西餐的上菜顺序为：头盘－>汤－>主菜(扒类)－>配菜－>甜品－>咖啡或茶。其中主菜是以扒类为主，是取自牛、羊、猪、鸡等各个部位的肉，而牛扒是最有代表性的。0 y4 b( {4 l. g* t# [
烹制材料(两人份)/ k* P0 Q e, E, P
材料：牛扒(2块)、洋葱(半只)、番茄(1只)
- I1 p1 O! ~! N$ F 腌料：鸡粉(1/3汤匙)、海天铁强化金标生抽(1汤匙)、生粉(1/2汤匙)、水(2汤匙)、鸡蛋清(1汤匙)、油(1汤匙)公仔箱論壇$ r$ ?$ ^+ H( p
调料：黄油(3汤匙)、番茄酱(2汤匙)、海天铁强化金标生抽(1汤匙)、白糖(1汤匙)、生粉水(1/3杯); |2 r3 e" F3 b8 ~2 K$ K$ V- o) I
6 M7 }' h: N0 I) ^$ S$ K6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 牛扒洗净拭干水，用刀背锤松牛肉纤维；洋葱切成细丝，番茄去蒂切成块。公仔箱論壇5 D. V2 k! A5 l, Z9 j
2 牛扒置入盘中，加入腌料用手抹匀，腌制20分钟入味。
% _& V: h8 U! W6 ?. D" e 3 取一平底锅，倒入2汤匙黄油烧热，先放入一块牛扒，以中小火煎至双面呈金黄色盛起，再放入另一块牛扒煎熟盛起。
. z& U* ^2 H0 k6 V: i7 _tvb now,tvbnow,bttvb 4 续添1汤匙黄油烧热，倒入洋葱丝炒香，再放入番茄块炒至变软出汁，注入1/2杯清水炒匀煮沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M1 ~7 i1 g7 H* F7 [
5 加入2汤匙番茄酱、1汤匙海天铁强化金标生抽和1汤匙白糖调味，淋入1/3杯生粉水勾芡。公仔箱論壇& e1 s4 v+ m- J" a {+ g$ l
6 将茄汁分别淋在两块牛扒上，便可上桌。5.39.217.77) |+ }- e3 @9 K: `; j3 I+ ^8 h# s' b0 {& t
& a) q q# ~" T" e r8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴士公仔箱論壇3 S) h' _! U& q/ q$ E4 `! e3 ?
# ]) x" K$ c8 o8 a5.39.217.77 1、牛扒用刀背捶打后，牛肉的纤维会被破坏掉，因此牛扒经烹煮后，吃起来会更软嫩多汁。" k6 B N' v- G$ P/ o
2、牛扒的厚度不可超过1厘米，否则煎制时不容易熟透，牛扒煎到七八成熟，即外面金黄微焦，里面发红无血水。
1 k4 f- J) J4 I 3、用黄油或牛油来煎牛扒，可使牛扒味道更加香浓，煎制时以中小火为最佳，开大火容易烧焦。5.39.217.77$ a$ Y( a$ O2 B, R: p4 s" V( c
4、牛扒的调味汁，通常以黑椒汁、番茄汁、红酒汁或烧汁为多见，吃牛扒最好搭配红酒，这样才对味。公仔箱論壇( g, W# i+ x; G4 w
5、想让茄汁更细滑可口，可将番茄放入沸水中烫一下，剥去外皮切丁，再与洋葱同烹。 |
發表於 2008-12-22 10:37 AM
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