[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]火鍋是香港人最愛的飲食活動之一，一到秋冬更是「烚下烚下」的最佳季節，不少人在吃火鍋打邊爐時喜歡一啖肉一啖汽水啤酒，既涼快又舒暢！不過，有中醫指出，打邊爐時飲高糖分及有氣的飲品，非常傷胃，容易引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀。究竟哪些應該飲？哪些不宜飲？你打邊爐時最愛喝的飲品健康嗎？打邊爐不健康？公仔箱論壇, S# Z* S9 a6 S9 w: p
打邊爐在香港是四季皆受歡迎的飲食方式，尤其冬天更是聚會的好選擇，但是經常打邊爐並不健康。打邊爐時常進食大量肉食，含嘌呤和鹽分過高，可引發痛風及腎氣變弱，如多夜尿、腰痠腳軟、易蒼老等。在中醫學上打邊爐偏於燥熱，易使人上火，易致牙肉腫脹、口瘡、口氣、腹瀉等病症。tvb now,tvbnow,bttvb ^ U0 q4 c) {! n$ n) x- _
打邊爐時，燥熱積於口腔、咽喉、大腸等消化道中，在進食時可配以清熱降火的飲品，如竹庶茅根水、羅漢果茶、菊花茶等，可令上火的症狀緩解。雖然吃熱食時飲用冷飲會感到非常舒暢，但冷熱交替過急對胃傷害很大，最好還是飲用室温或微涼的飲品。此外，飲用高糖分及有氣的飲品，如汽水或啤酒等，會令胃難於承受，引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀出現。
8 `5 Y' t& R6 w- l- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打邊爐時不宜飲什麼？4 a, ?4 ^& e( N5 A
1.汽水：高糖分且有氣，刺激胃粘膜，除了胃痛外，嚴重更可致胃潰瘍
; a: E" x! D, M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 O6 p; W3 w+ h7 W) S U
0 a7 ~- E& d$ _
2.啤酒：啤酒和汽水一樣高糖分，而且含酒精，比汽水更傷胃，更會增加痛風風險7 e: m3 W) Z( A3 \+ K( B
3.五花茶：寒性偏重，腸胃虛弱人士飲用會更傷胃，易出現嘔肚頭暈腹瀉等症狀。
v' k" S. B9 z/ w2 Wtvb now,tvbnow,bttvb4.果汁：尤其濃縮果汁，高糖低纖、過於滋膩，影響腸胃吸收，選擇鮮果汁好一丁點 ，但最好少量飲用。tvb now,tvbnow,bttvb2 u2 j1 m( N# P! T
打邊爐時建議飲品：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v, N: p% t! b4 W8 A7 y
tvb now,tvbnow,bttvb( E) V0 R3 M2 C' H% r: o
▼1.桂花烏龍茶
! t& d* k2 m3 v0 q; \% c2 }[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]功效：性偏涼，可消火鍋的油膩感和降火% D6 r2 T' ^/ u" O: g7 a
▼2.酸梅湯tvb now,tvbnow,bttvb4 O: ~ k7 d& y* g4 n0 \+ U
功效：幫助消化、解膩生津、下火
/ B. w& ~. h* [) _/ N公仔箱論壇▼3.竹庶茅根水（按圖了解 |
發表於 2020-11-2 08:56 AM
| 
