中医秋冬季养生食疗方法：
* ~- v9 s0 p8 ], {' Ltvb now,tvbnow,bttvb川贝百合煲鸭（去皮） 润肺化痰
" e6 O% J/ X; T/ E6 s/ n$ _' t W \川贝雪梨瘦肉汤 清凉润肺3 p. ~- x: H+ b/ F- S
玉竹莲藕粥 清凉润肺5.39.217.77- Y' K% h6 u3 I3 n
虫草灵芝煲鸡 补肺肾、增强免疫力
' O- `- E/ U: D1 i茯苓白术汤 健脾胃tvb now,tvbnow,bttvb+ ^* b! B0 s9 R3 f8 J! K. Q+ W
芡实苡米莲子煲瘦肉或粥 健脾利湿) S* z1 _. F3 i5 S1 }- C) z- U
赤小豆鲫鱼汤 健脾利尿祛湿
M' c; y" q# i9 o苡米鸭汤 滋阴祛湿
. r* x2 z% }% ]- l* M Ftvb now,tvbnow,bttvb黄芪党参煲龙骨 补气5.39.217.77 L: q1 w7 h* o+ \$ P. O
首乌红枣仙人粥 补气血、益肝肾tvb now,tvbnow,bttvb4 F5 V4 W$ e, D8 \8 V q7 r
黄精莲子红枣粥 补血、养心、安神 |
發表於 2008-12-22 07:53 PM
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