糖尿病饮食的食品热量该如何计算？
， 描述： 糖尿病饮食的食品热量计算
糖尿病饮食的食品热量计算：以下食品的热量相当于90千卡（相当90千卡的食物为一个食品交换份）， 营养值基本相等可以互相交换。
9 D# q+ }0 @# Q9 Z谷类：大米、小米、高粱米、绿豆25g，馒头35g，生面条30g，马铃薯100g。
, b: V! C( w' o4 C; w1 A6 U9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜类：菠菜、芹菜、大白菜、番茄、黄瓜等500g，南瓜350g，胡萝卜200g，毛豆70g。tvb now,tvbnow,bttvb) b' q( i6 t! x2 N- ]% k r
水果类：西瓜500g，苹果、甜橙200g。
. H( H/ X% {2 ]公仔箱論壇肉类：瘦猪肉、鸡肉50g，虾75g。
f/ k1 ^4 n+ ?9 x( p豆乳类：牛奶160g，豆浆400ml（豆1：水8），脱脂奶粉25g。
/ t& `! y5 n/ m6 _油脂类：豆油、菜油9g，花生、核桃、杏仁、葵瓜子（带壳）25g。 |
發表於 2008-12-21 11:08 PM
| 
