糖尿病饮食的食品热量该如何计算？
， 描述： 糖尿病饮食的食品热量计算
糖尿病饮食的食品热量计算：以下食品的热量相当于90千卡（相当90千卡的食物为一个食品交换份）， 营养值基本相等可以互相交换。
6 X1 n o7 |/ R4 l% m6 V9 h谷类：大米、小米、高粱米、绿豆25g，馒头35g，生面条30g，马铃薯100g。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e6 F1 M, e7 j9 t: n% f
蔬菜类：菠菜、芹菜、大白菜、番茄、黄瓜等500g，南瓜350g，胡萝卜200g，毛豆70g。9 y" ^$ u# Y- q2 S. N
水果类：西瓜500g，苹果、甜橙200g。5.39.217.77% M5 `, N- r7 K: X2 b5 g7 [3 ~) h4 B
肉类：瘦猪肉、鸡肉50g，虾75g。3 \3 N4 |3 Y8 U( f
豆乳类：牛奶160g，豆浆400ml（豆1：水8），脱脂奶粉25g。
- E. V+ U z/ K1 N& S2 P7 ]$ E油脂类：豆油、菜油9g，花生、核桃、杏仁、葵瓜子（带壳）25g。 |
發表於 2008-12-21 11:08 PM
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