
% Y- @- i/ @$ l8 t O9 G公仔箱論壇【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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