中医秋冬季养生食疗方法：公仔箱論壇' z( b& N% k$ q7 U7 S
川贝百合煲鸭（去皮） 润肺化痰
2 v g+ }2 m0 l& l2 F公仔箱論壇川贝雪梨瘦肉汤 清凉润肺tvb now,tvbnow,bttvb) W& H$ v5 }; Z5 ]
玉竹莲藕粥 清凉润肺
" d$ v% b3 x" I3 @" L/ S" |tvb now,tvbnow,bttvb虫草灵芝煲鸡 补肺肾、增强免疫力5.39.217.77 P% e0 O7 S. E) U( V% ^$ {
茯苓白术汤 健脾胃8 {+ |) D8 w! X$ V4 F4 ^8 v' z8 f. o
芡实苡米莲子煲瘦肉或粥 健脾利湿公仔箱論壇- ~) c8 K) P" K4 D/ q7 ]
赤小豆鲫鱼汤 健脾利尿祛湿
4 J9 m% P8 {+ d6 @7 s: N公仔箱論壇苡米鸭汤 滋阴祛湿5.39.217.77/ T1 [6 w, \6 F9 \7 D& i
黄芪党参煲龙骨 补气
, u# N7 i9 |. O A5 C( E3 S+ E首乌红枣仙人粥 补气血、益肝肾 E" B) i9 | ~ d2 |
黄精莲子红枣粥 补血、养心、安神 |
發表於 2008-12-22 07:53 PM
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