[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]脂肪肝是都市人常見的健康問題之一，除了通宵夜睡、肥胖、過量進食等成因外，在中醫角度而言，肝鬱脾虛和痰濕瘀結這兩種體質的人亦較易患有脂肪肝。想遠離脂肪肝，生活或飲食習慣需要調節之餘，也可參考以下中醫推介的食療及穴位，預防及改善脂肪肝。中大2012年的普查發現，本港有近1/4成年人、估計約100萬港人有脂肪肝。脂肪肝與代謝綜合症有着密切關係，更有機會惡化為肝硬化及肝癌，糖尿病患者及肥胖人士尤其高危。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _* ?- d) W3 X3 g2 q
肝負責疏泄氣血津液9 R! M! L, b" s: V
肝的主要作用為代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素等。中醫認為「肝」可藏血（調節人體的血量）、疏泄全身氣、血、津液、與膽互相影響，具疏泄膽汁、調節情緒等作用，這些作用已包含代謝或分解毒素、生產膽汁幫助食物消化及吸收、製造並儲存各種營養素。
3 t$ S, p4 B; K: G* g# U2 `* x一般脂肪肝患者不會有任何症狀，偶爾右上腹有壓迫感、食慾減退、腹脹、嘔吐、噁心、脹滿感、疲倦、少部分人亦會出現黃疸情形。
* Y: q* D- e9 C/ r9 d1 q* T脂肪肝成因, g& ~/ f g* e* N
▼脂肪肝成因公仔箱論壇( V% T& K( M C2 ^( H8 v! C; n: R7 [
生活習慣：經常通宵夜睡、易脾氣暴燥等。
! I3 C$ \- i! p. v! Q; o1 H飲食習慣：酗酒、吸煙、飲食油膩濃味、喜食宵夜、過量進食等。
3 v7 ~, u) R' N+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。個人病史：患有急性肝炎、甲狀腺疾病、肥胖症、糖尿病、高血脂、高血壓、病毒感染等所引發。1 I8 r6 t L; U" x9 j
其他成因：服用某類激素藥物、遺傳因素等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^; f! n4 D6 I/ X& {1 |
兩種體質易有脂肪肝! P k& J1 N2 N& I; r+ K0 N
由於上述原因，肝和脾的功能受損，便會導致肝和脾失調，令氣鬱滯不暢通，加上濕熱內藴在體內，化火化熱，日久鬱結成痰成瘀血，阻滯人體的水液運行，便會導致阻塞肝臟脈絡，令脂肪聚積。因此，「肝鬱脾虛型」和「痰濕瘀結型」兩大體質較易患脂肪肝。
, R+ K% a$ H0 T( S( F# p# I2 X( g2 e9 h
) n) |. b% i! h: I
▼易有脂肪肝的兩種體質公仔箱論壇0 d. `7 ^1 N" @. G, g9 B
肝鬱脾虛型症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u' C0 e: ~; T! N! D# ]" T5 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z0 [ a( M* o8 X% s
公仔箱論壇 p9 p. P. H3 F* Z. {' {+ z- u1 |
體型正常、胸脅脹滿疼痛、喜嘆息、精神抑鬱、心煩易怒、頭痛、口苦咽乾、易疲倦乏力、食慾不振或減少、黃疸、腹脹、大便溏泄或腹痛大便秘結、舌質紅苔薄等。公仔箱論壇& {. `& G2 V6 x( ?4 _, H- x
: A9 j, S- i- T* H5 B7 ptvb now,tvbnow,bttvb痰濕瘀結型症狀
: E- W3 ? m& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K5 }, u2 T/ g
. U! d2 j/ @) H7 d) D- t體型肥胖或浮腫、口乾不慾飲、易困倦、頭脹、痰多、噁心、嘔吐、脘腹脹滿、神疲乏力、肢體困重、食慾不振、大便溏爛、舌質胖苔膩有齒痕或瘀點等。
1 h; d8 j% A# x0 @- h9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪肝預防及改善食療
) \5 Z( @) e* Itvb now,tvbnow,bttvb抗脂肪肝食療以疏肝、理氣、健脾、祛痰、化濕、活血為主，同時應配合適當的健康飲食控制、運動和開朗心情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y& E% W; V6 I. x% @/ b% X2 l* M
+ p0 R4 i5 ?8 T* p% c# S$ h& C& W5 U公仔箱論壇
: V% ?/ d0 m: {# Q6 _% [5 ?" V( p& M公仔箱論壇▼1. 何首烏降脂湯：健脾消食、降脂、清肝、潤腸利濕$ v p2 \8 T& O1 o) ?5 R0 L" X8 x
▼2. 決明子粥：清肝、通便5.39.217.770 e5 ^) [& t# e o8 ~2 ~
▼3.黃豆菜乾湯：減少脂肪吸收、清熱利尿、消腫解毒及通便5.39.217.77* a# J; O% q5 K$ U
▼4.薏米糊：健脾除濕、減肥消腫& q' ?# G" ^7 w/ P; G7 q
脂肪肝預防及改善穴位
- Z# T Y. B+ Z& [( b7 s
& o; C0 d2 {1 z" `9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 @. [, H/ h; t( X* s6 m▼1.陽陵泉：治療脂肪肝常用穴位; H- z5 O4 p( N a' n) x" V' \0 y
▼2.太衝：調節情緒、疏肝通鬱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h: I* K. H, s) r
▼3.足三里：調埋脾胃、健脾、補中益氣、調節氣血
0 ~3 a: J& L: O. X4 T公仔箱論壇▼4.中脘：健脾益氣、消食和胃
3 l) C/ P* q2 z9 |: K0 r, V8 R$ Q& n! X5 \& L, `/ r
|
發表於 2020-11-5 08:37 AM
| 
